三年级体育课50米快速跑教案（8篇）三年级体育课50米快速跑教案 人教版小学三年级体育《50米快速跑》教学设计 一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，以学生兴 趣为基础，从下面是小编为大家整理的三年级体育课50米快速跑教案（8篇）,供大家参考。
篇一：三年级体育课50米快速跑教案
人教版小学三年级体育《50米快速跑》教学设计
一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，以学生兴
趣为基础，从小学生的心理和生理的特征出发，从他们的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生在玩中学、练中学、乐中学。二、学情分析：
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性，提高奔跑能力都有非常重要的作用。教学中应注意通过反复有层次的练习，体验跑的正确动作，从而提高学生的奔跑能力。
由于三年级小学生注意力不易长时间集中，单纯的跑的训练又比较单调。因此，在教学中注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的游戏教学，以此来提高学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。三、教学目标：
1、认知目标：初步了解50米快速跑的技术要领，学会前脚掌着地跑成直线的正确动作，通过积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2、技能目标：使80%的学生掌握本课的技术动作，发展学生下肢力量和奔跑能力，培养身体的协调性、灵敏性及快速的反应能力。
3、情感目标：培养勇敢、顽强，奋力拼搏和团结协作的优良品质。四、教学重难点：
教学重点：积极摆臂，加快步频。教学难点：上体放松，蹬摆协调。五、教学流程：（一）开始热身部分：用田径运动健将刘翔激趣导入，热身部分进行“猜拳接龙”的游戏和动感的韵律操，以此来激发学生的学习兴趣和参与运动的热情。（二）学习提高部分：通过情境，引发思考，使学生明白要想跑得快必须具备哪些条件，小结完，再进行跑的几种辅助性练习，进一步观察、模仿、练习。再利用小纸团进行“你扔我追”的分小组尝试性练习，通过尝试、体验、分析、归纳、总结，让学生明白只有提高跑的速度才能追上纸团，从而认识到掌握技术动作的重要性，产生感知，激发学习的愿望。然后，进入跑道分三个层次的递进式感悟练习。一组尝试性练习后，教师进行一次完整的示范，让学生把自己和老师的动作进行对比性的评价，进一步提高认识，把握本节课的学习重点。在此基础上进行第二组的提高性练习，通过两组的练习，让学生归纳出50米快速跑的动作要领，然后通过教师以传授秘诀的形式，把动作要领归纳成学生简单易懂的四句口诀，最后，利用得到的秘诀进行一次挑战性的练习，比一比小组中谁跑得快，激发了学生的竞争意识，也改变了重复练习的枯燥。最后进行“赶小猪”的游戏，游戏既简单
又有趣，训练学生手脚协调能力，同时培养了学生团结协作的精神。（三）整理恢复部分：1、《虫儿飞》配乐放松操：轻柔的儿童歌曲来让学生肢体得到舒
展，身心得到放松。2、教师采用头尾呼应的方法，让学生再次感受刘翔成功后的场
面，引出同学们这节课的表现同样精彩，并给予肯定和表扬，给学生自信心，体验成功的快乐，让学生畅谈收获，最后以让学生为自己加油鼓劲的形式下课。六、场地器材的布置
场地：操场和跑道。器材：废旧报纸团、皮带、羽毛球拍和小皮球。七、教学预计效果：
教师指导、启发、点拨下，学生的积极性、主动性得到充分发挥，学生体验了成功的乐趣，课堂气氛活跃，学习效果较好。预计最高心率150%次/分左右，平均心率110次/分左右，练习密度为45%左右。
篇二：三年级体育课50米快速跑教案
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《50米快速跑：加速跑》
教学设计
一、指导思想
本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。
二、教学内容
本课教学内容为50米快速跑：加速跑。是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。
三、教学背景分析
（1）教学内容分析
跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。教材中要求一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。在这个基础上，三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。
（2）学生情况分析
本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。
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五、教学目标
1．通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。2．学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力3．通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。
六、教学重难点
重点：难点：
七、教学手段
在本课中我努力从调动学生兴趣出发，运用游戏引入本课的及教学内容，这样学生更容易接受并进入状态，从而达到教学的目的。利用分解教学法加深学生对每个动作的印象，在层层递进的学习中掌握技术动作，突破本节课的重、难点。八、学习效果评价设计
1．评价方式：运用激励机制采取过程性评价。2．评价内容：动作完成的效果九、本课教学设计的特色1、本节课教师运用游戏引入的方式，提高学生的兴趣点，使学生愿意参与到本课的学习过程。2、在课堂中通过分解练习，使学生的练习更具有针对性与有效性。
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篇三：三年级体育课50米快速跑教案
教材内容
教学目标
1．50米快速跑2．游戏：击鼓传花1、学习50米快速跑,提高奔跑能力,培养跑的正确姿势.2、学生通过游戏,激发对体育课的兴趣,发展灵敏、速度、协调、力量等素质.3、学生能愉快的接受教师的指导,在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神.
