小学篮球社团活动计划（8篇）小学篮球社团活动计划 小学篮球社团活动计划 小学篮球社团活动计划(一)训练目标:少年儿童是祖国的将来和期望，学校开展篮球项目专项训练,目的是增添学生的体下面是小编为大家整理的小学篮球社团活动计划（8篇）,供大家参考。
篇一：小学篮球社团活动计划
小学篮球社团活动计划
小学篮球社团活动计划(一)训练目标:少年儿童是祖国的将来和期望，学校开展篮球项目专项训练,目的是增添学生的体质，增进学生身心健康，培育学生终身锻炼的意识。通过训练,建立篮球运动的基本技能概念，熟识球性和控球能力，体会动作要领，初步把握篮球最基本技术和游戏方法，进展灵敏，协调等身体素养，培育英勇、顽强、机灵、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。力争为学校争光。(二)目的任务:活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和独特。主要任务:提高全队的凝聚力，形成好的队风队纪，增添我校篮球技战水平。(三)训练的时间支配:星期一到星期五的早晨、下午活动课和下午放学后的时间，每天训练时间1小时左右。(四)状况分析:1、今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。2、大部分队员为今年新吸纳的中年级学生，身体素养教差，基本功不扎实。所以在加强基本功训练的同时，要加大身体各方面素养
的训练，包括上下肢、腰腹的力量、移动速度、移动耐力、弹跳能力等的素养。
(五)篮球训练内容:(1)、原地练习:1、熟识球性;2、基本站立姿态和持球方法;3、原地运球。4、原地双手胸前传、接球。5、原地双手胸前投篮。(2)、行进间练习:1、行进间直线运球;2、行进间曲线运球("之'字型练习)，包括(半转身，全转身，跨下，身后)等动作;3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;4、后退跑的移步练习;5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);6、行进间互传球;A、两人一组互传上篮;B、三人一组"8'字型互传上篮。(3)、篮球战术练习。1、一打一、二打一、二打二。2、插中，掩护。3、返身跑(二打一、二打二)
4、交换防守、掩护协作5、联防技战术、训练(二一二等)6、进攻技战术、训练(快攻等)7、集体技战术、训练(4)、篮球活动、竞赛游戏:1、圆周运球(二字接力)。2、直线运球接力;3、互传球接力;4、拦截空中球;5、定点投篮竞赛;6、运球上篮竞赛。依据以上的分析，今年要有针对的制定以下训练计划:(1)、选拔吸收新队员，加强梯队建设。1、通过各级老师的推举选拔队员。2、通过体育老师在体育课堂上观看到的优秀球手。(2)、开展有计划有步骤的科学训练。1、加大身体素养的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量、移动速度、移动耐力、弹跳能力等的素养。目的是提高各单个素养水平和在场上综合素养的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。2、在加强综合素养的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在竞赛中自由敏捷发挥，到达娴熟运用，
为战术默契协作铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对全部技术的敏捷连贯运用。
3、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的协作练习，到攻防对抗或模拟竞赛条件下的协作练习等，使队员到达一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守;进攻协作(传切协作、突安排合、策应协作、掩护协作)、防守协作(挤过协作、穿过协作、绕过协作、交换防守协作、关门协作、夹击协作、补防协作)。
4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。
5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我示意训练、留意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题和个人心情问题，包括坚决的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和英勇精神。
通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接竞赛，正常发挥，争取好的名次，这是篮球队的总目标。
小学篮球社团活动计划一、指导思想我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培育
学生独特特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试状况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增添学生进展自我和发觉问题并独立解决问题的能力。
二、实施1、社团活动计划的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最正确指导，协助其学习，体验生活，培育兴趣。3、各类社团必需与各学科亲密协作，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培育学校骨干为主要目的。4、全校教师对学校社团活动，均能有指导和参加的责任，且各项活动均应根据教师专长，为最优先考虑。三、实施方法1、社团成员主要实行学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让学生全员参加。2、社团(班级教师专长指导队伍)学校社团得根据本校教师专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。(1)每学期拟订课程计划时，依据各教师专长，排定任课教师，并由其提交社团课程计划表及其进度表。(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动状况送交科研处。
