个人成长训练营心得体会（13篇）

时间：2022-11-20 18:30:09 来源：网友投稿

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个人成长训练营心得体会（13篇）

篇一：个人成长训练营心得体会

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　　成长训练营的心得体会

　　篇一：参加学生骨干心灵成长训练营心得

　　参加学生骨干心灵成长训练营心得

　　通过周日一天与老师和同学们的交流与互动，我认为心理健康是当代大学生所必备的素质，释放压力，在快乐的合作和交流中去完成每一件事，这样才能使我们更加成熟更加高效的完成每项任务，所以这个心灵成长的训练营的展开是非常有必要的，从中我收获了很多，学习到了很多，下面我来谈一下我的心得和体会。

　　周日早上简短的开班仪式后，单和盛教授作了主题为“超越自我、释放压力、培养快乐”的专题讲座。讲座中，教授结合自身多年的工作、生活经验，就如何在学习、生活中悦纳自己、调节心态、释放压力、学会快乐等问题进行了分析探讨，使我受益匪浅，也在简短的小测验中让我们认识到了自己目前的心理状况，为自己的心理状况提前敲响了一个警钟，使我们开始重视自己的心态问题。后来张玦老师也以互动的方式跟全体参加培训的学生们进行了深层意义上的交流，通过每个同学的节拍和掌声，让我明白了集体的力量以及团结、合作、交流的重要性，在每一个阶段中我们都应该有一颗积极向上的心，从而去迎接每件事。

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　　讲座结束后，我们在图书馆的大厅中随机分配了小组，在短时期内确定了队长、队名和口号，也在短时间内建立了革命的友谊，丰富了我的人际关系，锻炼了自己的交际能力，也通过喊出自己的队名和口号，让我觉得我们小组的整体是团结而向上的，每个人都在朝着积极的方向去努力着，我们正在逐渐成长起来。

　　经过中午短暂的休息，张珏老师和向心力拓展训练机构的培训师带领同进行我们暖场游戏，让我们来自不同高校的同学们打破隔阂，建立了信任，相互结识，相互合作完成各种任务。下午，所有学员分组进行了不倒森林、激情节拍和拼七巧板等团体活动，让我们在游戏和活动中感受到了团队的力量、信任的力量和合作的力量，我们相互学习，相互配合，充分体现出了当代大学生不怕吃苦，善于团结，不断学习的精神，”超越自我，快乐人生“的主题在我们身上都起到了真正的作用，也将会不断的向身边的同学们进行传达，使得大家都能够在今后的生活中抛却压力，在快乐中解决每件事，在积极向上的氛围中生活。

　　一天的集中培训虽然短暂，但参训的同学们都深有感触，最后的课程回顾和体验分享把培训推到了高潮，同学们都通过各种游戏和活动认识到了自身的优势和不足，充分展现出来也积极开始改正，注重交流、注重合作、相互信任、

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　　相互学习、不断的超越自我，展现自己积极向上的一面、具有感染力的一面，这是我从中收获和学习到的，也是我今后要努力做到以及想要向更多同学所传达的。

　　耿镜斐内蒙古大学艺术学院篇二：训练营心得体会

　　训练营心得体会UI设计是对软件的人机交互、操作逻辑、界面美观的整体设计。UI设计是对游戏界面、软件图标、桌面主题等外观方面的设计，使人们对其有一个初步的认识和了解。或美观漂亮、或简单明了、或引人入胜、或激情热血。一个好的设计可以非常好的诠释一款游戏、一款软件、或是一款产品、更或是一个项目，可以起到吸引眼球的作用，可以让人们一下就记住他，或是让人们有深入了解它的冲动和欲望。我们的学习分为商业美术、平面设计、网页设计、移动设备界面设计四个阶段。是以岗位需求为导向的学习模式，旨在培养有核心竞争力的人才。

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　　篇三：XX年魔鬼训练营心得体会

　　魔鬼训练营心得体会

　　为期三天三夜的训练营结束了，但训练营带给我的震撼却并没有结束，在这三天三夜里，我开阔了视野，增长了知识，同时也真正的明白了什么是团队，什么是责任，什么是荣誉，更明白了作为团队成功要一起分享，失败要一起承担。非常感谢单位能给我们创造这次机会，让我有了终生难忘的经历，下面是我对本次魔鬼训练营的心得体会：

　　一、报数游戏感悟，在训练营中参加的第一次挑战便是报数游戏，我深深的体会的到没有完美的个人，只有完美的团队。报数游戏不只是一个简单的游戏，更是团队合作的一个缩影。首先，领导者要制定方式方法，即咋样能够使报数的速度达到最快，应该采取一种怎么样的队形；其次，领导者要充分了解自己的队员有什么样的特质，适合什么样的角色，充分发挥队员的长处，使团队呈现出一种最强的态势，即谁的语言能力强，反应比较快，安排其报难报的十几、二十几，以弥补其他队员的不足；再次，团队是一个整体，要讲求配合，不要抱怨，只有团结一心，才会找到最适合团队的方式方法，达到最好的效果。最后，要摆正团队的心态，胜不骄败不馁，不能因一时的胜利就放松自己的精神，以至于忽略了对方的进步，造成后面的失败，也不能遇到失败而

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　　不从自己身上找原因，总拿自己的长处比别人的短处，认为

　　别人做的其实不如自己好，要借鉴别人成功的经验为己用。最好以上四点，一时的失败已经不再重要，因为团队已经立于不败之地了。

　　二、扎马步挑战心得，扎马步是训练营的第二个挑战，在进行挑战之前，教官给我写了三句话“平常时刻看出来，关键时候站出来，生死时刻豁出去”，接下来的比赛让我明白了什么是“关键时候站出来，生死时刻豁出去”。首先，团队领导者在选择由社参加挑战时应该充分考虑对方的身体条件以及对方的意愿。这个时候就需要有人站出来，根据自己的身体条件和日常的经验，觉得能胜任的参加挑战，人员确定后，需要做的就是“豁出去”了，扎马步比的就是耐力、意志力，没有谁比谁体力好多少，只有谁比谁更有意志力而已，挑战的结果就是5个女孩子全部扎了27分钟，她们的精神感染了教官的同时，也为自己的团队获得了荣誉。

　　三、手语操的体会,手语操是训练第一天下午安排的挑战，比赛时间是第二天晚上，也就是只有一天的排练时间，而且这一天课正常上，其他训练正常进行。在平时看，这样的任务是不可能完成的，且不说队员们平时根本连舞蹈基础都没有，就是有基础，一天的时间也太少了，而这一天还被其他的训练占的慢慢的，能够排练的时间只能是休息时间。

篇二：个人成长训练营心得体会

　　参加训练营心得体会共【三篇】

　　【xxxx--心得体会范文】经验是指经过阅读和实践后形成的一种接受性写作。语文阅读体验类似于数学阅读笔记经验是指将所学的东西运用到实践中，通过实践和记录反映出所学的内容，类似于经验总结。以下是为大家整理的关于参加训练营心得体会共的文章3篇,欢迎品鉴！第1篇:参加训练营心得体会共

　　8月15日至月23日，我有幸参加了组织人事处安排的为期7个半天的第一期中青年干部培训班，感到受益匪浅。在这里向大家汇报一下我参加培训的体会。

　　在培训中，我能够做到认真学习、深入思考，踊跃参加班级和小组讨论，共同探讨在园区的发展建设等方面的工作思路，交流各单位成熟的经验和好的做法，努力提高自己的思想认识和理论水平，同时正确处理好学习和工作关系，合理安排，统筹兼顾，做到学习、工作双不误。