课的结构
课的内容
一、课堂常规
1.体委整队,报告人数
开2.师生问好
始3.教师介绍本节课教学内
部
容,提出要求
分4.检查服装,安排见习生
运动负荷次时间数
教法、学法、要求与组织
一、组织：四列横队11-2
分钟
二、教法与学法：教师介绍本节课学习内容和学习目标,提出教学要求,激发学生学习兴趣.提示学生口袋、胸前不能有坚硬物品,女生取下头上配饰,确保练习安全.要求：集合站队快静齐,认真听讲,争取达成教学目标.
一、队列练习1、向后转走准2、齐步走与立定备3、跑步走与立定部分二、专项准备活动1.腕踝关节绕环2.头部运动3.扩胸运动4.体侧运动5.腹背运动6.正压腿7.侧压腿
一、组织：做操队形3-41-2次分钟
4x83-4分钟二、教法与学法：教师喊口令,提示动作要领、体委领做,要求：动作准确到位,充分活动关节,身体姿态优美.
1/3
一、50米快速跑
一、组织队形
动作方法：采用站立式起跑,
四列横队
基起跑后加速进入中途跑；中途
○○○○○○○○
本跑时,上体正直或稍上前倾,
○○○○○○○○
部摆动腿前摆积极,后蹬腿后蹬
○○○○○○○○
分充分、有力、大、小腿自然折
○○○○○○○○
叠,用前脚掌着地,两臂屈肘
前后自然、协调摆动,用最快
★
速度冲过终点.
1、听教师信号由慢到快的击掌,做摆臂、原地高抬腿跑练习
动作要点：起跑快,后蹬有力；3-4
起跑后,上体保持适当前倾,
17-2、教师讲述站立式起跑的方法与重点要领,并做示范后,组
后腿前摆不宜过高；途中跑动
19织学生集体练习起跑动作.
作协调,自然,前摆积极,后蹬
分钟
有力,摆臂自然,上下肢,蹬与
3、在教师引导下,通过以下手段让学生体会逐步加速的节奏
摆协调配合
2-3
变化
教学难点：跑的各环节衔接紧
30米加速跑30米放松跑
密；途中跑动作协调、自然、1-2
有力
50米加速跑50米快速跑
要求：反应灵敏启动快.
XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO
基二、游戏：击鼓传花
二、组织队形：
本方法：学生拉手围圈坐下,其
部中一名同学手拿花球,一名同
分学蒙眼击鼓,鼓响传花,鼓停
花止,表演者产生.如果花球
★
正好在两人手中,则两人可通
6-8
过猜拳或其它方式决定负者.
分钟
教师讲解游戏方法、规则,并主持.游戏要求：①击鼓传"花",鼓声停,"花"停,表演者产生.②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作,其余学生也可一起做.③传"花"只准传,不许扔或抛
2/3
结束一、瑜伽放松部二、集合、总结分三、宣布下课.
四、师生再见.
一、组织：四列横队.13-4二、教法与学法：
分钟1.师生听音乐由老师带领做瑜伽放松练习.2.师生共同回顾本节课内容.
