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体育教学设计篇一
1、认知目标：学生基本能掌握各种形式的跑的方法并知道游戏的名称，明白游戏的方法。
2、技能目标：在各种形式的跑中，提高学生的协调性、灵敏性等综合素质。
3、情感目标：在练习游戏中激发学生兴趣，鼓励学生主动参与、合作活动，培养学生热爱劳动的情感，体验劳动的艰辛。
2、学情分析
低年级学生对劳动有一定的生活认知经验，但缺乏实践体验。同时学生在以往的体育教学过程中，已积累、掌握了一些跑的方法，只是形式不够多样。因此，本课设计以“跑”为内容，以“播种”与“收获”为活动形式，恰如其分地整合了学生的生活经验，较好地调动了学生的活动兴趣与运动愿望。
3、重点难点
重点：跑的动作要领。
难点：领悟游戏的方法。
4、教学过程
4、1第一学时。
4、1、1教学活动。
活动1【导入】基本部分
一、情景导入，作好铺垫。
师语：小朋友们，大家闭上眼睛，听：铛铛铛……六点钟了，起床啦！（教师做伸懒腰动作）让我们快快穿好衣服，刷个牙洗把脸，跟着老师来做操。
学生倾听铃声，做起床动作。
[设计意图：以模拟早上的生活情景作为本课的准备部分，自然而然地激发了学生主动参与的热情，为后面的活动起到了过渡和铺垫（心理、生理）作用。]
（一）劳动模仿操（音伴）
1、教师示范，语言提示：（大家挑水喽，哎哟！哎哟！用力挑啊！我们去浇水，哗啦！哗啦！给树修枝啦！上面锯锯，下面锯锯！哎哟！哎哟！果子成熟啦！我们摘果实啊！果实装上车，快快运回家！嘀嘀嘀！）
2、学生模仿（语言、动作）练习。
[设计意图：让学生亲身劳动的基本动作不仅符合学生的年龄特征，易调动他们的模仿x，并有助为后面的基本部分做好热身准备。]
活动2【讲授】基本部分
二、体验劳动，促进发展。
过渡：小朋友们，刚才我们做了一套劳动操，那你们想不想真的去参加劳动呢？（想！）
1、教师讲解并示范游戏规则和方法。
方法：第一位小朋友拿好篓子，篓子里面放着与坑相同数目的种子，经过一个坑放一颗种子，播完后再把种子一个一个地收起来，收完后把篓子交给下一位小朋友。按照老师的方法一个一个来，先完成的小组为胜。
规则：
①每个坑放一个，不得放在坑外面，收的时候不要漏收。
②老师发令后正式开始，接到篓子后才能出发。
2、引导学生尝试性练习。
3、教师讲解练习过程中的优缺点。
4、比赛进行。
5、比赛完后，教师及时肯定某一小组成绩，同时用鼓励性的语言激励学生。（如：这一小组获得了胜利，其他小组一定要努力超过他们。当再次练习时，教师要根据比赛状况再一次及时评价。）
[设计意图：用鼓励性的语言学生容易接受，并能提高学生的活动积极性，而教师与学生同步活动则更能及时地发现学生活动中出现的问题，并提醒和帮助学生，从而体现评价是“为了促进学生的发展”这一课改理念，进而提高上课效率。]
6、小结讲评：所有小朋友都出色的完成了播种的任务，为我们的表现鼓掌，教师带头鼓掌。
[设计意图：表扬要面向全体学生并且要带鼓励性质的，不能只给个人。可以让学生都感到成功的快乐，则能使学生积极性更高。这个游戏主要是培养学生在快跑过程中做出快速取放物件的能力并让学生明白播种的方法和意义。从而训练学生做事认真，知道做事情不仅要速度快，更要质量高。]
（四）田间管理
教师放音乐让学生自由模仿田间管理动作。
1小组商量一下你会用什么好的方法让种子快快长大。
2每一位学生找一棵庄稼进行管理，模仿动作和声音。
3教师表扬做的好的学生并和学生一起做。
[设计意图：游戏做完，田间管理是让学生做适当休息的，也给了学生自我表现的空间。]
（五）抢收粮食
教师播放下雨的声音，提醒学生抢收粮食要快。
[设计意图：这里用了雷声和雨声可以自然而然的培养学生做事要快的习惯，并且比较符合本课创设的情境。]
1、学生进行尝试性练习，动作到位并要注意安全。
2、通过观察比较，改正自己的不足，吸取教训总结经验。
3、学生两人一组互相配合进行比赛。
[设计意图：抢收粮食是本课的x，学生在抢收粮食过程中要经过独木桥、小河这两个障碍，最后把粮食放进对岸粮仓，然后在粮仓里在装一些粮食运回起点。这里比较难的要说是独木桥了，一不小心就要倒，所以我为了改变这种状况，我定了规则：障碍物弄倒后必须重新在过，而且在游戏过程中始终提醒学生应该注意的地方。运用小群体合作的学习方式，加上教师的点拨、引导，让学生自学自练、互帮互练，不仅有利于每个学生较快地掌握动作，而且培养了学生的自主学习能力和人际交往能力。]
活动3【讲授】结束部分
三、庆祝“丰收”，放松身心
1、教师与学生一起围着“谷堆”跳舞。
2、提示不同的跳法。（可以两个人一起跳也能多人跳）
[设计意图：这是本课的小结放松部分。让学生在紧张忙碌的劳动之后，放松一下身心，有利于学生的健康。同时也是让学生分享劳动的喜悦！]
体育教学设计篇二
教材
一、自编韵律操 二、投掷 三、游戏
教具
垒球10个