(3)社团活动应服从学校统一支配，以全校性的活动为优先考虑。(4)学校社团有义务代表学校参与中牟县及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。四、预期目标：1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。2、进展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。3、让更多的学生学有所长，增添自信念。本学期社团活动具体如下：五、报名条件1、对篮球有深厚的兴趣;有肯定的篮球基本功2、有纪律意识，能服从支配;能严格遵守校纪校规;招生对象:全校学生(男女不限)活动时间：下午第四节课活动地点：篮球场教练：马冬强六、活动计划1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。2、课时支配：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习稳固基本技能。后20分钟分组自由练习。3、不定期举行小型的篮球竞赛。
篇二：小学篮球社团活动计划
一、指导思想本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。二、实施1、以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。2、本社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。3、社团与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。4、全校教师对本社团活动，均能有指导和参与的责任，必须支持。三、实施办法1、社团成员主要采取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让部分学生参与。2、社团(班级教师专长指导队伍)学校社团得依据我的专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。(1)每学期拟订课程计划时，根据各教师专长，排定任课教师，并由其提交社团课程计划表及其进度表。(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。(3)社团活动应服从学校统一安排，以全校性的活动为优先考虑。(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。四、预期目标：1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。3、让更多的学生学有所长，增强自信心。本学期社团活动具体如下：
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五、报名条件1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功2、有纪律意识，能服从安排;能严格遵守校纪校规;招生对象:四、五、六年级学生(男女不限)招生人数：男生30人女生30人活动时间：周二和周三15:40----16:30活动地点：篮球场教练：申学刚赖向前王敏六、活动计划1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习，5分钟放松活动，5分钟小结。3、不定期举行小型的篮球比赛。4、定期组织观看NBA等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。5、训练培优，争取每一学期与其他学校举行一次精彩的篮球比赛。七、社团活动要求1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。3、协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。5、要抓住机遇和创造条件，使学生有机会参加各级各类的竞赛活动，让他们
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有一显身手的机会，并力争取得优异的成绩一、活动目的：为丰富同学们的课余文化生活，活跃学校气氛，增强学生体育锻炼意识，提
高身体素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造一个互相交流、学习的平台，经研究决定举办六年级篮球比赛。临近毕业，通过篮球赛使我校充满团结友爱的气氛，共建和谐团结的校园。
二、活动宗旨：(1)切实推行“全民健身计划”增强小学生身体素质。(2)增进各班之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。三、活动时间和地点：活动时间：20XX年4月2日至6月9日每天下午第二节课后(视天气情况而定)地点：红寺中心小学篮球场四、参赛人员和方法：参赛方法：以班级为单位，每班男、女组成二支队，报至各班班主任处。参赛人员：所有热爱篮球的爱好者均可参加，每队报名人数不限。五、比赛方法：1、比赛采用双循环制2、抽签对阵3、每场比赛时间为20分钟4、在规定时间内比赛结果相同，则采用5人罚球定胜负的方式进行。六、比赛规则：1、比赛时间每场比赛20分钟包干制，只允许每队请求一次暂停，时间为30秒。比赛进行中不停表，特殊情况除外。2、比赛开始以投掷硬币的形式选择哪方发球，在中场处开始。3、比赛胜负比赛时间结束，比分领先的`一方获胜，如果比赛时间结束，出现平分，则场上队员依次一对一罚球，直到产生胜负。4、全队累积犯规达3次后，该队以后每次的侵人犯规均执行两次罚球。个人犯规达4次即被罚离场。七、裁判及工作人员名单：裁判员：杨宝祥安全负责：各班班主任
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及科任教师八、领队及教练：各班班主任及科任老师九、奖项设置：六年级三个班，取前一名一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也
是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校文艺体育“2+1”活动方案，我校及时安排，精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展，校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务：丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，完成上级提出的学校“2+1”体育文艺活动方案，提高我校体育竞赛水平。