全课密度
场本课所需器材要求:
地播放器1台
30％
与花球1个鼓1个眼罩1个
器
全课平均
材
心率
124-132次/分
165155145135125115105
958575
5
10152025303540
3/3
篇四：三年级体育课50米快速跑教案
体育课教学设计
课题1.跑2.游戏
水平段水平二课次
7
年级
三年级
人数
教学内容：1.跑：50米的快速跑。2.游戏：跨过障碍接力跑。
学习目标
1.能掌握快速跑的动作要点。2.改进快速跑的技术，发展跑的能力。3.在活动中表现出良好的积极进取的态度。
教学重点：后蹬充分、快速有力。
教学难点：顺利而成功的完成练习。
教学程序
调动情绪激发兴趣阶段
合作探究掌握技能阶段
教学内容
教师活动
1.课堂常规：1.教师示意集合。
(1)整队，检查人数及服装。(2)师生问好。(3)宣布本课内容。2.徒手操。
2.师生问好。3.宣布本课学习内容与要求。4.带领学生慢跑操场一圈。5.组织学生进行徒手操练习。
1.组织学生集体进行原地高抬腿跑练
习，提高抬大腿的能
力和下肢蹬地力量。2.组织学生复习自然站立式起跑动作。
50米的快速跑
3.组织学生分组进行原地高抬腿跑30次后，接30米快速跑练习。4.讲解示范50米快速跑的动作要点：后蹬充分、快速有力，摆臂积极，前摆幅度大，步频快，重心移动平稳，两臂摆动配合好。5.组织学生分组进行50米快速跑的练习。6.组织学生进行比赛。
学生活动
组织形式
1.体委整队，做到：
快、静、齐。2.师生问好。
ⅹⅹⅹⅹⅹ
3.明确学习内容和ⅹⅹⅹⅹⅹ
要求。
○○○○○
4.跟随老师绕操场○○○○○
慢跑一圈。
5.按老师要求完成
★
徒手操练习，达到
热身目的。
1.积极参与练习，
注意腿抬高，蹬地
要充分等。
2.认真练习，做到动作正确，注意力集中。3.注意力集中，认真完成练习任务。
4.认真听看老师讲解示范。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○
★
5.练习时能相互观察、学习与纠错。
6.积极参与比赛。
40
次时数间111
6’14x8拍3-4
4-5
3-424’
2-3
5-6
3-4
教学程序
教学内容
教师活动
学生活动
1.讲解游戏方法及1.学生认真听教师
规则。
讲解示范游戏。
组织形式
次时数间
1-2
激活思维拓展能力阶段
跨过障碍接力跑
2.组织学生分组进2.学生熟悉游戏的
行尝试游戏。
过程。
3.组织学生进行游3.积极参与比赛。戏比赛。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○
★
1-27’
5-6
1.总结
稳定情绪恢复身心阶段
2.放松
1.教师带领学生做放松练习。2.总结本节课学习情况，表扬优秀学生。3.布置家庭作业（原地蹲跳起20次X3组）。4.师生再见5.教师安排器材回收。
1.学生在场地上做放松练习。2.参与教师的总结，并自我评价。
3.认真听老师讲解。
4.师生再见。5.体委送还器材。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○
★
11
13’
11
场地器材
操场
课后小结
篇五：三年级体育课50米快速跑教案
《50米快速跑》教案
一．教材内容1、新授:50米快速跑2、游戏:投纸飞机二．教材分析跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一。快速跑是小学阶段重点教材之一。50米快速跑对培养小学生勇敢、拼搏的精神和发展身体的协调性及快速奔跑水平都有着非常重要的作用。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑水平，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。三．教学目标1、使学生明确50米快速跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。