篮球教案设计1 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 (一)慢跑 (二)活动各关节 (三)行进间熟悉球性、控制球练习 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、下面是小编为大家整理的篮球教案设计3篇,供大家参考。
篮球教案设计1
一、师生互相问好
二、宣布本次课的内容和任务
三、准备活动
(一)慢跑
(二)活动各关节
(三)行进间熟悉球性、控制球练习
1、胸前指拨球
2、单、双手抛接球
3、腰、膝绕环交接球
4、胯下8字交接球
四、复习防守移动技术
(一)教学任务：通过复习防守移动技术，进一步掌握技术动作，提高运用技术的能力。
(二)教学重点
动作的规范性、合理性、动作之间的衔接。
五、学习防运球
篮球教案设计2
预习启航
一、作者介绍：
陈祖芬，女，1943出生，上海人，作家。曾连续五次获全国优秀报告文学奖及其他文学奖几十次，已出版个人作品集二十多种。
她的自白：上海人把我当北京人，北京人把我当上海人。我早上醒来常常发现自己既不在上海，也不在北京。人家叫我作家，我作文常常不在家。歪打正着，我被选为*作家协会*团委员、北京作家协会副*。喜欢写一座座城市，也喜欢关在家里做洋娃娃。我在上海读大学时想当剧作家。我高中毕业时想当翻译。我上小学时想读遍天下的童话。我两岁时是上海电影院的老影迷。
《祖国高于一切》是陈祖芬的代表作，发表于1980年，讲述的是内燃机工程师王运丰，50年代初抛家别妻，带着3个孩子，从德国回国参加祖国建设的故事。在“*”期间，他被打成“德国特务”，备受折磨，但他忍辱负重，全心全意地奉献自己的智慧才能，为祖国争得了权益和荣誉。
二、基础知识
（一.)组词，然后换偏旁，找一个形近字。
筐（ ） 铰（ ）
（ ）（ ）
满（ ）漓（ ）
（ ） （ ）
铰（ ） 酣（ ）
（ ） （ ）
(二).选择正确的字填入括号中。
辫 辨辩
1.小学生要善于分（）是非对错。
2.如果自己错了，就不要不停地（ ）解。
3.这支笔是谁的？请大家来（ ）认。
4.学校要求长头发女生不要披发，要梳（ ）子。
（三）按要求做题。
1.将下列句子换一种说法，意思不变。
好了，我那最美丽的辫子都不要了，其他的那些辫子还有什么生存的理由？
2. 请在括号里填上适当的关联词，使句子之间的关系更明确。
但是我已经不能去接球衣了，（ ）我病倒了。（ ）这一病就是半个学期！医生嘱咐我不要再参加剧烈运动了。
三、阅读理解
（一）.课文的文眼是题目中的“爱”，读课文，描述给你印象最深的能够表达作者“爱”的场景。
【指导：场景指的是场面或情景。请划出来，抓关键词，说一说。】
二、阅读下面的自然段，思考答题。
1. 爱是什么？是全心的投入，是忘我的倾注，是纯真的洗礼，是勇敢的付出，是奋不顾身的追求，是无可阻挡的奔突。能够这样去爱的人，永远青春年少，永远追求美好，渴望创造，不管他是十几岁还是几十岁。
①这一段是课文的（ ）段。第一二句采取了（ ）和（）的表达方式。
② 课文哪些事例表达了作者爱得全心投入，忘我倾注，勇敢付出，奋不顾身的追求，无可阻挡的奔突，和爱是纯真的洗礼？ 【启示：联系上文内容】
提示：奔突的意思是横冲直撞地奔驰。因为爱，没有考虑后果，一往无前地奔跑。
洗礼有两种意思：比喻在艰难的磨练和考验后，对生命有了新的认识，新的起点和开端。
2. 后来再后来，我把一个个字投进稿纸上的一个个格子的时候，我大汗淋漓又酣畅淋漓的
时候，我知道，我还是那个十二三岁的女孩。天上挂着一只火球，地上奔着一只篮球 ① 从这段话你体会到什么？
② “大汗淋漓”和“酣畅淋漓”是不是用词重复？为什么？
_________________________________________________
③“我大汗淋漓又酣畅淋漓的时候”指的是
_________________________________________________
④课文第二自然段中“ 哦，篮球架，篮球筐，天上一只火球，地上一只篮球。”句子中的“篮
球”指的是__________
天上挂着一个火球，地上奔着一只篮球这里的“篮球”指的是________________。联系上文，想一想这句话是什么意思？
三、读写结合，学以致用。
仿写：选择一个内容，练习这样的表达方式。
母（师、父）爱是什么？是_________________________，是__________________________________________________。 ，是_________________________，是
篮球教案设计3
为迎接市小学生篮球赛，特组织中心小学篮球集训队，相关事项如下：
一、训练任务：
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
二、训练原则：
1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)
5.每天的训练时间为1小时。(时间可安排于晨操和下午课外活动)
