情况除了可能是一种对身体无害的遗传状况，还可能是身体向我们发出的求救讯号。
头发的颜色是由头发髓质中所含黑色素颗粒的多少而决定的，色素颗粒来源于毛发根部的色素细胞，而色素细胞产生色素的多少与遗传及神经、内分泌、血液循环及营养密切相关。研究表明：长期缺乏维生素B1、B2等，会使毛发色素颗粒减少，一些微量元素的失调，像铜少、镍多可使毛发变灰白。而当我们逐渐变老的时候，产生的黑色素就会慢慢地减少。所以，我们的头发都会随着年龄的增长而渐渐的变灰白，一般说来这是一种正常的衰老现象。
但是，如果你过早出现灰白发，就应该提高警惕了。因为这种情况除了可能是一种对身体无害的遗传状况，还可能是身体向我们发出的求救讯号。生活中，我们最常见的就是“少白头”，一般指青少年时期头发过早变白，满头的头发呈现花白状。现代医学认为，少白头的发生还可能与一些慢性疾病，如结核、恶性肿瘤、胃肠病，以及全身慢性消耗性疾病有关。
另有一些人的头发过早灰白还可能是恶性贫血的征兆，这是一种严重的贫血病，常见于老年人，此症还可表现为皮肤苍白、口腔和舌头的不适感、手足麻木感、体虚无力，以及步态不稳。如果此时不进行诊治，恶性贫血就会导致严重的肠胃疾病，甚至是神经疾病。不过，面对这种疾病也不必太过担忧，如果能够及时治疗，对症下药，就很容易治愈，而且在治愈后头发也会恢复到正常的颜色。
头发过早变灰白也可能是各种自身免疫性疾病的症状，例如毒性弥漫性甲状腺肿，这是一种最为常见的甲状腺机能亢进。另外，一种自身免疫性疾病也会表现出头发过早灰白，那就是白癜风，它是一种良性疾病，但白癜风患者中近1/3的人会存在甲状腺的隐忧。另外，体质衰弱、营养不良，头发得不到足够的营养，也容易变灰白，而内分泌失调，如胸腺素水平下降、性腺功能减退等也可能是头发早白的因素之一。
近年来，还有一些令人吃惊的新研究表明，头发过早灰白很可能是动脉硬化、冠状动脉供血不足、心肌梗塞以及糖尿病的早期健康警示。
此外，很多人认为头发过早灰白是由于压力过大而导致，这种观点也不无道理。这种现象并不少见，正如我们经常说的“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。历史上伍子胥过昭关一夜间须发皆白的故事，都可以说明精神因素也是造成白发的因素。而且现代医学也已经证实，忧愁、紧张、焦虑、压力过大等精神因素能够促进自身免疫性疾病，或是一些其他可能导致头发过早灰白的疾病的发生。
所以，如果过早地出现了灰白发，应该及时地调整心态，抑或是到医院做一些相关的检查。
（摘自新世界出版社《看懂身体发出的168个求救讯号》 编著：王丹）