2、（1）使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。（2）能够掌握投纸飞机的动作要领。3、培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。教学重点:途中跑的技术。教学难点:上、下肢的协调配合。教法与学法教法:讲解示范法、分组练习法。学法:教师引导学生做到认真听、仔细看、分组练习法四．教学程序本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。（一）开始部分1、在上课后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标；并向学生介绍世界短跑名将，以此激发学生的学习热情。2、集中注意力的小游戏:高人与矮人通过游戏使学生精力高度集中，做好继续学习的准备。（二）准备部分本阶段用各种简单的队形变换和多样的活动内容，启发诱导学生实行身体的全面练习，让学生不但身体充分活动开，还得到心理的刺激，从而产生高昂的学习热情。游戏“老鹰抓小鸡”。准备活动中的游戏力求让所有的学生在短时间内得到适度的运动，游戏目的:集中注意力，热身及发展其快速反应的水平。游戏方法:略游戏规则:略2、50米快速跑的辅助练习:原地摆臂练习、原地高抬腿跑练习通过以上的各项练习，保持了学生的学习热情，为后面的教学做好了准备。（三）基本部分这是课堂的主体部分，通过基本教材的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动水平。1、新授:50米快速跑动作方法:略。
教学方法:教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象；然后教师站在学生都能看清楚的位置结合挂图实行动作要领、要点的讲解；讲后，找学生试做，并根据学生做的情况实行讲评；最后，组织学生实行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要即时的指导和纠正。组织形式:四路纵队、八路纵队；追逐跑。练习方法:（1）站立式起跑练习:在教师的统一指挥下，结合站立式起跑向前跑出10~15米。要求:起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力。练习2个组。（2）50米加速跑练习:由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑50米。练习2组。教师提示学生，第一:要跑成直线，第二:上下肢配合要协调，动作自然放松。（4）50米追逐跑练习:组织此项练习地目的是:激发起学生强烈的竞赛欲望，产生强大的练习动力；从而提高学生快速跑的水平，更好的完成教学任务。练习2—3组。2、游戏:投纸飞机。方法:教师示范并讲解动作要领后，让学生自然分散开做练习，比一比谁的纸飞机投的又高、又远。（四）结束部分学生经过一节课的活动后，身体感到很疲劳。为了即时使学生的身体恢复到安静状态，不影响下节课的学习；于是采用了拍打法和意念放松发作为整理活动，使学生的身体得到了较好的恢复。
篇六：三年级体育课50米快速跑教案
小学体育三年级《50米加速跑》公开课教案
教师：
班级：三年级1班人数：40人课次：第1课时时间：40分钟
教学内容
30米加速跑游戏：让距跑
重点：掌握用前脚掌跑，后蹬充分前摆积极，跑成直线，手臂自然前后摆动。
难点：蹬摆协调，跑得自然
教学目标
1.认知与技能目标：通过学习正确的跑步姿势，使大部分学生初步掌握快速跑的基本技术动作。2.体能与健康目标：通过学习，发展学生的奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。3.情感目标：培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神、勇于克服困难的优良品质。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间