　　培训班开设的《有效沟通能力》《打造高效团队》《领导干部的执行力》《职业经理人职业素养》《中层角色定位与自我管理》《领导者创新思维》等课程，内容丰富、针对性强。从沟通到建立团队，从如何成为职业经理人到怎样提高执行力，从中层角色定位到领导者创新思维，一个个生动的案例，一番番激烈的讨论，一位位老师精彩的讲述循序渐进的启发了我的思维，使我不断地思考、提高，增长了见识，开阔了思路。尤其是通过如何提高执行力的培训，使我真正认识到了什么是企业文化、什么是执行力。并结合我的本职工作，对于如何提高执行力的问题，有了自己粗浅的认识和思考。

　　一、提高执行力就要做到加强学习，更新观念。日常工作中，我们在执行某项任务时，总会遇到一些问题。而对待问题有两种选择。一种是面对问题，一筹莫展，不思进取，结果是问题依然存在，任务也不会完成;一种是不怕问题，想方设法解决问题，千方百计消灭问题，结果是圆满完成任务。反思对待问题的两种选择和两个结果，我们会不由自主的问到，同是一项工作，为什么有的人能够做得很好，有的人却做不到呢?关键是一个思想观念认识的问题。我们常说，观念决定思路，思路决定出路。观念转、天地宽，观念的力量是无穷的。一些成功企业也认为，有什么样的思想观念，就有什么样的工作效果。观念转变，思想解放具有"核裂变"效应，能够产生推动发展的不竭动力。只有转变观念，解放思想，企业才能始终保持快速发展，才能始终充满蓬勃旺盛的精力。综观我们园区近年来所取得的超常规、跨越式发展，正是思想先行、观念解放的必然结果。实践证明，如果不是破除了"等靠要"的旧的思想认识，树立了新的改革创新发展观念，正确施行了科学的管理手段，就不会有我们我们园区辉煌的今天。由此，我们要认识到，任何一个组织的发展，不仅仅是战略决策，经营规划等等，更重要的是各级人员的执行能力。对待日常工作，不要总是找借口，要从自身出发，不断加强学习更新观念，不断分析认识提高自己，改变不执行不作为的不良习惯，自动自发地做好本职工作。

　　二、提高执行力就要做到诚实做人，认真做事。我们常说，诚诚实实做人，认认真真做事。做人要有一个做人的标准，做事也要有一个做事的原则。但具体到实际工作中，常常是有制度，有措施，也有违章。究其原因，就是一个态度问题，一个责任感强不强的问题，一个做人是否诚实、做事是否认真的问题。联系到一些企业"做强做大"的发展格局，就象我们园区一样，规模越来越大，更需要我们树立一种积极向上的工作态度，诚实认真地执行好园区的每一项决策。要时刻牢记执行工作，没有任何借口，要视服从为美德;工作中无小事，

　　工作就意味着责任，无论在任何岗位，无论做什么工作，都要怀着热情、带着情感去做，而且要竭尽全力、尽职尽责地做好。要时时刻刻、事事处处体现出服从、诚实的态度和负责、敬业的精神。

　　三、提高执行力就要做到面对困难，勇往直前。唯物辩证法认为，任何事物的发展都不是一帆风顺的，毛泽东同志也说过，我们共产党人不怕任何困难，世上无难事，只怕有心人。回想我们园区二期开发建设时，面对征地难题，我们的各级领导干部下乡劝说农民，讲道理，摆事实，最终平稳顺利地克服困难，顺利的完成拆迁征地的各项工作任务。充分体现了高度的纪律性和大局意识，这也正是我们在执行中必须要坚持的，记住，这是你的工作，无论你在工作中遇到多大的困难，你都要全力以赴完成它。

　　四、提高执行力就要认识到没有最好，只有更好。当一个人在工作中做出优异成绩，受到表彰奖励时，总是说，我做得还不够，还要继续努力，争取更大的成绩。这是一种戒骄戒躁和诚实谦虚的表现，但也同时说明了一个道理，那就是，无论干什么工作，做什么事，虽然取得了一定的成绩，但绝不是最终的，只能算是阶段性的胜利，还要再接再厉，好上加好。

　　以上就是我参加培训班的心得体会.请老师、同学们批评指正。让我们在今后的工作中共同努力、加强交流，为实现科技园区更好更快的发展不懈努力、不断前进!适值岁末,让我们随着新年的钟声,以更新的面貌,去迎接新的一年!

　　第2篇:参加训练营心得体会共6月25至26日，参加了聚成开展的"打造团队凝聚力训练营"活动。经过训练，颇

　　有收获，对个人和团队有了一个全新的认识：个人要发展，离不开自信心;公司要发展，离不开一支富有激情合作的团队。

　　感受之一：凝聚力训练活动任务规则性强、条件限制多，每次任务开始之前，教练总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或方式方法，此时就考验着我们团队凝聚力，需要我们融合不同意见，最终把意见统一起来形成全体团队成员的共识。每次完成活动结束时教练也会来个小小的总结，说在这次完成时在团队存在问题与不足。在团队成员讨论、融合、统一的过程中，尽管有争论，也有分歧，但共同的目标将大家紧密凝聚到一起，大家的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务。感受之二：团队精神参训人员分成多个小组，在教练的指导下，各小组很快推选出各自的团队"小组队长"。为了团队荣誉，大家相互熟悉，并在"小组队长"的带领下，有的负责设计团队口号、有的负责小组名称......大家分工协作、互相配合，充分展示了积极向上、勇争第一的团队精神。感受之三：尝试与执行力面对活动中的从未接触过的游戏项目，当一种办法不行时，我们马上会想出另一种办法付诸行动，每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，以实际行动体现了团队的.执行力。参加这次拓展活动，我们每个人听得最多的是"总结"，说得最多的也是"总结"。因为每当完成一个任务时，教练都会让我们做一个小总结，有些人会说：这没什么意思，不适合已工作多年的我们。但更多的人是意犹未尽，在总结的同时期待着有前方有更多更难的任务。其实，细想下来，总结未尝不可。失败或成功，我们是否对自己走过的人生路作过一次

　　小小的总结呢?第3篇:参加训练营心得体会共两天的培训是公司给我们提供学习的机会，能够拥有这样的经历无论对我的现在还

　　是将来都是受益匪浅的，感觉自己很幸运，非常感谢各位领导对我的信任。通过这次培训我认识到沟通技巧和团队的建设与管理对于领班在工作中的重要性。以下是我在这次培训中的几点的几点心得：

　　一、沟通技巧的重要性和如何有效的沟通方法。以前总以为沟通就是把自己想表达的说出来就可以了，但通过这次培训让我意识到不仅仅是这样的。一次完美的沟通是要让对方完全听清、明白、理解和接受你所要表达的意思，那才算是成功的。二、如何正确运用批评和赞美的技巧。有人说过赞美如阳光、批评如雨露，二者缺一不可，这是很有哲理的。我们在与同事、顾客的沟通中既需要真诚的赞美，也需要中肯的批评，赞美能使他人满足自我的需求，同样，中肯的批评也由赞美开始的，给人以道理和原则让对方产生信任与信心。三、团队建设与管理在一个店铺乃至整个公司的成长都起着重要的作用。团队不仅仅是一起工作的一群人，它是由拥有互补的技能、相同的目标、敢承担责任的人组成的规模组织。良好团队的形成需要很漫长的一个时期，它的管理与维护也是要经历过坎坷道路的。它拥有强大的凝聚力，会创造出一个和谐、友善的工作环境，深化每个成员的内心，带动店铺乃至整个公司的前进发展。一个团队失去凝聚力和目标就会使整个团队涣散，甚至散失整个团队。所以，如何凝聚团队的力量就需要团队领导人做好对明确目标的树立和端正好每个成员的心态，那样才能带领出一支强大的队伍。最后，我会将这次培训所学的知识运用到今后的工作中去，更好的发挥自己在团队中的作用，协助店长带领我们的团队做出佳绩。