三、招收对象：本校三年级以上的学生。四、时间安排：每周五下午。五、确定队员：自愿报名，教师筛选。六、篮球社团制度：(1)必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。(2)有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。(3)训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。(4)必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。(5)队员必须服从教练和队长安排。(6)一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。(7)训练安排两人轮流收放器材。七、活动计划：(一)、训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。(二)、训练原则。1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实
篇三：小学篮球社团活动计划
原州四小篮球社团活动方案
一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校文艺体育“2＋1”活动方案，我校及时安排，精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展，校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务：丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，完成上级提出的学校“2＋1”体育文艺活动方案，提高我校体育竞赛水平。
三、招收对象：本校三年级以上的学生。
四、时间安排：每周五下午。
五、确定队员：自愿报名，教师筛选。
六、篮球社团制度：
（1）必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。
（2）有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。
（3）训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
（4）必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。
（5）队员必须服从教练和队长安排。
（6）一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。
（7）训练安排两人轮流收放器材。
七、活动计划：
（一）、训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
（二）、训练原则。
1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）5.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。（三）训练内容：1.身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。2.投篮：（1）罚篮（2）近距离篮底擦板投篮。（3）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。3.篮板球：（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。4.积极防守：（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）5.快攻和防快攻：
（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）（2）长传快攻和短传快攻相结合。（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。6.阵地进攻：（1）增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。（3）多运用小配合练习（掩护、策应）。（4）组织后卫的发动配合。（四）、训练重点安排：1.第1——2次：（1）讨论和制定计划。（2）恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。（3）个人投篮与防守技术训练。（4）熟练掌握各种传球技术训练（原地、行进间）。2.第3——4次：（1）柔韧性练习。（2）半场小配合练习（掩护、传切）。（3）罚篮、三分球练习。（4）小力量训练。3.第5——6次：（1）半场人盯人攻守练习。（2）全场人盯人攻守练习。
（3）五点投篮练习。（4）罚篮练习。4.第7——8次：（1）加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。（2）防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。（3）半场、全场一打一、二打二练习。（4）速度、力量、耐力训练。（5）区域联防（2——3、2——1——2）。5.第9——10次：（1）半场各种运球突破上篮技术。（2）半场一打一、二打二、三打三。（3）罚篮、五点投篮。（4）教学比赛。6.第11——12次：（1）篮板球训练。（2）强调后卫、前锋与中锋的配合。（3）破解联防训练：如1——3——1进攻打法。（4）教学比赛。（5）罚篮。7.第13——14次：（1）阵地进攻，强调配合训练。（2）快攻路线训练。（3）进攻多打少训练（二打一、三打二）。（4）教学比赛。
（5）五点投篮。
八、活动需要器材:
(1)
篮球15个。
(2)
小哑铃10副。
(3)
大体操垫4个，小体操垫4个。
九、社团负责人：
总负责人：
教练员：
篇四：小学篮球社团活动计划
小纪汗中心小学篮球社团活动方案
一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也
是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务:丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平，提高我校体育竞
赛水平，迎接各项篮球赛事，为我校小学生篮球比赛取得好成绩打下基础.
三、招收对象:本校三年级以上的学生。四、时间安排：每周二、周五阳光体育。五、确定队员：自愿报名,教师筛选。六、篮球社团制度：
(1)必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。（2)有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。（3）训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。（4）必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度.（5)队员必须服从教练和队长安排。（6）一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加.(7)训练安排两人轮流收放器材.