一、上课常规
一、教学活动
1.体育委员集合整队，检查人数，师生问好
2.教师宣布本节课教学内容3.检查服装、安排见习生，强调安全注意事项
2分钟
二、组织措施：四列横队集合
图
一
三、要求：快、静、齐、精神饱满。
开
始
热
身
二、热身游戏：喊一、教学活动
部数抱团
1、教师讲解游戏
分经慢跑成图二，教师2、学生进行游戏
喊数，少于或多余出二、组织措施：散点。如图二
来的同学绕着跑一
10圈。
分
钟
4分钟
图二三、要求：1、听从口令，不推拉人。
2、强调安全注意事项。
4分钟
三、准备活动
一、教学活动
徒手操
1、教师讲解示范动作完成准备活动
第一节：头部绕环二、组织措施：如图二
第二节：肩部绕环三、要求：学生认真跟教师做准备运动，充分活动身
第三节：体转运动体一些重要关节以免在运动中受伤
第四节：膝关节绕环
第五节：手腕踝关节
运动
一、50米快速跑一、教学活动
动作要领：跑时上体1、教师提问：
正直稍前倾，眼看前2、教师讲解示范50米加速跑动作，强调动作重难点；
17
方，前脚掌着地（脚3、组织学生练习如图三；
分
尖朝前），迈步自然，a.复习站立式起跑姿势
钟
同时两臂以肩关节为轴屈肘（大约成直
b.原地摆臂练习c.原地摆臂接高抬腿练习
5-7次
角），自然前后摆动。d.听口令跑
4、教师巡回指导，纠错；
5、优秀学生展示，教师点评二、组织措施：如图三
学习提高部分
25分钟
图三三、要求1、学生按老师要求做原地摆臂练习；2、50米加速跑后迅速排到队伍后面去，不能在回来的路上乱跑以免与其他同学相撞。
8分钟
二、游戏：四角接力一、教学活动
游戏方法：
1、教师讲解游戏规则。
将学生分成人数2、教师组织学生游戏
相等的4组，站成正3、游戏开始，教师发令并时刻注意学生是否按游戏规
方形，做好起跑准则进行游戏；
备。游戏开始后，各4、教师注意观察游戏进行中可能出现的一些问题；
排排头先开始，绕正5、教师点评游戏。
方形外跑一圈后站
回原位，下一位开二、组织措施：如图四
始，如此依次进行，
整组都跑完为完成
比赛，最先跑完的组
为胜。
游戏规则：
1、不准阻挡其他
组；
2、上一位同学与下
一位击掌后才可以
跑出
图四
三、要求：
1、学生按照游戏规则来玩游戏，让游戏有序进行；
2、在游戏过程中注意安全避免碰撞受伤。
恢复一、放松操
一、教学活动
整理1、二人手臂互拍1、教师示范讲解放松方法并带领学生一起放松
5
部分2、自己抖手抖脚2、学生看教师讲解示范并在教师的带领下做放松操
分
5二、教师讲评
二、组织措施：如图一
钟
分三、师生再见，安排三、要求：身体放松、认真完成
钟学生收拾器材
场地50米直线跑道
器材
练习密度：35%
运动强度：中等
平均心率：110次/分钟
课
预计运最高心率：135次/分钟
后
动负荷
反
思
篇七：三年级体育课50米快速跑教案
峄城区小学体育【课时】备课专用
课题
1.50米快速跑，教学比赛。2.游戏：跳、滚、跑接力赛。。
课时
1
课型
新授
集体备课人员
课标要求
教材分析
学习目标
主备人
王梓宇
1、体现学生的主体地位，积极调动学生的内在积极性。
2、组织学生自主学习，让学生体验运动的乐趣，提高学生的实践能力和创新
精神。
3、掌握跑的基本动作方法，发展学生的力量、灵敏、速度等快速跑是人的最快位移能力的体现，小学生特别是低年级段学生对快速跑有
一股“天性的”偏爱，也最能适应学生好动、爱玩的心理特点。另外，通过快速跑的练习，可以培养学生团队、竞争意识，这是其它教材所无法替代的。。
1、认知目标：学习50米快速跑，体验短距离跑全程技术及各技术环节之问的衔接配合，激发运动竞赛的兴趣。
2、技能目标：通过参加50米快速跑竞赛，展示自我，提高奔跑能力和技术，培养竞争意识。
3、情感目标：在“跳、滚、接力跑”游戏中强化跑的技术和能力，促进身体协调发展。培养兴趣，途中跑
教学重难点
重点：掌握用前脚掌跑，身体向前倾的正确姿势。难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力
教学准备
垫子数块，盖箱(或低长凳)数个，教学挂图