篇三：个人成长训练营心得体会

　　参加训练营的个人心得体会900字

　　#训练营的心得体会1#6月25至26日，参加了聚成开展的“打造团队凝聚力训练营”活动。经过训练，颇有收获，对个人和团队有了一个全新的认识：个人要发展，离不开自信心;公司要发展，离不开一支富有激情合作的团队。感受之一：凝聚力训练活动任务规则性强、条件限制多，每次任务开始之前，教练总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或方式方法，此时就考验着我们团队凝聚力，需要我们融合不同意见，最终把意见统一起来形成全体团队成员的共识。每次完成活动结束时教练也会来个小小的总结，说在这次完成时在团队存在问题与不足。在团队成员讨论、融合、统一的过程中，尽管有争论，也有分歧，但共同的目标将大家紧密凝聚到一起，大家的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务。感受之二：团队精神参训人员分成多个小组，在教练的指导下，各小组很快推选出各自的团队“小组队长”。为了团队荣誉，大家相互熟悉，并在“小组队长”的带领下，有的负责设计团队口号、有的负责小组名称……大家分工协作、互相配合，充分展示了积极向上、勇争第一的团队精神。感受之三：尝试与执行力面对活动中的从未接触过的游戏项目，当一种办法不行

　　时，我们马上会想出另一种办法付诸行动，每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，以实际行动体现了团队的.执行力。

　　参加这次拓展活动，我们每个人听得最多的是“总结”，说得最多的也是“总结”。因为每当完成一个任务时，教练都会让我们做一个小总结，有些人会说：这没什么意思，不适合已工作多年的我们。但更多的人是意犹未尽，在总结的同时期待着有前方有更多更难的任务。其实，细想下来，总结未尝不可。失败或成功，我们是否对自己走过的人生路作过一次小小的总结呢?

　　#训练营的心得体会2#我有幸参加了这次公司组织的“星火”训练营，抱着期待和学习的心情，我参与其中，收益良多，给我的人生上了生动的一课。我们这次星火训练营，来自金华市各个公司，一共分为五个大组，分别是“金星”组、“木星”组、“水星”组、“火星”组、“土星”组，每组有8个人，我是“火星”组的一员，其中组织了许多活动，充分调动了大家的积极兴，一年的活动下来，感觉就是不一样。在这个训练营中认识的许多人，每个人都是那么的和蔼可亲。大家都全程全身心投入，互相帮助，展示出了最精彩的自己，因此次活动也拉近了彼此的距离。教官也不是严肃敬畏的，而是幽默风趣的，同伴

　　也不是生疏冷漠，而是热情热心的。“态度决定一切;成功者，学习者。”这一句话倒是伴随

　　着我走过了每一个训练营的日子，一直支持着我去定下每一个小小的计划和目标，使自己更快的成长和成熟。在这次训练营让我学到许多丰富的非车险知识，对我在从事的非车险工作上面发挥了很大作用，总是能学到条款以外的新知识，如法律知识，关于境外救援的知识等等，特别是各位教官的博学多才让我心里敬佩不已，暗暗下定决心成为有丰富知识的人。对团队的理解和重要性有了更深一层的认识。团队的力量是何其伟大!个人不过是高楼上的一块砖，大海中的一滴水，世间的一微尘而已!从我们的出生，成长到成材，什么时候离开过团队而能生存的?小时候有家庭这个小团队，是爸爸妈妈在默默的支撑着这个家!让我茁壮成长;读书有学校团队，是老师的殷殷教导和同学们的热心帮助，使我能成材;工作有公司团队;是领导的英明决策和同事的精诚合作使我工作起来如鱼得水!

　　训练营中许多活动让我感触颇深，我本身有些胆小，缺乏勇气，但在训练营活动中勇敢的走上台发表我的看法和想法，积极参与其中，在磐安组织的挺进大盘山活动中，自己体质本身比较弱，耐力不够好，大盘山又比较险，是同伴的一次次鼓励和帮助，也觉的不那么累了，爬的更有劲，终于爬到了山顶，战胜了自己，人生就像一座座高峰，只有战胜了自己，才能看到最美丽的风景。在晚上的晚会中，充分发挥自己会唱歌的特长，代表火星组表演了独唱节目，接受到

　　了许多掌声和赞美声，使自己变得更有信心，现在面对更多的人也不紧张而是勇于表现自己，展示自己，发挥自己的长处，弥补自己的短处，而这些都要谢谢我的团队和伙伴们，是他们给我了勇气和鼓励，通过这次活动，我的感想是：做什么事都需要有信心和耐力，要有团队精神，靠你一个人是无法很好的完成任务的，只有信任你的伙伴发挥大家的智慧，才能出色的完成任务，不要总想公司能给你什么，要想想你能为公司做些什么;在对待工作和生活时，时刻提醒自己所肩负的责任，无论对上下级的沟通，对具体事物的处理，对细节的关注，都离不开自身的责任感。

　　同样，在集体目标的实现过程中，要学会换位思考，多替别人着想，可能会为目标的实现发挥更大的能量，最终和团队一起成长。要学会赞许别人，敢于表现自己!要把每天的工作和学习当作一件非常快乐的事情，那样你就会感受到幸福。学会理解和包容别人。知道了怎样去和别人交流沟通，懂得了去嘉许和欣赏他人!有了丰富的非车险知识做后盾怎么应用到业务中，更是有了一颗感恩的心以及爱心和责任心!超越自己就会创造奇迹!

　　从现在开始，我将把这次训练中所学到的宝贵经验好好的运用到公司工作和自己的生活中。

　　#训练营的心得体会3#体验式培训，讲授的内容不是很多，而且也能记录，所以主要也就记住了团队、活在当下有点印象，其他还是对体验的项目的实际感悟，将感悟写出来，与大家共享，也便于

　　自己经常回顾。体验之一：“同心杆”在这个小小的游戏中，我的最大感受有三点：1)尊重和信任团队的领导，不要有任何怀疑和不满，团

　　队里只能有一个声音。一个声音使团队成员朝着一个目标共同努力，才能最大范围的提高团队的工作效率。对领导的能力和指挥的怀疑会导致团队停滞不前。

　　2)目标明确之后，作为团队的成员最需要的是做好自己，做好自己的工作，而不是去挑剔和指责别人。每个人停下来挑剔和指责别人的时候，就忘记了自己的工作职责。

篇四：个人成长训练营心得体会

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　　训练营心得体会

　　篇一：培训的学习心得体会范文

　　培训的学习心得体会范文

　　在我们的仔细聆听中，我们期盼已久的培训学习在我们的恋恋不舍中敲响了结尾的钟声。对于这几天的培训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将所有的感触都通过文字显然于纸上。但是我还是尽力绞尽脑汁，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来。

　　此次精彩的培训学习主要心得有以下几个方面：

　　一、让自己更加了解涟钢，了解炼钢的工艺过程，了解涟钢的规模和组织结构。

　　想来自己真的应该感到惭愧，虽然在涟钢长大，却还真的不是很了解涟钢。对涟钢的建厂历史，产量，规模，所经历的种种，以至于钢铁的铸造过程，我都是一知半解。通过这次的培训学习，终于知道了涟钢老一辈工人既然是将1958年的年产5万吨的小钢铁厂发展到现在的450万吨(不含集团其他公司)的大型钢铁厂，历经50年不衰，而且还在蓬勃发展，并多次获得了不少全国性奖项。而且还知道了炼