七、活动计划:
（一)、训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步.(二)、训练原则。1。根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力.2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态.3。狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础.4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)5。全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合.(三）、训练内容：1。身体训练；2。投篮；3.篮板球；4。积极防守；5。快攻和防快攻；6。阵地进攻：(四）、训练重点安排：1.第1——2周:(1)讨论和制定计划。（2）恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。（3）个人投篮与防守技术训练。（4）熟练掌握各种传球技术训练（原地、行进间）。
2。第3--4周：（1）柔韧性练习.（2）半场小配合练习（掩护、传切）。（3）罚篮、三分球练习.（4）小力量训练。3.第5——6周：（1）半场人盯人攻守练习。（2)全场人盯人攻守练习。（3）五点投篮练习。（4）罚篮练习。4.第7--8周：（1）加大运动量，进一步抓专项身体素质训练.（2)防守步伐练习,看手势方向练习防守动作.（3）半场、全场一打一、二打二练习。（4）速度、力量、耐力训练.（5)区域联防（2-—3、2——1——2）。5。第9—-10周:(1）半场各种运球突破上篮技术。（2）半场一打一、二打二、三打三。
(3）罚篮、五点投篮.（4）教学比赛。6.第11—-12周：（1)篮板球训练。（2）强调后卫、前锋与中锋的配合.（3）破解联防训练：如1—-3—-1进攻打法。(4)教学比赛.（5）罚篮。7。第13——14周：(1)阵地进攻,强调配合训练。(2)快攻路线训练。（3）进攻多打少训练（二打一、三打二）.（4）教学比赛.（5）五点投篮.8。第15--18周：（1）全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛.（2）保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。
八、社团指导老师:贺瑶
篇五：小学篮球社团活动计划
通过训练建立篮球运动的基本技能概念熟悉球性和控球能力体会动作要领初步掌握篮球最基本技术和游戏方法发展灵敏协调等身体素质培养勇敢顽强机智果断等优良品质和团结一致的集体主义精神
小学篮球社团训练计划
小学篮球社团训练计划篮球社团训练计划该如何写呢？具体有训练方法呢？以下店铺为大家搜集整理的小学篮球社团训练计划，欢迎大家阅读与借鉴，希望能够给你带来帮助。小学篮球社团训练计划（一）训练目标：少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展篮球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，培养学生终身锻炼的意识。通过训练,建立篮球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。力争为学校争光。（二）目的任务：活跃我校的文体，发挥学生的特长和个性。主要任务：提高全队的凝聚力，形成好的队风队纪，增强我校篮球技战水平。（三）训练的时间安排：星期一到星期五的早晨、下午活动课和下午放学后的时间，每天训练时间1小时左右。（四）情况分析：1、今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。2、大部分队员为今年新吸纳的中年级学生，身体素质教差，基本功不扎实。所以在加强基本功训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量、移动速度、移动耐力、弹跳能力等的素质。（五）篮球训练内容：（1）、原地练习：1、熟悉球性；
2、基本站立姿势和持球方法；3、原地运球。4、原地双手胸前传、接球。5、原地双手胸前投篮。（2）、行进间练习：1、行进间直线运球；2、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步；4、后退跑的移步练习；5、急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；6、行进间互传球；A、两人一组互传上篮；B、三人一组“8”字型互传上篮。（3）、篮球战术练习。1、一打一、二打一、二打二。2、插中，掩护。3、返身跑（二打一、二打二）4、交换防守、掩护配合5、联防技战术、训练（二一二等）6、进攻技战术、训练（快攻等）7、集体技战术、训练（4）、篮球活动、竞赛游戏：1、圆周运球（二字接力）。2、直线运球接力；3、互传球接力；4、拦截空中球；5、定点投篮比赛；6、运球上篮比赛。根据以上的分析，今年要有针对的制定以下训练计划：（1）、选拔吸收新队员，加强梯队建设。
1、通过各级老师的推荐选拔队员。2、通过体育老师在体育课堂上观察到的优秀球手。（2）、开展有计划有步骤的科学训练。1、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量、移动速度、移动耐力、弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的.基础。2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的，并对所有技术的灵活连贯运用。3、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等，使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守；进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）。4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接比赛，正常发挥，争取好的名次，这是篮球队的总目标。【小学篮球社团训练计划】
篇六：小学篮球社团活动计划
东南镇中心小学篮球社团活动计划