6.全队战术训练的`过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
三、训练内容：
1.身体训练：
(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮：
(1)罚篮
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球：
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4.积极防守：
(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及-方法。
(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻：
(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)
(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6.阵地进攻：
(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。
四、训练重点安排：
1.第1——2周：
(1)讨论和制定计划。
(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3)个人投篮与防守技术训练。
(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第3——4周：
(1)柔韧性练习。
(2)半场小配合练习(掩护、传切)。
(3)罚篮、三分球练习。
(4)小力量训练。
3.第5——6周：
(1)半场人盯人攻守练习。
(2)全场人盯人攻守练习。
(3)五点投篮练习。
(4)罚篮练习。
4.第7——8周：
(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
(2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
(3)半场、全场一打一、二打二练习。
(4)速度、力量、耐力训练。
(5)区域联防(2——3、2——1——2)。
5.第9周：
(1)半场各种运球突破上篮技术。
(2)半场一打一、二打二、三打三。
(3)罚篮、五点投篮。
(4)教学比赛。
6.第10周：
(1)篮板球训练。
(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。
(3)-联防训练：如1——3——1进攻打法。
(4)教学比赛。
(5)罚篮。
7.第11-12周：
(1)阵地进攻，强调配合训练。
(2)快攻路线训练。
(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。
(4)教学比赛。
(5)五点投篮。
8.第13周：
(1)全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。
(2)保持训练水*，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。
五、训练实施方式：
1.每天上午07:00至07:30体能训练
2.下午16:30至18:00技战术训练
3.课程：篮球技战术训练、篮球专项体能训练
4.辅助训练安排体第一阶段辅助训练：(时间可安排于晨操)
周一：投篮训练(定点投篮以20个计算命中率;移动投篮20个,多组数重复训练，每人300个)。
周二：敏捷训练(禁区步伐环绕、跳绳、半场折返跑、禁区对角、快跑、梅花桩折返跑)。
周三：运球训练(全场椅子障碍物运球通过、一对一运球攻守、假动作切入)。
周四：防守训练(空手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防守步伐、半场移动防守步伐)传接球训练(全场7次、5次、3次)两人互传上篮;全场双手长传上篮、各式传球训练
周五：越野慢跑5000米法克雷克(运用学校附近山区乡间道路作放松式慢跑)。
第二阶段体能：
周一：间歇训练：边线七点来回冲刺15趟(注意心跳最高220次减去年龄数，冲刺完成后以慢跑、慢走恢复至心跳120次左右
再作第二回合，共作15-18次)。
周二：循环训练：设8至10个站，计有双脚并拢前后左右跳跃、伐船式前后弓身、左右手上伸跳跃、180度转身跳跃、俯卧弓身、等。
周三：肌力训练：抬膝碰胸、登阶、背部伸展、伏地挺身、双杠推撑、二头肌卷举、等。
周四：速度训练：举腿跑、原地立姿摆臂、双脚跳耀前进、全场冲刺、半场冲刺、等。
周五：爆发力训练：低障碍物侧向跳跃、双脚原地跳跃、原地触板跳、跨步跳跃、跳绳、单脚连续跳、跳碰胸、等。
周六：重量训练：蹲举、高拉、直立双手上赙、屈膝举手上赙、腿部推举、负重登阶、俯卧腿后肌腿卷举、部伸展、立姿单脚腿后机卷举、腿部伸展、大腿内收、大腿外展、、等。