教学
学习
教师
学生
次
过程
内容
活动
活动
数
一、课堂常规1．精神饱满，1.精力集中，神情专
1．师生问好有激情
注。
1
准备部分
8
2．宣布本课内容及要求3．宣布本课
教学目标，简
2．声音洪亮2．向教师问好。
3．检查学生人3．认真听讲，了解课
数。
的内容及要求。
4．安排见习生。
分述教学过程、
钟要求及目的。
4.检查、整理
服装。
组织队形
组织方法：
▲
练习队形：
评价标准集合能做到快静齐
慢跑时轻松
5.安排见习生。
二、准备活动1．教师领做，伴
要求：集合能做到
快静齐
动作规
1.走跑游戏：随语言引导
4×
范，韵
走和跑约
2．对学生的表现给予肯定并
1．练习认真，感受动感节奏。
8
200～300米。表扬
2．融入练习，积极
2.热身操：3．营造良好氛表现。
①伸展运动；围
3．体验运动乐趣。
组织方法：●四路纵队绕场曲线走和跑；
律感强认真练习，听从指
②体侧运动；
挥，活
③踢腿运动；
而不
④全身运动；
乱；动
⑤跳跃运动。
3.诱导练习：①蹲踞式起跑蹬摆练习；
作有力、协调、到位；
▲
上下肢
协调配
合
②走或慢跑做撞线动作
一、学习50米全程跑1.复习途中跑技术～合作跑
①3人牵手跑
1教师讲解、示范快速跑的动作方法，使学生建立完整的思维认知；
1、注意观察教师示
范动作，精心琢磨，
细心体会，建立认3—
知；
4次
2、学会分析动作：
合作跑、并列同步跑
的核心是否是齐心
协力、互助合作？
组织：
2～4人一组练习合作跑、并列同步
动作正确
3、思考：如何跑得
跑；
更快？
●3～5人一组进
基
本
②2～4
部分
人并列同步
28跑
分
钟
行50米教学比赛。
步子一致。
动作方法：牵手或
并列跑，都以
半蹲式起跑
开始，同出左
(右)脚，同步
并列高抬大
腿，用各自眼
睛的余光环
顾同伴，随时
调整步频、步
幅、速度，达
到互补互学，
默契配合，乐
在其中的目
的。
2.学习终点冲刺撞线跑
动作方法：
约距终点15～20米
2～3人一组手拉手中速跑20～30米×3次；●2～4人一组并列同步跑20～30米×3次；●听口令冲刺撞线20～30米×2次；
学生认真听讲。有序练习。
时，加大上体
前倾角度，积
极摆臂，高抬
大腿，增大步
幅，约最后
1～1.5米时，
快速以胸撞
线跑过终点
●跑步时按正确动作方法练习；
做的冲32～3人一组手拉刺时不次手中速跑20～30减速
米×3次；●2～4人一组并列同步跑20～30米×3次；●听口令冲刺撞线20～30米×2次；
二、50米快速
1、快速跑要注视着
跑教学比赛1、采用往返跑固定目标，跑成直
或一定距离的线；
2-3组织形式：
迎面跑的形式2、认真体会动作，次
进行学练；
努力跑完全程。
2、放手引导学3、摆动腿落地积极，
生自主练习的蹬地时踝、膝、髋三
意识，让小组长个关节充分伸直；
带领、组织进行
动作方法:
教学比赛，教师巡视指导；
要求：摆动腿落地积极，蹬地时踝、
膝、髋三个关节充
分伸直；
：
1、放松运动。1、师生全身心1、学生跟做放松活2-3组织形式：
舞蹈：小燕投入放松。
动。
次
子。
2、让学生说说2、学生认真听，仔
结2.教师对本本节课的收获。细领会。
束节课进行小3、教师“同学3、学生“老师再见
身心放
部结。
们再见”。
”
分①本课教学4、安排学生收4、协助老师收回器
4目标完成情器材。
材
分况；
钟②课堂纪律
表现。
要求：回顾学习，松，尽
畅谈感受，归还器情欢
材
快；
师生共
同评价
3.布置作业：
本课教
复习所学内容。4.通报下次课的学习内
与学的情况；。
容，布置相关
事项。
5.组织学生
收回器材。
6.师生再见，
学生带回
当堂达标
全程跑完50米的练习。
检测
教学反思
教、学、评一致性分析
30米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能。教学这节内容时，避免单调枯燥的说教，只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。因此我在做准备活动中我就采用游戏的方法，把学生的注意力集中到课堂上来，很快的调动学生的积极性。
