摘要：近几年来，内地西藏班（校）在提高教育教学水平的同时也遇到了一些管理问题，如何培养在内地求学的藏族学生良好的学习生活习惯就是其中一项。针对这一问题，我们对本校近300名学生就学生的生活习惯进行了问卷调查。本文基于这些调查数据以及与学生座谈中了解到的情况，主要阐述“应如何培养学生良好生活习惯”这一问题。
关键词：藏族学生；生活习惯；培养
良好的生活习惯是学生健康成长的基础，是提高学生学--习效率的基础，是落实好德育工作，保证学校教育教学有序开展的基础。通过对学生真实情况的了解完善我校在学生生活习惯培养方面的教育教学及管理制度。在调查中发现的一些问题促使我们更有针对性地调整教育策略，做好生活习惯的培养工作。通过一学期的教育方式方法的调整，笔者认为做好生活习惯的培养主要应从以下几个方面人手。
一、建立、落实健全的管理制度
健全的管理制度是保证学生养成良好生活习惯的基础。每一个学校都有其特有的校规校纪，在校规校纪中应对生活习惯有详细的规定和管理细则。例如，学生的穿着、休息时间、饮食时间、卫生习惯等都有应有详细的规定以及管理标准。有了健全的管理制度并严格落实到实际管理中，我们才能逐步引导学生养成良好的生活习惯。例如，在学生休息方面，我校的校规中明确规定学生6点起床报操，6点半——7点整理内务、吃饭。中午规定12点50——1点40午休。晚上10点30宿舍楼统—熄灯就寝。在这些规定的时间内都会有专门的生活教师对学生做监督工作，保证学生良好的休息秩序，养成良好的休息习惯。当有学生违反制度时，我们会根据详细的生活管理细则对其进行相应的扣分，并做好记录以便于及时对学生做思想教育工作。当学生的扣分累计到一定程度后会对学生做相应的警告、严重警告、记过等处分并及时与家长联系做好教育管理工作。
二、营造良好的教育环境
环境在人的成长过程中有决定性的作用。古有：“孟母三迁”的故事，就是为了让孩子有一个好的教育环境。生活习惯的养成教育更需要一个好的教育环境。良好的教育环境可以让学生建立正确的世界观、荣辱观以及正确的价值取向。对于学校生活教育环境的营造主要应做到以下几点。
构建积极向上的校园文化。首先学校教师要以身作则，时时刻刻严格要求自己。其次，我们应在班级内、教学楼、宿舍楼等公共场所做好环境卫生、个人健康等生活习惯方面的宣传工作。通过宣传语、优秀事迹展等形式来影响、促进学生良好生活习惯的养成。
树立榜样。日常工作中，我们要多表扬肯定那些有良好习惯的同学，一方面是对学生起到一定的激励作用，另一方面也是为了给其他同学树立榜样。例如，我校在生活管理中实行了优秀宿舍和优秀个人的评比活动。活动每学期开展一次，在评比过程中会对学生个人的卫生习惯、饮食习惯、休息习惯以及班级内、宿舍内等公共卫生的保持做细致的监督和量化，以便于选出优秀的个人、宿舍和班级。在评比结束后，除公布详细的分数外，我们还对获奖的个人、宿舍、班级颁发证书和奖品。评比结束后，我们直接用学生的照片制作“优秀宿舍”宣传栏。让学生直观地感受到这种荣誉，对学生良好生活习惯的培养有很好的激励作用。
三、与学生建立良好的师生关系
古语云：“亲其师而信其道”。良好的师生关系是做好学生工作的保障。只有与学生建立良好的师生关系，我们才能把教育工作做到学生的内心深处，让学生真正从心里接受教师的教育观点。建立良好的师生关系首先需要我们尊重和理解藏族学生的风俗习惯和宗教信仰。同时，还要教育学生尊重老师。其次，在日常生活中教师应多关心学生，多与学生沟通交流，了解学生的生活情况及心理状态。教师用朋友的“心态”做学生工作，才能改变学生“抵触”的心理，引导学生认真与教师沟通交流。这一点对于藏族学生来说尤为重要。我校“爱、严、细”的教育理念为我们建立良好的师生关系打下了坚实的基础。
四、加强与学生家长之间的沟通联系
藏族学生很小就开始在内地学习，他们离家三千多公里，有很多学生过年都不能回家。在这种情景下，我们的教育非常缺少家庭教育的支持。因此，加强与家长的沟通交流是必不可少的。只有形成家校合力，才能做好学生的思想工作，引导学生养成良好的生活习惯。当然，与家长沟通交流的方式有很多种，我们需要结合自己的工作方式以及学生的个性特点、家庭情况等选择恰当的方式引导家长参与教育管理。
总之，通过我们的努力学生良好生活习惯得到了一定程度的提高但是仍存在一些问题。例如，吸烟问题始终无法彻底根除。希望通过此次研究能够提高更多西藏高中班（校）对学生生活习惯培养的重视。通过不断研究与实践，提高我们援藏教育的水平和能力。