教学内容
一、 自编韵律操 二、投掷：助跑投
掷垒球 三、游戏：快找同伴
教学目标
一、继续学习自编韵律操5-7节的动作要领，提高学生的韵律感节奏感及身体的协调性。
二、初步学习助跑掷垒球的动作方法，发展学生协调性和上肢力量及投掷能力。
三、学会游戏“快找同伴”游戏方法，提高学生快速反应能力。
四、培养学生机智果断勇往直前的品质和发展学生的表现力和美感
顺时课的内容、重点、难点教法与教学过程学法与练习过程组织与要求练习时间序间
准备部分
一、课堂常规
二、跑步
1、口令指挥
2、宣布任务
手势提示，口令指挥
1、体委整队
2、整齐报数
中速跑300米左右
组织四列横队密集队形。要求精神饱满、队形整齐
排头互相对齐
三、健美操
口令指挥师生同做
1、肩部运动
2、阔胸运动
3、腰部运动
4、踢腿运动
5、腕部运动
6、跳跃运动
控制节奏
四列横队体操队形
基本部分
一、自编韵律操
重点：动作舒展，富有节奏
二、投掷：助跑投掷垒
球
1、示范讲解
2、学生练习
3、互相指导自由练习
4、随音乐练习
1、示范讲解
2、学生练习
3、个别指导
1、复习1-4节韵律操
2、学习5-7节韵律操
互相指导自由练习5-7
找学生示范1-7节
集体练习1-7节
1、复习上步投掷垒球
四列横队体操队形
动作连贯有节奏感
xx
↑↓
xx
10`
10`
重点：助跑轻松有节奏
三、游戏：快找同伴
及纠正
1、讲解游戏规则
2、学生练习
3、教师指挥练习
4、学生指挥练习
2、助跑和预跑练习
3、投掷步练习
4、助跑投掷练习
学生一路纵队成圆形慢走，教师突发口令“4人一组”学生立即按教师口令聚集成若干小组，剩下为失败。
动作连贯，注意安全
学生站成一个圆圈，精神集中，反应快速，听从指挥
结束部分
1、 放松活动
2、小结
3、送器材
4、下课
随教师一同做放松韵律操
自觉走成放松队形跟随教师一同做
自觉走成圆形
运动负荷预计
心率预计：
130 次/分出现在课的助跑投掷垒球时段
平均心率预计：125-130次/分全课练习密度预计：30-35%
教学信息反馈及处理意见：
完成了教学任务。本次课每位同学都能坚持到底互相帮助，课堂气氛活跃，但个别学生在做自编韵律操时有些动作不协调，应该多给这样的学生加以适当的指导。男同学投掷垒球的动作比女同学的动作要规范、连贯。学生在做游戏时兴趣非常浓厚，个别同学出来指挥时口齿不清，有两个原因：1、没有自信害怕2、紧张、语速过快。经过老师的鼓励有所进步。
体育教学设计篇三
设计意图：
本“设计”试图通过创设与体育活动有关的生活情境，以活动为载体，充分发挥多媒体教学手段的辅助作用，让学生在丰富多彩的体育活动中识字、学词，使本来枯燥无味的集中识字变得轻松愉快、生动有趣。
教学目标：
通过多种形式认识各种体育项目及与体育运动有关的人和物，学习课文中的16个生字及有关词语。
培养学生的主动意识和探索精神，使学生体会到生活处处皆语文。
教学重点、难点：
培养学生自主识字能力，使识字过程扎实有效。
培养学生生活中识字的能力。
教学准备：
课件、生字卡片
教学过程：
一、启发谈话，导入课题
老师：同学们，今天老师要带你们去一个既好玩又能学到知识的地方，想不想去呀？那好，请大家打开课本54页，看看小朋友们都在干些什么？
哦，他们都在做体育运动，你们喜不喜欢上体育课呀？
那么好吧，让我们赶快走进体育世界去看一看，瞧一瞧。（板书课题）
二、创设情境，识字学词
老师：今天老师要组织一场竞赛，看看哪个小组能获胜，老师就当今天的裁判。好了，我宣布竞赛开始。
（一）认识运动场上的体育项目及球类运动。
老师：首先我们进入第一关“看图猜猜猜”（课件出示内容）。每小组一道题，看画面出示的图像，猜猜有几种运动并说出名称。
1、读词。学生答完后，出示本组词语由答对的同学教大家把词语读一遍。（注意纠正读错的词语）第一组词：跳远、跳高、赛跑；
第二组词：划船、游泳、竞走；
第三组词：篮球、羽毛球、乒乓球；
第四组词：网球、排球、足球。
2、识字。如果把词语中出现的红颜色的字单独拿出来你还认识吗？你是怎么记住它的，请把你的方法告诉大家。教师出示生字卡片，学生边说边教大家读。出示的生字有：羽、网、划、竞。
3、检测。同桌小声地读读词语，边读边听同桌是不是都会读了。
（二）认识生活中的体育运动。
老师：刚才各小组不分胜负，现在让我们赶快进入第二关“你做我来猜”（课件出示内容）。每小组派两名代表，一个人根据老师所出示的运动名称，运用语言、动作来表达，另外一个人来猜是什么运动。
1、依次出示四组词语，一个人进行表演，一个人猜。每完成一组，就出示一组词语。
2、谁能用一句话说说他刚才在干什么？
请你教大家读一读这两个词语。第一组词：登山、跳绳；
第二组词：滑板、滚铁环；
第三组词：踢毽子、下棋；
第四组词：荡秋千、跳皮筋。
3、出示整组词语，词语中的红字如果穿上黑衣服你还认识它吗？你是怎么记住的，教教大家。教师出示生字卡片，学生边记边教。出示的生字有：毽、筋。