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　　钢的工艺过程，知道了炼钢最开始是从焦化、烧结开始，经历了不少中心环节，克服不少困难，最后通过轧钢厂将我们需要的钢材制造出来。并知道了涟钢有着比较复杂的组织结构，让我们一时一下消化不了，不过我想这个在我们以后的工作中很快会清楚的，为了我们能更好在涟钢发展，我想我们也应该主动的去了解这些的。

　　二、了解了更多的生产安全、交通安全和消防安全的知识。

　　这次培训学习，花了很大一部分时间去学习生产安全、交通安全和消防安全的知识，因为安全是人们非常重视的东西，人们通常会把安全放在首位，也就是我们经常说的安全第一。

　　虽然平时我们也学习过一些安全方面的东西，并参加过消防演习等活动，但并没有这么系统的，并联系我们以后的工作岗位进行培训过。通过这次培训

　　学习，了解了涟钢的诸多会发生不安全事故的因素，甚至有的达到了恐怖的程度，这次我们学习了该怎么去预防它，避免它，并杜绝它，让我们以后能好好的在工作岗位上保护自己。对于交通和消防方面，了解了很多交通方面和消防方面的知识，让我们以后能更好的远离危险。坚决将我国的安全生产方针—安全第一、预防为主、综合治理—贯彻到底。

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　　三、学习了不少礼仪与修养

　　这次培训还专门安排了一个上午来给我们培训礼仪与修养的知识。在这次课上，我学到了应该如何发挥自己的情商，处理好与他人的关系。如何让自己以后的一言一行更加具有素质与修养。让自己在为人处事方面慢慢走向成熟与稳重。

　　四、最后培训中心还请来了公司的管理代表和工人代表

　　给我们做了精彩的谈话，告诉我们以后在涟钢应该怎么好好的去工作。主要是要靠自己的聪明才智，勤奋刻苦，细心严谨的态度，这样才能慢慢在工作中磨练自己，成长自己。

　　学习是可贵的，培训是精彩的。通过这次可贵而精彩的培训学习，我们向涟钢更进了一步。感叹与憧憬之余，我想我们只有靠自己的聪明与才智、努力与勤奋去建设好涟钢，为我们的涟钢更好的发展贡献自己微薄的力量。

　　篇二：参加培训心得体会

　　参加培训心得体会

　　按照市委统一安排部署，我有幸参加了全市纪检干部培训班。此次培训采用灵活的教学方式，在教学内容上的精

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　　心编排，课外活动上的周密部署，领导们的言传身教，无一不体现出市委对我们这批学员的高度重视和培养我们的良苦用心。通过参加此次培训学习，我又一次感受到学习带来的快乐和遗憾。感到快乐，是因为学习让我们进一步开阔了视野，拓展了思路，使自己的理论基础，宣传教育等方面的知识有了一定程度的提高；感到遗憾，学习的时间有限，要学的东西太多，此次培训班只是让我触摸到知识的边角。此次培训总的来说有以下几点体会：

　　一、通过培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识

　　培训，是一种学习的方式，是提高个人素质的最有效手段。当前是知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新、知识折旧日益加快。要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习，不断进步。此次培训，市委的一些领导在百忙之中抽出时间给我们进行辅导，他们从不同角度分析了当前工作形势，对我们今后的工作提出了要求，使我感到启发很大，受益匪浅。通过培训班的学习、讨论，使我进一步认识到加强学习，是我们进一步提高工作能力的需要。只有通过加强学习，才能了解和掌握先进的理念和方法，取他人之长补己之短，只有这样，才能完成上级交给的工作任务。下面我谈一谈在加强学习方面

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　　的心得体会：

　　1、将学习从被动向主动转变，克服学习上懒惰性

　　由于工作事务繁杂，自己老是借口忙而放松学习，即使学习了，也只是面上的学习，这实际上是学习上懒惰的表现，是学习主观能动性不够的问题。通过此次培训，使我感受到了在新形势和任务面前加强学习的重要性、必要性和紧迫性。我们必须广学博览，尽可能地获得各方面的知识和信息，以适应工作的需要，特别是要积极主动地接受新理念、学习新知识、掌握新技能，这样才能不断提高自身的综合能力和素质，更好地完成各项工作。

　　2、从随意学习向系统学习转变，克服学习上的随意性

　　当今社会发展日新月异，新知识和新信息层出不穷，需要学习的方面和内容很多，涉及面很广，如果在学习上心血来潮，杂乱无章的话，就很可能导致什么都想学，什么都学不好的结果。因此，必须在学习上结合本职工作，坚持不懈地有计划、有重点、有步骤、有目的搞好系统学习，这样才能起到事半功倍的效果，达到学习和工作相互促进、相互提高的目的。

　　3、拓展眼界学识，完善知识结构

　　此次学习不仅使我们感受到了集体的温暖，还使我自

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　　己的知识面得到了进一步拓宽。几位领导通过言传身教，深入浅出的给我们分析了我市十二五规划的总体目标，并列举事实进行培训。通过此次培训，让我充分认识到只有拓宽知识面，完善知识结构，才能使我们建立创新理念，跳出思维定势，拓展思维视角，改变自己传统的一些思维习惯，用新的创新思维方法创造性的开展工作，对解决复杂多变的环境下产生的各种问题都是必不可少的。

　　二、通过培训，使我感到了责任重大

　　这次培训中，几位领导用生动的例子、幽默风趣的语言讲解了他们在工作的亲身经历和面对的事情，让我深刻地认识到，在这个终身学习的年代，必须坚持学习，勤于思考，不断充实自己。同时要学以致用，根据客观实际，在认真学习、借鉴的基础上，灵活运用所学的知识和积累的经验，敢于进行大胆的改造和创新。同时，在学习的过程中，注重形式的多样化，多向有经验的同志学习、交流，接受、学习新事物，培养自己的创新意识和创新能力。

　　三、强化团队精神，锻炼个人意志

　　这次培训班虽然时间短，但是大家群策群力，献计献策，齐心协力，最终达到了预期目的。特别是在学习领导科学、提高领导干部决策和开拓创新等方面知识，使我拓展了思维，完善了自我，同时也使我深切地体会到思想上同心、

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　　知识上互补、能力上增值、性格上互容的团队精神所产生的巨大的凝聚力和战斗力。现代社会是一个信息化的社会，知识和信息正在极大地改变人们的生活方式，思维方式和工作方式。在激烈的竞争环境中，大量的工作往往需要在群体的共同协作下，群策群力，才能高效率地圆满完成。

　　通过此次培训，使我的知识得到了进一步的丰富和充实，不仅使我提高了理论水平，找到了自身差距，明确了努力方向，更教会我深入思考。我决心在今后更加用心学习、细心思考，工作中立足本职扎实工作，用不懈的努力来争取更大的进步。

　　篇三：XX参加励志训练营的心得体会

　　XX参加励志训练营的心得体会

　　参加励志训练营的心得体会

　　XX年6月23日，正值端午佳节，一大早我就起床了，去参加xx文化公司举办的第一期“改变自己”的励志训练营，为期两天。原本我可以回家过端午节的，但我没有，我毅然选择参加这次的励志训练天营。虽然只有两天的时间，很短促，但是，这是我开始改变自己的特殊的两天。刚开始，我怀疑参加这个励志训练营到底值不值得？不过，在快要结

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　　束时，我觉得很值得，甚至有些不舍。因为正值端午佳节时期，所以我将会永远、清晰地记住这特殊的两天，永远怀恋这难忘的端午节！

　　参加励志训练营之后，我感触很深，有很多的体会，因此就写了这篇心得体会。我将会从以下几方面谈谈自己的一些体会，我为什么参加这次的集训，我对课程的形式、内容的看法，我从这次的集训中收获了什么。