一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容;为积极响应上级提出的学校文艺体育“2＋1”活动方案,我校及时安排,精心组织;随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立;二、目的任务：丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,完成上级提出的学校“2＋1”体育文艺活动方案,提高我校体育竞赛水平;三、招收对象：本校六年级学生;四、时间安排：每周周一至周四下午最后一节课16；40-----17；10五、训练教师：王伟刚闫丽六、篮球社团制度：1必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中;2有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团;3训练不能耽误学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团;4必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度;5队员必须服从教练和队长安排;
6一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参加;7训练安排两人轮流收放器材;七、活动计划：一、训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气;以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步;二、训练原则;1.根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力;2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态;3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础;4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力;身体、战术、思想、心理和智力等方面能力5.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合;三训练内容：1.身体训练：1力量：四肢力量与腰部力量为主;2速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练;2.投篮：1罚篮
2近距离篮底擦板投篮;3各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点;3.篮板球：1强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作;2提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球;3注意抢到篮板球后第一传的处理能力;4.积极防守：1提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术;2掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备;3掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法;4注意战术的变化,巩固和提高区域联防;5.快攻和防快攻：1注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率;抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况2长传快攻和短传快攻相结合;3造成以多打少3—2、2—1和以少防多的方法;4快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合;6.阵地进攻：1增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻;2阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮;
3多运用小配合练习掩护、策应;4组织后卫的发动配合;四、训练重点安排：1.第1——2次：1讨论和制定计划;2恢复性身体素质训练、熟悉球性练习;3个人投篮与防守技术训练;4熟练掌握各种传球技术训练原地、行进间;2.第3——4次：1柔韧性练习;2半场小配合练习掩护、传切;3罚篮、三分球练习;4小力量训练;3.第5——6次：1半场人盯人攻守练习;2全场人盯人攻守练习;3五点投篮练习;4罚篮练习;4.第7——8次：1加大运动量,进一步抓专项身体素质训练;2防守步伐练习,看手势方向练习防守动作;3半场、全场一打一、二打二练习;
4速度、力量、耐力训练;5区域联防2——3、2——1——2;5.第9——10次：1半场各种运球突破上篮技术;2半场一打一、二打二、三打三;3罚篮、五点投篮;4教学比赛;6.第11——12次：1篮板球训练;2强调后卫、前锋与中锋的配合;3破解联防训练：如1——3——1进攻打法;4教学比赛;5罚篮;7.第13——14次：1阵地进攻,强调配合训练;2快攻路线训练;3进攻多打少训练二打一、三打二;4教学比赛;5五点投篮;
篇七：小学篮球社团活动计划
小学篮球社团活动计划小学篮球社团活动计划一指导思想本着以兴趣为导向以活动为载体以学生为主体以培养学生个性特长创新精神和实践能力为重点结合当前特长生的考试情况以社团活动为手段丰富学生的课余生活增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力
小篮球社团活动方案
一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校文艺体育“2＋1”活动方案，我校及时安排，精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展，校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务：丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，完成上级提出的学校“2＋1”体育文艺活动方案，提高我校体育竞赛水平。
三、招收对象：本校三年级以上的学生。
四、时间安排：每周五下午。
五、确定队员：自愿报名，教师筛选。
六、篮球社团制度：
（1）必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。
（2）有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。
（3）训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
（4）必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。
（5）队员必须服从教练和队长安排。
（6）一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。
（7）训练安排两人轮流收放器材。
七、活动计划：
（一）、训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
（二）、训练原则。