4、生字认会了，词语肯定会读得更准确，抽几个学生读一读。
（三）认识与体育有关的词语、人物及体育用品。
老师：接下来我们进入第三关“开火车”，比一比，看哪一组读得又快又准确。（课件出示词语）
1、依次出示四组词语，每组词语循环出示，由学生轮流接着读。（注意读音，读错的要及时纠正）第一组词：体育、运动、比赛、锻炼意志；
第二组词：参与、竞争、公平、友谊、规则；
第三组词：运动员、教练员、裁判、观众；
第四组词：跑道、球场、垫子、沙坑、终点线。
2、出示整组词语，分男女生接龙读。听听同桌有没有读错的？
3、屏幕上的这些红字回到了老师的手上，他们想和你们做开火车的游戏。（出示生字卡片）学生读字、组词。出示的生字有：育、运、锻、炼、志、谊、规、则、裁、判。识字过程中，教师及时发现问题，挑出个别难认的生字。
4、为了检查学生的认字情况，教师贴一个生字，学生读一个生字，读的过程中注意听听周围的同学有没有读错。读完后，汇报结果。
小结：看来只要我们做个有心人，在生活和学习中处处都能学到知识。今天在体育世界我们就学了这么多的词语和16个生字，可是光读还不行，你会写吗？
（四）指导书写
1、看看田字格中的生字，你觉得哪个字不好写，提出来我们大家一块写一写。
2、说说那里容易写错，应该怎么写？怎么写才好看？
3、指导学生书写。老师写，学生书空。
体育教学设计篇四
教学目标
1、锻炼学生的弹跳能力;发展学生腹部力量
教学准备
教学过程
设计意图教学流程解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。
2、根据音乐模仿动物形象。
3、师生共同活动身体各关节
三、基本部分
单脚跳练习：
1、提出要求，并讲解动作要领，示范正确动作。
2、组织学生练习。
3、评价学生表现。
4、学生模仿练习，原地跳起。
5、找学生示做，讲评优缺点。
6、学生自我巩固练习。
7、游戏法练习：往返10米跳接力
四、结束部分
1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。(音乐，四步节奏)
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见，下课。
体育教学设计篇五
教材内容：认真上好体育课
教学目标：
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
教学过程：
一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢？
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；
他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；
适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢？
出示幻灯，边放幻灯边讲解：
1、画面
（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、画面2
学生看幻灯，老师提问，并小结
（1）上课应穿什么服装和鞋子？
小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
（2）画面上哪些东西划了“x”？为什么划了“x”？
小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、画面16
（1）小明练习前滚翻；
（2）怎么突然摔倒了？
（3）原来被自己口袋里的小刀刺伤了。
小结：体育锻炼时千万不能带……(学生回答)
三、在教室内练习排队（按座位组数）
四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到
体育教学设计篇六
学习目标：
在艰苦的环境中锻炼自己的意志
学习内容：
自然地形跑
重点：
在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
难点：
在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
学习步骤：
八、有趣的队列练习
教师活动：
1.提出队列练习的要求
2.组织齐步走的练习
3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习
学生活动：
1.在教师的指挥下完成齐步走的练习
2.认真、积极的进行反口令练习
组织：
九、合作探究、掌握技能
重点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