　　我之所以参加这次的集训，是为了改变自己，寻找改变自己的方法。因为在大一这一年里我一直处于茫然状态，整天盲目的学习，却不知道努力学习为了什么，目标很模糊。虽然已经是个大学生了，但是完全没个大学生的样子，还像个中学生，整天只知道学习，为人处事的能力很差。从小学到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道学习，不愿和别人交流，在同学们的眼里我就是个只会读书的“书呆子”。我是个很内向的人，换句话说我就是个胆小怕事的人，很不自信，和一个不是很熟悉的人说话，我会很紧张，害怕自己说错话，做错事，一旦做错了什么事，会很紧张、自责。上了大学之后，由于我一直还处于中学时的状态，在这一年里，我遇到了很多大大小小的困难。我还是一直盲目学习，总是喜欢独来独往，因为这样，我不仅没有学好，而且人际关系很差。在学习上，我只知道学习书本

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　　知识，很少看课外书，导致我课外知识积累的很少，知识面很狭窄。在生活上，因为沟通能力较差，与同学之间相处的不是很好。我参加过一些比赛，由于紧张不自信，犹豫不决，都失败了。因为种种的困难，让我产生了危机意识，为自己找不到工作担忧，为自己将来一事无成担忧，为自己不能达到父母的期望而担忧。于是我想改变自己，不想只知道学习，我想要提升自身综合能力，变得优秀。但我找不到方法，不知道怎样很好的改变自己。就在我纠结于此时，我偶然结识了xx老师。通过和xx老师的一番交流，我明白了现在有一个明确的目标对自己将来取得成功很重要，大学时期的实践经验对自身能力的提升很重要，改变自己，方法很重要。正巧，xx老师要举办为期两天的“改变自己”的励志训练营，刚好能够帮助我解决眼前的难题，寻找改变自己的方法，于是我参加了这次的集训。

　　这是xx文化公司举办的第一期励志训练营，为期两天，时间紧促，但信息量大。参加此次集训的人数少，只有七人，但是我们每位学员都是怀着很认真的态度来学习，我们有着共同的目的，改变自己，提升自身能力，为了将来更好的就业、创业，为成功打基础。此次课程形式与学校老师讲课的形式有很大区别，课内活动与户外活动相结合，讲师与学员之间有着积极的互动，在这里，讲师会顾及到每位学员，学员们可以畅所欲言。这里的每位讲师都充满激情，他们的激

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　　情带动感染着每位学员，充分调动学员的积极性。学员们也全神贯注地听课，即使天气很炎热，但学员们的心是平静的。我很喜欢这样的课程形式，虽然人数少，但效果好，学习效率高，对每位讲师的要求也很高，具有挑战性。

　　此次课程内容很丰富，大部分使我们在学校的课堂上学不到的，有很多是讲师们自身的经验之谈。此次课程内容涉及到职业生涯规划与设计、公众演说、创业规划与指导、人际沟通、社交礼仪。如果将这些内容熟练掌握，毫无疑问对我们将来就业、创业有很大

　　的帮助。在这些内容中，一些内容是我们在生活中会遇到的，对我们有着直接的指导作用；一些内容有些难理解，不能够马上接受，但随着实践经验的增加，我们可以逐渐有所理解，并接受；一些内容对我们的人生有着教育意义，需要我们用一生的时间去体会，去实践。

　　这两天时间很急促，转眼间就过去了，但是在这段时间，我经历了一些永远不会忘记的事，从中有很大收获。接下来我将淡到我最大的三点收获。

　　第一，我学会了“丢脸”。集训的第二天上午，xx老师把我们带到公交车站进行课外活动。这是我第一次参加这次的活动，心里很紧张，因为我不知道接下来会发生什么，心里很忐忑。当我知道到xx老师要我们在大庭广众之下喊，“我

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　　是谁，我相信我自己，我一定能成功”，我就更紧张，心想这怎么可能，像个傻子一样，还不让人笑死。当我看到其他学员们一一喊的时候，也没看到有谁笑话他们，觉得他们很勇敢，自己却很胆小，于是反问自己，“为什么他们做得到，自己却不行？”看到他们一一喊完，我感到很有压力，让我无法正常呼吸。终于轮到我了，我必须得喊了，在强大的压力逼迫下，我大声叫喊了一下，并且哭了，之后我全身无力，声音有些沙哑，但是我觉得整个人轻松了许多，同时也没听到别人笑话自己。通过这次的户外活动，我觉得在公共场合下丢脸，被人笑话没什么，自己又不会有什么损失，别人又不认识你，笑过了之后很快就会忘记，没人会想起。

　　第二，我学会了主动与他人沟通。在第一天的中午，xx老师派给我们一个任务，要我们向他人要名片，至少三张，不管用什么方法。一开始我很苦恼，怎样更好的和他人沟通，让别人相信我，把名片给我。刚开始，我准备用“骗”的，但我想到我不会撒谎，如果用这种方式很容易被发现。后来我想到“真诚”二字，如果真诚地对待他人，他人也会真诚对待你。于是我微笑着和他人沟通，并且将实情告诉别人，最后我获得四个人的姓名、联系方式（他们没有名片）。另外还获得两位金科物业的保安叔叔的意外帮助。通过和他们的真诚沟通之后，他们说帮我留意兼职工作，并且还鼓励我好好学习，提升自身能力。后来我主动与其他学员真诚沟通，

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　　成了朋友，并且获得了他们的鼓励和帮助。在这之前，我不知道怎样主动和他们沟通。通过这次的任务，我知道了主动和他人沟通其实很容易，而且会有意想不到的收获。

　　第三，我明白了时间观念的重要性。在第二天的上午，有学员迟到了，受到了惩罚。xx老师很生气，并教育我们有时间观念，说，“迟到，既浪费自己的时间，又浪费别人的时间，是对别人的不尊重。因为迟到而失去了一个机会...”xx老师的这一番话让我清楚地明白时间观念的重要性。时间如流水，一去不复返，失去了就再也回不来了。人的生命是有限的，没有多少时间可以浪费，而且是浪费不起，因此我们要珍惜现在的分分秒秒，活在当下！

　　这两天我过得很充实，我认识了很多人，学到了很多知识。接下来，我将自己所学，运用到实际生活中去。我将逐步明确自己的目标，并朝着目标努力。我相信，只要我朝着目标努力，坚持不懈，终有一天我会成功！4

