下面是小编为大家整理的志愿者实践个人总结（全文）,供大家参考。
个人总结 ----实践报告
实践时间：
2009 年 7 月 16 日 实践地点：
家乐福超市门口
实践内容：
向超市中的顾客和路上的行人发放有关甲型H1N1 流感的调查表和关于甲型H1N1
流感的相关知识
实践目的：
使更多的居民了解到甲型 H1N1 流感的危害和预防等 实践意义：
为社会贡献一点力量， 做一名合格的大学生
7 月 16 日， 我们商务 0802 班组织了一次社会实践， 实践的内容是在家乐福超市里给人们发有关甲型 H1N1 流感知识的传单， 并且做一张调查表。
这次实践的目的， 也是使老百姓了解到甲型 H1N1 流感的传播途径以及预防措施。
调查表上， 我们出了 一些选择题目 ， 例如：
对甲型 H1N1 流感的认识， 它的传播途径，它的病状， 它的易感人群， 潜伏期等。
当人们填写完调查表以后， 我们就将附有甲型 H1N1流感的知识传单发给人们， 并且简单地给他们讲解不明白的地方。
实践的具体内 容
中午， 我们来到家乐福超市里， 本打算在超市里面发的， 但是超市里人很多， 而且不方便那么多人做调查， 很容易给购物的人带来不便， 于是， 我们来到超市的门口， 大家一起拍了这次活动的合照。
然后大家开始分小组去人们做调查表和发传单。
我和邵祎、 史安娜一组。
开始的时候我们三个都不太好意思， 尤其是我不知道该怎么去问别人， 心里总是担心人家不会给我做调查表， 害怕碰壁， 被人拒绝。
后来看见其他组的同学都已经找到了做调查表的人， 我心里很着急， 只好硬着头皮找了一位坐在草坪附近的阿姨填表。
一开始她似乎不太愿意， 我再三解释做调查表的目的， 她才答应帮我填写调查表， 但是做完调查表以后她并没有接受传单， 认为这种传单没用。
事实上， 正是因为许多虚假的传单， 导致了 人们对传单的可信度产生了质疑， 虽然很气馁， 但我毕竟完成了第一份调查表， 心里不那么害怕了。
后来我又陆续的做好了几份调查表，慢慢地适应了发传单。
尽管有人接受了我的传单和调查表， 可是大多数人在我递过去调查表时， 都是不耐烦的摆摆手， 甚至在看见我们发传单时， 就远远避开我们， 这使我心里多少有些郁闷。
随后我们有到车站去发， 因为是雨天， 所以车站的人并不是很多， 每当有车靠站时，同学们就去给人们发表， 有了一些经验之后， 我们的调查表比之前发的快多了， 而且面对人们的问题回答的也越来越流利。
因为下雨了， 有些同学发完就回家了， 我们剩下的同学又来到车站后面的树林里。
在这
里， 我们碰到了一位可爱的小朋友。
看样子似乎是 6、 7 岁， 她十分认真地填写着调查表，每做一道题， 都十分仔细地阅读， 想好后再填写， 与一些行人急于离开而匆匆胡写不同， 这让我很感动。
相反的， 在树林里， 我们遇到了 一对夫妻带着他们的宝宝， 当有同学请他们做调查表时， 他们则显得十分不屑， 说话语气也很恶劣。
我很不解， 我们并没有恶意， 甚至是想帮他们去了解甲型 H1N1 流感， 难道他们还不如之前的小朋友懂事吗？
最后大概四点多左右， 我们发完了 传单， 做完了 调查表， 实践活动才结束。
实践心得
这次的实践让我学会了如何发传单以及请路人做调查表。而我也总结了几个工作时的要点：
1、
要善于沟通：
碰到那些比较固执的人， 要学会和他们沟通， 不能和他们争吵， 要心平气和的和他们解释他们所不明白的问题， 每当看到他们最后都想通的时候， 我心里真的很有成就。
我想这在以后的工作中， 也是非常有用的， 可以和同事或顾客甚至是老板好好的沟通， 相互交流工作经验， 在工作上有什么问题， 可以及时商讨并解决， 这样工作才会有动力，也能避免给自己和大家造成麻烦。
2、
要有耐心和热情：
在工作的时候要经常微笑， 这样会让人们感觉很舒心， 这样保证了自己和他人的愉悦心情， 才可以事半功倍。
3、
要勤劳：
有时候一些细微的东西可以让别人心情舒畅， 也比较容易给别人增加好感度， 相信你， 理解你。
为此我也查了一些关于甲型 H1N1 流感的资料， 内容如下：
症状：
甲型 H1N1 流感的早期症状与普通人流感相似， 包括发热、 咳嗽、 喉痛、身 体疼痛、 头痛等， 有些还会出 现腹泻或呕吐、 肌肉 痛或疲倦、 眼睛发红等。
部分患者病情可迅速进展， 来势凶猛、 突然高热、 体温超过 39℃ ， 甚至继发严重肺炎、 急性呼吸窘迫综合症、 肺出血、 胸腔积液、 全血细 胞减少、 肾功能衰竭、 败血症、 休克及 Reye 综合症、 呼吸衰竭及多器官 损伤， 导致死亡。
患 者原有的基础疾病亦可加重。
防范措施
如何预防甲型 H1N1 流感 正确的做法是养成良好的个人卫生习 惯， 充足睡眠、 勤于锻炼、 减少压力、 足够营养；勤洗手， 尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自 己的眼睛、 鼻子和嘴巴； 打喷嚏和咳嗽的时候应该用 纸巾 捂住口 鼻； 室内 保持通风等。
1、 减少到公共人群密集场所的机会, 对于那些表现出身 体不适、 出 现发烧和咳嗽症状的人， 要避免与其密 切接触；
2、 养成良好的个人卫生习 惯， 包括睡眠充足、 吃有营养的食物、 多锻炼身 体勤洗手， 要使用 香皂彻底洗净双手；
3、 在烹饪特别是洗涤生猪肉 、 家禽（ 特别是水禽时）
应特别注意。
特别是有皮肤破损的情况。
建议尽量减少接触机会；
4、 可以考虑戴口 罩， 降低风媒传播的可能性；
5、 定期服用板蓝根（ 可考虑有一定规律性）
， 大青叶、 薄荷叶、 金银花作茶饮；
6、 特别注意类似临床表现， 引 起重视。
特别是突发高热、 结膜潮红、 咳嗽、 流脓涕等症状。
总结 这次实践让我意识到了自己很多的缺点和不足， 例如不够主动做事， 有时候明明好做的事情由于我的胆怯也就没有做好， 干什么事， 都希望能有同学陪着我一起做； 社会经验比较缺乏， 刚开始也不大会和人交流， 容易总是觉得自己很受委屈等， 虽然这些都是我的不足之处， 不过也都是我宝贵的经验， 它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教训， 我要力争在我以后的实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。
社会实践让我从中领悟到了很多的东西， 而这些东西都将会让我终生受用。
学校让我们去社会实践真的很有作用， 会让我们从中收益匪浅。
社会实践让我知道了， 挣钱真的很不容易， 也明白工作的辛苦， 同时还得到了许多关于甲型 H1N1 流感的知识。
社会实践拉近了我与社会的距离， 也让自己在社会实践中开拓了视野， 增长了才干。