1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）5.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。（三）训练内容：1.身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。2.投篮：（1）罚篮（2）近距离篮底擦板投篮。（3）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。3.篮板球：（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。4.积极防守：（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）5.快攻和防快攻：
（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）（2）长传快攻和短传快攻相结合。（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。6.阵地进攻：（1）增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。（3）多运用小配合练习（掩护、策应）。（4）组织后卫的发动配合。（四）、训练重点安排：1.第1——2次：（1）讨论和制定计划。（2）恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。（3）个人投篮与防守技术训练。（4）熟练掌握各种传球技术训练（原地、行进间）。2.第3——4次：（1）柔韧性练习。（2）半场小配合练习（掩护、传切）。（3）罚篮、三分球练习。（4）小力量训练。3.第5——6次：（1）半场人盯人攻守练习。（2）全场人盯人攻守练习。
（3）五点投篮练习。（4）罚篮练习。4.第7——8次：（1）加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。（2）防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。（3）半场、全场一打一、二打二练习。（4）速度、力量、耐力训练。（5）区域联防（2——3、2——1——2）。5.第9——10次：（1）半场各种运球突破上篮技术。（2）半场一打一、二打二、三打三。（3）罚篮、五点投篮。（4）教学比赛。6.第11——12次：（1）篮板球训练。（2）强调后卫、前锋与中锋的配合。（3）破解联防训练：如1——3——1进攻打法。（4）教学比赛。（5）罚篮。7.第13——14次：（1）阵地进攻，强调配合训练。（2）快攻路线训练。（3）进攻多打少训练（二打一、三打二）。（4）教学比赛。
（5）五点投篮。
八、活动需要器材:
(1)
篮球15个。
(2)
小哑铃10副。
(3)
大体操垫4个，小体操垫4个。
九、社团负责人：
总负责人：
教练员：
篇八：小学篮球社团活动计划
第1小学生篮球社团活动计划一指导思想我校本着以兴趣为导向以活动为载体以学生为主体以培养学生个性特长创新精神和实践能力为重点结合当前特长生的考试情况以社团活动为手段丰富学生的课余生活增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力
小学生篮球社团活动计划
一、指导思想
我校本着以兴趣为导向,以活动为载体,以学生为主体,以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点,结合当前特长生的考试情况,以社团活动为手段,丰富学生的课余生活,增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。
二、实施
1、社团活动计划的拟定,以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件,作弹性运用,以期能把学校的设施,发挥最大的效果。
2、本校社团活动以学生为主体,依学生志愿选修,指导教师提供最佳指导,协助其学习,体验生活,培养兴趣。
3、各类社团必须与各学科密切配合,以增进教学效果,并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。
4、全校教师对学校社团活动,均能有指导和参与的责任,且各项活动均应依据教师专长,为最优先考虑。
三、实施办法
1、社团成员主要采取学生自愿报名,教师做适当调度的形式组成,让学生全员参与。
2、社团
学校社团得依据本校教师专长开班,在班级中实施统一
调度,所涉课程有体育组统一排定。
(1)每学期拟订课程计划时,根据各教师专长,排定任课教师,并由其提交社团课程计划表及其进度表。
(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。
(3)社团活动应服从学校统一安排,以全校性的活动为优先考虑。
(4)学校社团有义务代表学校参加中牟县及其他一切集体活动,并在学期结束时做好成果展示。
四、预期目标:
1、学生得到生活情趣的陶冶,增进自身的才艺能力,拓展人生的学习广度。
2、发展学生多元能力,促使孩子潜能的开发,造就多层次的社会人才的培育。
3、让更多的学生学有所长,增强自信心。
本学期社团活动具体如下:
五、报名条件
1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功
2、有纪律意识,能服从安排;能严格遵守校纪校规;
招生对象:全校学生(男女不限)
活动时间:下午第四节课
活动地点:篮球场
教练:马冬强
六、活动计划
1、以10人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。
2、课时安排:前10分钟进行热身运动,指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。
3、不定期举行小型的篮球比赛。
4、定期组织观看NBA等篮球赛事,举行有关篮球的知识竞赛和游戏,丰富社团活动。
5、训练培优,争取在“中牟县中小学篮球比赛”上取得优异成绩。
七、社团活动要求
1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。
2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定,按时到岗参加活动,使学生在提高专业技能水平的同时,同步提高思想道德素质和文明行为素质。
3、各位协会会员要做到准时到岗,有事有病请假,指
导教师做好活动前的点名工作,对缺席学生要问清原因并做好点名记录。
4、协会活动过程中,教师必须认真辅导,积极热情,充分调动学生的积极性,确保活动扎实有效,安全。
5、要抓住机遇和创造条件,使学生有机会参加各级各类的竞赛活动,让他们有一显身手的机会,并力争取得优异的成绩。
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