备课组长意见：
学科负责人意见：
篇八：三年级体育课50米快速跑教案
三年级50米快速跑教案
内主
容题
1.50米快速跑
重点1、后蹬有力，加快步频难点2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力
教1、通过让50米短跑的练习，发展快速跑与合作跑的能力。
学2、提高速度素质。3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识
目
标
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
1、课堂常规
1、组织队伍1、集合队伍组织：
2、整队，报告人树2、导入，我国哪2、明确本课的学
3、宣布本课的教位田径运动习动作
学内容
员最让同学
开4、热身游戏“找伙们印象最深3、认真听游戏规
伴”（喊数抱团——刘翔，引则，积极参与
2′），教师带出教学内容游戏
组织：
始
领学生绕场地——快速跑
慢跑，然后分别3、讲解游戏规
喊1、2、3等数则，带领学生
部
字让学生自己游戏
找伙伴抱成一
团。目的：充分
分
热身，调节气氛
5、韵律操（3′）4、原地摆臂练习4、认真听讲解、
（8′）6、跑的专门性辅要求：以肩为轴，仔细看动作组织：
助练习（3′）屈臂前后摆动。
师范，听着教
5、原地高抬腿跑
①前后摆臂动要求：摆动腿高抬，
作
支撑腿充分蹬伸，
②高抬腿（碰蹬摆协调。
手）
师的口令练习动作
③完整高抬腿
7.教师讲解、提5.学生积极参
问、示范，巡视、与，体验动作，
辅导纠错
相互观察，相互
学习
次时强数间度
30″
13′中30″
中3′15050
1
1、加快步频的小步1.讲解、练习，1、听讲解，看示组织：
跑练习（6′）启发诱导
范
步频练习：设置
2—3米间隔的标2、组织学生进行2、分四大组进行
志线，让学生以最练习
轮流进行步频的
快的速度跑过
练习3、随时指出错误
基要求：两脚落点必动作并加以纠正
须在标志物之间，
不可跨越标志物
1、按要求快速排
队
本
2、加快步频的小步1、将学生分4小
跑接快速跑30米组
2、看示范，明确
练习（6′）
动作要求
2、讲解与示范动
提示积极抬腿，有作
3、四人一排听口组织：
力后蹬，加快步频
令进行练习
部
3、组织学生开始
练习
4、注重摆臂和腿
后蹬以及加快
4、安排学生进行步频的动作
自我展示
5、积极学习技
分
能，认真掌握
正确跑的技术
3、快乐追逐跑
（28′）
（8′）
每组每次安排两
位学生，一人在前1、讲解游戏规则
一人在后，前后间和要求隔1—2米追逐，前
1、积极参与练习
者领先过终点线为胜，后者在对方过
2、组织学生开始游戏
2、不可推、打对方
组织：
终点线前拍到其肩
部为胜
3、提示学生注意3、注意安全
安全
4、及时表扬表现优秀的学生
4、有趣的双人牵棒接力赛（8′）
2
46′中36′强28′强
基
将学生男女组合分成两队即甲组和乙1、讲解游戏规则1、听明白游戏的组织：
组，听到发令后，和要求
方法与要求
本
第一组两名同学出发，跑到自己这组2、组织学生开始2、积极参与游戏
前面的一个“审判游戏
部
官”前与他石头、剪刀、布，赢了才3、提示学生要遵
可以返回本队，输守游戏规则
分了一把继续和“审
判官”玩下去，直
到赢为止才可返（28′）回。哪组最快玩成
全部的接力算赢。
28′中
结
组织：
束
1、音乐操放松身心1、组织学生进行1、深呼吸、甩甩
放松练习
腿、甩甩手臂
2、师生共同总结
部
2、小结本课
的放松练习
3、师生再见
分
14′小
（4′）
场地篮球场
课后反思：1.哨子吹起“1-2-1”来集合，能够简单有效地集中学生注意力；2.韵律操还需加强；3.上课语言组织需加强；4.下次开课应把刘海卡起来，显得干练；5.这节课以“刘翔”导入，效果很好；6.整节课组织的较好，目标达成。
3
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