难点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求
2.讲解游戏的方法
3.组织全班同学为一大组进行游戏
4.教师随时对游戏进行调控
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习
6.分两组进行大鱼网的游戏
7.提出以小组为单位进行自然地形跑
8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。
9.在小组长的带领下进行自然地形
学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏
2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习
3.分组合作进行游戏
4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长
5.在小组长的带领下进行自然地形练习
组织：
十、自主的练习、提高自身素质
教师活动：提出素质练习的要求
组织素质练习
学生活动：自主的进行
组织：散点队形
四、放松身体，愉悦身心
放松操：《melody’sathm》(伴唱)
组织:学生成四列横队集合;成广播操队伍散开----走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
()课后小结：
这节课出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。
1，在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。
2，在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。
3，在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。
4，在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。
这包括：a，小组长的职责。
b，奔跑的速度和时间，同时要求认真的听教师的讲解，这样才能使得学生在艰苦的环境中更好磨练，锻炼自己的意志。
体育教学设计篇七
一、教材分析：
我说课的内容是体育教程一年级的教材。
本节课的内容是基本队列队形，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材，小学低年级的队列队形教材，选择了一些简单的、实用性较强的变换方式，通过这些教材练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与协调素质的发展。进一步提高基本活动能力，培养学生勇敢、果断、坚韧不拔，克服困难的意志品质。充分发挥学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。
二、教学目标：
知识与技能：掌握基本队列队形动作要领和方法。
过程与方法：通过讲解示范让学生懂得如何做到动作准确、整齐。
情感态度与价值观：培养学生团结互助的团队精神。
三、教学重难点：
（1）引导学生进行模仿练习，开发想象力，激发表现_。
（2）培养克服困难，互相合作的心理品质。
四、教学方法：
在体育教学中，教师通过语言描述、实物演示，音乐的渲染等手段创设课堂的教学情景，小学生们大都具有很强的好奇心，但自制力和理解力相对较差，通过丰富的情感体验和社会实践经验，使学生大胆的表现自己、认识世界，我尝试采用如下教学法。
（1）表现法：通过感知，使学生产生强烈的角色体验和浓厚的学习兴趣。大胆的表现对事物的了解。
（2）实践法：通过教师有效的引导和亲身的体验，让学生通过感悟去亲身实践。
（3）探究法：激发学生的思维活动，让学生自主学习、主动探究、充分发挥学生的`主动性和积极性。在实践生活中更好的去体验。
五、教学过程：
1、立正
动作要领：使身体保持正直的状态站立与地面，两脚跟靠拢，脚尖略成外八字状态，两条腿紧紧靠拢，膝关节绷直，两手掌五指并拢紧扣在两腿外侧，尤其是大拇指不能与其他的四个分家了，此时让中指与裤线重合，挺胸收腹，两眼平视前方，整个身体稍微向前倾斜，这种倾斜外人用眼睛是看不到的，只是自己感觉身体的重心在前脚掌上，千万不可以向后仰，然后保持住这个姿势，聚精会神的等带命令即可、2、稍息
动作要领：在立正的基础上，将右脚向右前方稍迈出一小步，而整个身体仍然是立正时候的状态，即挺胸收腹，两腿伸直，膝关节绷直，只有右脚动一下，其他各个部位不允许活动，稍息的目的是让你在心理上稍微放松一下（不像立正那样整个神经都绷的很紧），而不是让你整个身体变的松懈，那就没有队伍的样子了。
3、向右看齐