篇五：个人成长训练营心得体会

　　篇一：训练营心得体会训练营心得体会丁霞我有幸参加了这次公司组织的“星火”训练营，抱着期待和学习的心情，我参与其中，收益良多，给我的人生上了生动的一课。我们这次星火训练营，来自金华市各个公司，一共分为五个大组，分别是“金星”组、“木星”组、“水星”组、“火星”组、“土星”组，每组有8个人，我是“火星”组的一员，其中组织了许多活动，充分调动了大家的积极兴，一年的活动下来，感觉就是不一样。在这个训练营中认识的许多人，每个人都是那么的和蔼可亲。大家都全程全身心投入，互相帮助，展示出了最精彩的自己，因此次活动也拉近了彼此的距离。教官也不是严肃敬畏的，而是幽默风趣的，同伴也不是生疏冷漠，而是热情热心的。“态度决定一切；成功者，学习者。”这一句话倒是伴随着我走过了每一个训练营的日子，一直支持着我去定下每一个小小的计划和目标，使自己更快的成长和成熟。在这次训练营让我学到许多丰富的非车险知识，对我在从事的非车险工作上面发挥了很大作用，总是能学到条款以外的新知识，如法律知识，关于境外救援的知识等等，特别是各位教官的博学多才让我心里敬佩不已，暗暗下定决心成为有丰富知识的人。对团队的理解和重要性有了更深一层的认识。团队的力量是何其伟大！个人不过是高楼上的一块砖，大海中的一滴水，世间的一微尘而已！从我们的出生，成长到成材，什么时候离开过团队而能生存的？小时候有家庭这个小团队，是爸爸妈妈在默默的支撑着这个家！让我茁壮成长；读书有学校团队，是老师的殷殷教导和同学们的热心帮助，使我能成材；工作有公司团队；是领导的英明决策和同事的精诚合作使我工作起来如鱼得水！训练营中许多活动让我感触颇深，我本身有些胆小，缺乏勇气，但在训练营活动中勇敢的走上台发表我的看法和想法，积极参与其中，在磐安组织的挺进大盘山活动中，自己体质本身比较弱，耐力不够好，大盘山又比较险，是同伴的一次次鼓励和帮助，也觉的不那么累了，爬的更有劲，终于爬到了山顶，战胜了自己，人生就像一座座高峰，只有战胜了自己，才能看到最美丽的风景。在晚上的晚会中，充分发挥自己会唱歌的特长，代表火星组表演了独唱节目，接受到了许多掌声和赞美声，使自己变得更有信心，现在面对更多的人也不紧张而是勇于表现自己，展示自己，发挥自己的长处，弥补自己的短处，而这些都要谢谢我的团队和伙伴们，是他们给我了勇气和鼓励，通过这次活动，我的感想是：做什么事都需要有信心和耐力，要有团队精神，靠你一个人是无法很好的完成任务的，只有信任你的伙伴发挥大家的智慧，才能出色的完成任务，不要总想公司能给你什么，要想想你能为公司做些什么；在对待工作和生活时，时刻提醒自己所肩负的责任，无论对上下级的沟通，对具体事物的处理，对细节的关注，都离不开自身的责任感。同样，在集体目标的实现过程中，要学会换位思考，多替别人着想，可能会为目标的实现发挥更大的能量，最终和团队一起成长。要学会赞许别人，敢于表现自己！要把每天的工作和学习当作一件非常快乐的事情，那样你就会感受到幸福。学会理解和包容别人。知道了怎样去和别人交流沟通，懂得了去嘉许和欣赏他人！有了丰富的非车险知识做后盾怎么应用到业务中，更是有了一颗感恩的心以及爱心和责任心！超越自己就会创造奇迹！从现在开始，我将把这次训练中所学到的宝贵经验好好的运用到公司工作和自己的生活中。我的行动计划是：1.把这次训练中所学到的宝贵经验和帮助过我的朋友一起分享。2.未来的日子里我会不断的温习在这次活动中所感悟的道理，不断总结完善自己。3.把在活动当中学到的运用到工作生活中。感言：我们有悲伤，有快乐，有笑声，有掌声，

　　我们有希望，有理想，也就有阳光。我们静静在芬芳里等着收获；我们很渺小，但是我们可以爬上大树看风景。篇二：培训的学习心得体会范文培训的学习心得体会范文在我们的仔细聆听中，我们期盼已久的培训学习在我们的恋恋不舍中敲响了结尾的钟声。对于这几天的培训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将所有的感触都通过文字显然于纸上。但是我还是尽力绞尽脑汁，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来。此次精彩的培训学习主要心得有以下几个方面：一、让自己更加了解涟钢，了解炼钢的工艺过程，了解涟钢的规模和组织结构。想来自己真的应该感到惭愧，虽然在涟钢长大，却还真的不是很了解涟钢。对涟钢的建厂历史，产量，规模，所经历的种种，以至于钢铁的铸造过程，我都是一知半解。通过这次的培训学习，终于知道了涟钢老一辈工人既然是将1958年的年产5万吨的小钢铁厂发展到现在的450万吨(不含集团其他公司)的大型钢铁厂，历经50年不衰，而且还在蓬勃发展，并多次获得了不少全国性奖项。而且还知道了炼钢的工艺过程，知道了炼钢最开始是从焦化、烧结开始，经历了不少中心环节，克服不少困难，最后通过轧钢厂将我们需要的钢材制造出来。并知道了涟钢有着比较复杂的组织结构，让我们一时一下消化不了，不过我想这个在我们以后的工作中很快会清楚的，为了我们能更好在涟钢发展，我想我们也应该主动的去了解这些的。二、了解了更多的生产安全、交通安全和消防安全的知识。这次培训学习，花了很大一部分时间去学习生产安全、交通安全和消防安全的知识，因为安全是人们非常重视的东西，人们通常会把安全放在首位，也就是我们经常说的安全第一。虽然平时我们也学习过一些安全方面的东西，并参加过消防演习等活动，但并没有这么系统的，并联系我们以后的工作岗位进行培训过。通过这次培训学习，了解了涟钢的诸多会发生不安全事故的因素，甚至有的达到了恐怖的程度，这次我们学习了该怎么去预防它，避免它，并杜绝它，让我们以后能好好的在工作岗位上保护自己。对于交通和消防方面，了解了很多交通方面和消防方面的知识，让我们以后能更好的远离危险。坚决将我国的安全生产方针—安全第一、预防为主、综合治理—贯彻到底。三、学习了不少礼仪与修养这次培训还专门安排了一个上午来给我们培训礼仪与修养的知识。在这次课上，我学到了应该如何发挥自己的情商，处理好与他人的关系。如何让自己以后的一言一行更加具有素质与修养。让自己在为人处事方面慢慢走向成熟与稳重。四、最后培训中心还请来了公司的管理代表和工人代表给我们做了精彩的谈话，告诉我们以后在涟钢应该怎么好好的去工作。主要是要靠自己的聪明才智，勤奋刻苦，细心严谨的态度，这样才能慢慢在工作中磨练自己，成长自己。学习是可贵的，培训是精彩的。通过这次可贵而精彩的培训学习，我们向涟钢更进了一步。感叹与憧憬之余，我想我们只有靠自己的聪明与才智、努力与勤奋去建设好涟钢，为我们的涟钢更好的发展贡献自己微薄的力量。篇三：训练营心得训练营心得为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——ele，它是我们十一战队的代表。在领队和队长的

　　带领下，我们高唱自创队歌“队长，去哪儿”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括二大项目：启蒙游戏、心理讲座。游戏环节采取互动式、分享式、体验式、游戏等训练方式，使我们在活动体验中获得成长。在第一轮环节中，每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英！”激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。通过这个项目，教会我们如何提高人际交往沟通能力、协调能力、团队合作意识。第二个训练项目是专家讲座，在此之前我就常听别人说“人生的关键处往往只有一小步，决定这一小步的就是心态素质。青少年是心态培养的关键期，心态素质能力训练让学生终生受益。”而现在，我很荣幸拥有这个参与的机会！这次演讲通过导师授课、故事引导、案例分析、学员分享、情景再现等各式各样的各具特色的环节进行。因此，讲师讲得起劲，我们听得入神。“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理：①提高了精英素质和心态能力，培养起顽强、拼搏、自信、乐观、积极、进取的心态素质和能力；②消除了自卑、提升自信；③提升了个人心理素质、增强了人际交往沟通能力。【完】聿怀中学高一（17）班@茶米兄2014/1/22

