发现尿液给你的信号
尿液是我们身体大循环里的“清道夫”，成分是95％的水加5％的代谢物。从尿液的颜色可以看出你是否健康。来看看你属于以下哪种情况。
Good
健康尿液的颜色是越清越好。
让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色(水分可以从茶，水果以及蔬菜中获得)。
刚起床的尿液通常都是像蒲公英花的黄颜色。
因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态。所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的。一般你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。
服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。
减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。
吃了甜菜根或胡萝卜等一些带有天然色素的蔬菜水果会使你的尿液呈现红色。
但是这现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。
在刚排出体外时，尿应为清亮透明的。
正常的尿液没有泡沫，也无明显的气味。
一般状况下，每昼夜的总尿量约1600毫升。检验师语录：
尿常规检查在体检中的地位非常重要，尿量、颜色、外观以及排尿过程中伴随的症状，是医生判断你是否患病以及患了什么病的重要依据。如果你能掌握一些常识，及时发现尿液的异常，并去医院进行检查，常常能让你在第一时间消灭侵犯身体的敌人。
Warning
镜头1
欣欣偶然发现，最近自己的小便臭味挺重的，仔细观察了几天，尿的颜色明显加深了，还有点发红。想起以前曾经患过尿道炎，难道是旧病复发了?可是除了尿的变化，其他也没啥特别的感觉。
疑似病理：尿路感染、泌尿系感染
警兆：
颜色红，洗肉水样是肉眼血尿，女性患尿路感染、肾脏疾病时，血尿也是其中一个重要症状。
有臭味，患了尿路感染的女性，尿液中会带有氨水味。
其他症状可能会有尿急，尿频，尿痛症状，有时还会出现小腹痛，严重的还会感觉到腰痛，发热。
尿检结果：
酸碱度，正常的范围在46～80之间，超过这个范围就不正常。
尿红细胞(FBC) 出现+号，表明是呈阳性，说明尿中红细胞超标。尿中红细胞的增多是女性血尿的主要原因。尿中大量红细胞的出现提示可能是患了尿路感染，或者有泌尿系统的炎症。
尿白细胞(WBC)，尿中白细胞大量增加是尿路感染，尿道炎，膀胱炎的主要指标。主要特征是尿液混浊，严重的会呈现“脓尿”的特点。
尿亚硝酸盐(NIT)：尿亚硝酸盐主要用于尿路感染的过筛试验。尿亚硝酸盐结果呈阳性(+)表明尿路有细菌感染。
专家分析：
女性尿道短，有特殊的生理结构，即使存在尿路感染，尿急，尿频，尿痛的症状也不太明显，特别是秋季天气凉快下来，平时喝水量也有所减少，小便时的症状很容易被忽视。因此，这个时候需要观察尿液告诉你的信息，及时治疗。
特别提示：
女性常规检查中发现有上皮细胞(SPC)大量出现时，可能有是泌尿系统炎症存在。此时，还需要加做尿上皮细胞形态检查以确定上皮细胞的来源，才能确诊是否有泌尿系统的炎症发生。
镜头2
小美平时工作比较忙，近一个月一直感到特别容易疲劳，以为是工作太累了。结果，最近她发现自己浑身不舒服，但也说不上来究竟是什么部位出毛病了。去医院一检查，医生说是肾炎，而且还出现了肾功能不全的现象。
警兆：
红酒色尿液，红葡萄酒色尿液称为血红蛋白尿或肌红蛋白尿，这一变化说明可能是肾脏出了问题。
尿中泡沫多 泡沫增多。说明尿中溶质性成分增多，代表性的问题就是蛋白尿，可能是肾炎或其他肾脏疾病导致的。
少尿是指每昼夜尿液的总量不足400毫升，女性患肾炎或者肾功能不全时，往往表现得比较疲倦，如果排除最近喝水量大幅减少的原因，少尿和无尿可能是肾脏疾病的表现。
夜尿多女性夜尿频多只有两种可能，一种是泌尿系感染，另一种可能是肾功能衰竭。
尿检结果：
尿蛋白(PRO) 正常人的尿仅有微量蛋白存在，尿蛋白增多并持续出现，多数原因是肾脏疾病。
尿糖(GLU)，尿糖阳性可能是糖尿病，也可能是因肾糖阈降低所致的肾性糖尿病，具体要确定属于哪一种类要结合血糖检测及相关检查结果才能确诊
尿白细胞(WBC)，用高倍显微镜观察，尿液中白细胞超过5个以上称白细胞尿，出现大量白细胞时，称脓尿，这迹象提示可能是患有肾盂肾炎。
尿潜血(ERY) 正常情况下，尿潜血试验呈阴性。尿潜血试验阳性，则可能是存在尿路感染或者肾脏炎症。如果尿潜血阳性同时有蛋白存在，则首先考虑肾脏疾病。
尿比重尿液的比重大约在1015～1025之间，受年龄，饮水量和出汗的影响。尿比重的高低主要取决于肾脏的浓缩功能，尿比重是肾功能的重要指标。
专家分析：
肾脏是人体的重要代谢器官，与男性相比，女性更容易患肾炎，而经常坐着工作的白领女性，患肾炎的几率更高一些。尤其是感到不明原因的身体疲劳，或上呼吸道感染及皮肤化脓性感染后，有发热，头痛或者恶心，食欲不振的症状时，要警惕有肾炎或其他肾脏疾病的可能。建议30岁以上的女性，最好每半年做一次尿常规检查。
特别提示
由于尿中维生素C和阿斯匹林成分能影响尿糖结果，故查尿糖前24小时要停服维生素C和阿斯匹林。
尿检留尿规范守则
尿检的过程中，让你最觉得麻烦的恐怕是留尿这个环节，但是，你要知道，如果你留尿方法不对，很有可能会影响你的尿检结果，所以在做尿检时，一定要注意收集尿液标本要正确规范，才能保证尿检结果的准确无误。
做尿检时，留取尿标本一般应尽量采用新鲜晨尿，因为夜间饮水较少，肾脏排到尿液中的多种成分都储存在膀胱内并进行浓缩，易于查到，提高阳性检出率。
按排尿的先后次序，可将尿液分为前段，中段，后段。因前段尿和后段尿容易被污染，因此，做尿常规和尿细菌学检查时，一般都留取中段尿。
尿检时，尿液不少于10毫升。
一般要求女性留取尿标本时应避开经期，防止阴道分泌物混入尿液中
留取尿液应使用清洁干燥的容器，以医院提供的一次性尿杯和尿试管为好，所留尿液应尽快送实验室检查，时间过长会有葡萄糖被细菌分解，管型破坏，细胞溶解等问题出现，会影响检查结果的准确性。
特别提示：
尿液常规分析化验单上一些项目后面出现“+”或“+++”……或数字，表明程度不同，医生称它为阳性结果，相反，“一”就称阴性结果。
尿常规检查出现异常时，不要太紧张和太忧虑，一定要配合临床医生做进一步的检查和分析，以免延误疾病的诊断。
因为尿检报告也要客观分析，如果有相关疾病的话，还需要综合其他检查结果分析，因为有许多干扰因素影响到检测结果的准确性，如饮食因素，尿液中的一些干扰物等。