目的是使整个队伍矗立在同一直线上，它也是在立正的基础上，向右边转头，此时你只能看见相邻你右边的人的左脸部位，而却不能看见右边其他的人的脸，而且转头时注意保持身体的直立，不要向后仰，4、报数
队列常用的基本动作之一。口令是报数！做法：横队从右至左（纵队时由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队时向左转头）报数，最后1名不转头。报数是清点队伍人数的方法，应在立正姿势中连贯、迅速地进行。有时可在稍息时报数，但每人轮到自己报数时，必须立正。报完数后又自动稍息。根据队形变换，分组的需要或为了集中注意力，可采用1——x报数；
奇数报数；
偶数报数；
间隔x报数等方法。报数要求必须准确，声音洪亮，转头迅速，训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的方法。
5、原地转法
（1）、向右（左）转
队列原地转法的基本动作之一。口令是向右（左）~转！做法：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。初学时可采用分解练习，即1拍转动，2拍并脚，严格要求，认真做好每一动作。为了协调一致地掌握完整动作的节奏，练习时可采用随动作呼“1、2”。在教学训练中常因某种组织教学的需要，两路（两列）学生要同时向左向右转时，口令必须明确的指出转向目标。如两路纵队时，口令是面对面向左向右——转，此时转成面对面的队形。或是背对背向左向右——转，此时转成背对背的队形。
（2）、向后转
队列原地转法的基本动作之一。口令是向后~转！做法：按向右转的要领向后转180度。原地转法是改变队列方向的动作。练习时应两脚同时用力转动，重心要稳，上体与腿一致转动，向后转时方向要正，防止左腿弯曲和两臂放松外张。教学时一般采用分解法。
体育教学设计篇八
教学内容、任务
一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
教学过程
一、准备部分:8
(一)宣布本课内容、任务。
× × × × ×-男生
× × × × ×
△ △ △ △ △-女生
△ △ △ △ △
○ -体育委员
★ -老师
(二)徒手操4节
1、踝腕关节2、肩关节
3、腰部运动4、弓步跳跃
(三)游戏
方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏:
小推车蛇形跑快速跑
a<========>b<=========>c<==========>d
(起点)快速跑小推车
a(d)处同学到达d(a)处后站到队伍后面，直至每人均完成(a→d)或(d→a)。注:小推车路程男生大于女生。
×………× · · · · · ×………×
×………× · · · · · ×………×
△………△ · · · · · △………△
△………△ · · · · · △………△
a b ★ c d
(图2)
二、基本部分(分组轮换): 28
一>侧向滑步推铅球;二>弯道跑
轮换方法:
女生先铅球后弯道跑
组织教法:
铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。
一>侧向滑步推铅球
教学要求:
滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。
教学重点:
摆与蹬结合、蹬与收压结合。
组织教法:
1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。
2、学生练习，队形如图(3)。
×……………………×
×……………………×
★
(图3)
1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。
2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。
3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
4、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习(队形如4)，以激发学生的积极性和求知欲:
1>原地侧向推铅球(实心球替代)
2>侧向滑步推铅球(同上) ×……………×
★
二>弯道跑×……………×
教学要求:进一步改进动作图4
教学重点:身体向内倾斜
教学难点:克服离心力
组织教法:
1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习:
1>依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。
2>综合练习(练习队形如图<5>)，以比赛形式进行，输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。