篇六：个人成长训练营心得体会

　　参加训练营心得体会（共15篇）

　　第1篇：参加训练营心得(杨)参加“《卓越团队凝聚力》训练营”心得这次有幸参加了唐山聚成培训股份有限公司组织的谢宗桦老师的《卓越团队凝聚力》训练营课程，这次的培训给我最深的感触颇深。这次的学习形式与以往的坐着听课有很大的不同，他是通过人与人之间的互动，经历一个陌生到熟悉在到互相扶持合作的过程，让我们体会一个团队从陌生到默契的完整经历。通过这次的学习，首先让我体会到，一个优秀的企业、团队，首先要有一个共同的追求目标，共同的目的让我们走到一起，从陌生熟悉；共同的目标让我们并肩胝足的拼博。只有所有人都努力实现我们共同的梦想，我们自己的小梦想才能实现，因为只有“托起别人的梦想，才能实现自己的梦想”。其次，就是做为一个优秀团队的成员，要把学习放在第一位，时刻保持着危机感、紧迫感。不断的学习提升自己，是为了让我们有更多实现自己梦想的本钱，危机感和紧迫感是让我们保持旺盛学习力的加速器，只有具备了这两点，这个团队才能称之为优秀。如果一个团队固步自封，感觉到不危机的存在，那他最终的结果就只能有一个，那就是死亡。学习只有达到润的细无声的境界才是至高境界，才能在当今竞争激烈的大潮中生存下为，不被淘汰，就像非洲草原上的狮子与羚羊一样。每当天边升起第一缕阳光的时候，羚羊想的第一件事就是我要比狮子跑的更快，不然我就会被吃掉；而1狮子想的第一件事就是我要比羚羊跑的更快，不然我就会被饿死。企业间的竞争和动物世界的生存法则一样，对手在进步，而你在原地踏步，那么死的就一定会是你。没有危机感和紧迫感就会失去学习提升自己的动力。就如谢老师说的“学习如春起之苗，不见其增日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损日有所亏。”只有不断的鞭策自己学习进步，才能在激烈的竞争中立于不败之地。再次就是要养成良好的习惯，珍惜时间和强烈责任感是一个优秀员工必备的条件。时间无情，它不会等待任何人；时间慈爱，它孕育一切成就。时间给空想者痛苦，时间给创造都幸福。时间对于我们每个人都是平等的，只有学会珍惜时间，你才有更多的时间去创造你想要的，才能把梦想变成现实。而强烈的责任感

　　更是鞭策我们走向成功的严师。从小老师就教育我们要做个勇于担当的人，可是随着时间的流逝，以自我为中心的思想占据了我们的大脑，我们的责任心被消磨，我们的责任感被淡漠。在日常工作中，我们习惯把错误推给别人，把问题推给领导。通过谢老师的讲解，让我们找回了我们最初的那份心，那份珍惜每时每刻，对身边人、事都负有强烈责任感的那一份真心。

　　最后就是还要有一颗感恩的心。感恩是与生俱来的本性，感恩是一门很深的学问，感恩是生活中的智慧结晶。羊跪乳，鸦反哺，都是感恩的最真实表现。当我们在享受所有关爱的同时，不要想是理所当然，而要想着回馈，要想着感谢。学习时要感谢老师的教育

　　和培养，工作后要感谢企业为我提供个展示自我的平台，感谢领导给予帮助和关爱，感谢同事给予的支持和鼓励，感谢竞争对手给我的压力和动力。感谢所有一切要感谢和该感谢的人、事、物。只有怀有一颗感恩的心，你才能拥有更广阔的天地。

　　以上就是我这次培训的一些感悟，要打造一个优秀的团队，做好优秀团队的一员，就要打破过往的陈腐，不断学习进步，起步在竞争对手之前，以一颗感恩的心，团结协作，持之以恒，让我们的企业，我们共同的家，因自己的努力变得繁荣兴旺，拥有更加辉煌的明天！

　　第2篇：参加励志训练营的心得体会参加励志训练营的心得体会2021年6月23日，正值端午佳节，一大早我就起床了，去参加xx文化公司举办的第一期“改变自己”的励志训练营，为期两天。原本我可以回家过端午节的，但我没有，我毅然选择参加这次的励志训练天营。虽然只有两天的时间，很短促，但是，这是我开始改变自己的特殊的两天。刚开始，我怀疑参加这个励志训练营到底值不值得？不过，在快要结束时，我觉得很值得，甚至有些不舍。因为正值端午佳节时期，所以我将会永远、清晰地记住这特殊的两天，永远怀恋这难忘的端午节！参加励志训练营之后，我感触很深，有很多的体会，因此就写了这篇心得体会。我将会从以下几方面谈谈自己的一些体会，我为什么参加这次的集训，我对

　　课程的形式、内容的看法，我从这次的集训中收获了什么。我之所以参加这次的集训，是为了改变自己，寻找改变自己的方法。因为在

　　大一这一年里我一直处于茫然状态，整天盲目的学习，却不知道努力学习为了什么，目标很模糊。虽然已经是个大学生了，但是完全没个大学生的样子，还像个中学生，整天只知道学习，为人处事的能力很差。从小学到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道学习，不愿和别人交流，在同学们的眼里我就是个只会读书的“书呆子”。我是个很内向的人，换句话说我就是个胆小怕事的人，很不自信，和一个不是很熟悉的人说话，我会很紧张，害怕自己说错话，做错事，一旦做错了什么事，会很紧张、自责。上了大学之后，由于我一直还处于中学时的状态，在这一年里，我遇到了很多大大小小的困难。我还是一直盲目学习，总是喜欢独来独往，因为这样，我不仅没有学好，而且人际关系很差。在学习上，我只知道学习书本知识，很少看课外书，导致我课外知识积累的很少，知识面很狭窄。在生活上，因为沟通能力较差，与同学之间相处的不是很好。我参加过一些比赛，由于紧张不自信，犹豫不决，都失败了。因为种种的困难，让我产生了危机意识，为自己找不到工作担忧，为自己将来一事无成担忧，为自己不能达到父母的期望而担忧。于是我想改变自己，不想只知道学习，我想要提升自身综合能力，变得优秀。但我找不到方法，不知道怎样很好的改变自己。就在我纠结于此时，我偶然结识了xx老师。通过和xx老师的一番交流，我明白了现在有一个明确的目标对自己将来取得成功很重要，大学时期的实践经验对自身能力的提升很重要，改变自己，方法很重要。正巧，xx老师要举办为期两天的“改变自己”的励志训练营，刚好能够帮助我解决眼前的难题，寻找改变自己的方法，于是我参加了这次的集训。

篇七：个人成长训练营心得体会

　　参加训练营的心得体会

　　参加训练营的心得体会1

　　在7月13日，我有幸参加了“北京市红领巾学校成长训练营”的训练。在这四天的共同生活、训练和学习中，我认识了很多好朋友，学到了很多新知识，更有了很多深深的感触，下面我就把我这次参加活动的感触和大家分享一下吧：

　　一，团结就是力量，团结才能胜利。

　　不想当将军的士兵不是一个好士兵。这句话深深的影响着我们每一个小营员。在我们参加的各种游戏比赛中，我们都力争上游。每个人都想当将军，然而却发现游戏中总是出错不断，大家的想法无法统一，在输掉了两个游戏比赛之后，我们团的小营员们，脑袋挤在了一起，讨论起了失败的原因。大家认为想当将军没有错，但是却失去了团结，每个人都按照自己的思路去完成游戏任务，意见不统一导致了我们成了四个团中的最后一名。既然找到了原因，就立刻改正，将军的确很吸引人，但士兵也缺一不可，我们每个人在发挥自己聪明才智的同时，团结一致，放任有余，拼全力的赢得后面几个游戏比赛的胜利，在评委老师宣布我们团队是第一名的时候，我们三团全体人员都开心的跳了起来，有几个男同学还夸张的躺在了地上。游戏结束，带队老师把四个

　　团的同学带到会议室，问我们三团为什么在先输了的情况下又取得了最后的胜利时，大家都说是团结让我们赢得了比赛。团结就是力量，只有团结在一起，我们才能不怕困难，克服困难，赢得比赛。

　　二，只要认真、只要坚持、放松心情，就没有做不到的事情。

　　晚上，我们举行了“星光大道”的活动。在这个活动中，大家各自准备了节目。我们队准备的是《哈利波特》英语剧，我饰演的是麦格教授。别看我平时大大咧咧的，真要上台演出了，我还真有些害怕。在之前的练习中，好多次我不是紧张的把台词忘了，就是看到演纳威的同伴那搞笑的样子以后开始笑场，搞得我们队的其他团员都很着急，对我担心的要命，生怕正式表演的时候，我会出现状况，使整个团队失分。看到大家着急的样子，我也觉得自己好笨啊，偷偷的躲在角落里面掉眼泪，还给妈妈发了条短信：“妈妈，今天我们演哈利波特，我演麦格总是出错，妈妈我哭了，我不想演了，真丢人。”不一会儿，妈妈回复我一条短信，看到妈妈的短信，我一下子就笑了，妈妈的短信很简单，只说了一句话：“你个老猫，叫一声我听听。”谢谢你妈妈，我知道你的意思了，在正式演出的时候，我把所有的注意力都放在了我扮演的麦格教授身上，这一次我既没有忘记台词，也没有笑场，演出非常成功。我的同伴在演出之后紧紧的抱住了我，大家都开心的不行，其实妈妈的那句话就是告诉我：“只要认真，只

　　要坚持，放松心情，就没有做不到的事情”。我们要学会坚持，学会笑着面对困难。

　　这就是我在这次培训中的感受，我明白了和同学在一起要团结，不仅起到领袖作用，还要积极听取他人的意见，不能一意孤行，但也不能失了自己的主见。遇到困难应该想办法去解决，不能干着急，更不能轻言放弃。做为大队干部，不是为了指挥别人，而是要把一件事一件事的做好。要用乐观向上，团结友爱的心态为所有的同学做好服务工作，这样才是一个合格的大队干部。

　　参加训练营的心得体会2

　　星期五上午，我在一所游泳馆里比50米自由游泳。

　　检录完后，我便进入了游泳馆内比赛。

　　登上跳台后，我十分紧张。不只是现在，刚才也一样，心跳得十分快，就像要跳出来似的。在裁判喊开始前，每一秒都犹如一个世纪那么长，使我倍受煎熬，我很怕一不小心在没开始前跳下去，就此失去比赛的资格。

　　开始了，我一入水就飞快地划动，我的手和脚打水，这使我一下子成为了第三名。

　　因为我看我离第二、第一的距离并不大，所以，我就更飞快地游，早已把保存体力的事抛到九霄云外了，我一下子就超越了

　　前面的两个人，这使我非常的开心，我心想：加油！保持速度，这样就一定可以拿到第一名的好名次了！我加快了速度。

　　可是，事与愿违，因为我太想拿第一了，竟然把保存体力的这一件事给抛在脑后了。我后面的三个人超过了我，我一下子就变成了第四名，这落差也太大了吧？看向自己的后面，还有人紧随其后，我很想加快速度，可我却发现，我的手和脚都使不上力气了，肯定是在冲第一名的时候，把自己的力气给耗尽了。真是对不起自己，很想抽自己几个巴掌，可是，现在再怎么反省有什么用呢？倒不如赶快游，自己选的路，自己哭着也要走完，因为那是你自己选的路，不是别人帮你选的。再说，拿不到好名次就破自己的记录吧！想到这，我的速度更快了。当我以为我还在二十五米的时候，我的手就碰到了岸边，我用最快的速度游完了这五十米。

　　上岸后，我的好朋友一边给我披上毛巾，一边说：“哇！你与第九名就差一点儿，就你后面游慢了，不然你就比她快了。不过你今天游得很快，超出了你平时游的速度，相信我，虽然你比她们慢，但是你破纪录了！”我过去一看，果不其然，我破了我的记录，我用四十八秒就游完了，我的心情一下子变好了，就像一下从雷天，变成了晴天，我开心得把眼睛弯成月牙，嘴巴咧到耳根。当我看向第一名的成绩时，我惊奇万分，三十一秒！月牙

　　眼一下变成了铜铃眼，嘴巴张得可以吞下十来个鸡蛋。天哪，我要加油了！

　　我要努力，下次一定要在前六名，正所谓“人是为了自己的希望才活着的。”

　　参加训练营的'心得体会3

　　今天在学校的组织下，我们来到了庄严神秘而又令大家好奇的检察院参观。检察院位于我们学校的西南方向，所以大家步行参观。大概用了二十多分钟我们到达了目的地。一进门，我就被检察院的气势震住了：宽阔、庄严，让人禁不住肃然起敬。

　　在一楼，由刘叔叔带领大家并讲解了12309检察服务中心和“未检办案区”。第一站，12309检察服务中心，首先映入眼帘的是墙上“满怀爱民之心恪守为民之责”大字，12309的那个“0”是由一个电话和两道信号组成，十分有特色。第二站，“未检办案室”是专门处理未成年犯罪嫌疑人的专区，墙上贴有“用心呵护用爱引导”的字样，再向里面还有一个情绪疏导室，以浅绿色为色调，贴有一些小树和红色的爱心图案，墙上装有电视正在播放法教声明片，摆放着许多绿色植物能够缓解压力，还真很贴心，让人感觉如家般的温馨。接下来，更让我们大有收获！之后，我们前往五楼，先是参观史志馆，真是大开眼届！特别是一幅幅翔实的历史图片和文献资料，一件件珍贵的实物展品，让我了解了我县的检察工作的发展史。

　　最后一站，是会议室听课。孙检察官阿姨利用PPT为我们讲解了未成年人犯罪的几个身边案例和一些知识，从中知道了未成年犯罪人员主要是在乡村多，其主要原因有：自身素质不高、家庭监护教育和学校法治教育的缺失等。而后由另一位检察官阿姨结合动画片给我们上了一堂生动的自我安全保护教育课，告诉我们要学会插上法治的翅膀、做自已的守护天使，并向我们例举了未成年人的合法权益，如：生存权、财产权、生命权、受教育权等。遇到侵犯时学会说“NO”，然后，“OFF”，并向老师和家长“TALK”。当遇到“大灰狼”时，无论情况如何，不能逗英雄，要千万记住：优先保住生命！检察官阿姨还送了我们安全自保“五大法宝”，如不要一个人单独行动、不要轻信陌生人等。最后在未检版的《青春保护手册》的歌声中，我们结束了这次参观。生动有趣的课程让孩子们感受到了检察官不为人知的一面，大家纷纷感叹，“原来‘神秘’的检察官就在我们身边！”

　　令我感触颇深的是这些知识在学校时老师也并非没有讲过，只不过我们却并未在意，而通过此次深入了解后，才发现原来威胁我们的“大灰狼”就在我们身边，必须时刻提防，更要时刻保持安全意识，不要过后再后悔，也不要保留下一辈子的遗憾。

　　检察官是正义的捍卫者，我们要做正义的传播者。我要学法、懂法、守法、敬法、信法、普法，不能侵害别人，不要被人侵害，健康快乐成长！

　　参加训练营的心得体会4

　　11月14日星期3，我们班的每一个人都带了一个小背包，可是却不是去秋游，而是去西湖小学参加素质拓展。

　　刚刚到，教练就把我们带到营地讲了讲特训营的规矩，我们队的汪教练首先带我们去“玩”大脚板，讲得就是团结，教练把我们分成了5组，我们组的队员训练的很熟练我们喊着“左右左右......”口令是为了我们组的组员不抬错脚，可是在比赛的时候却只拿了第二名，有很多同学都在打扰我们组，所以有很多人抬错了脚，我觉得不是那些同学在针对我们，而是我们不够团结。

　　我们玩的第二项是相依为命，是一男一女牵着手走一钢丝，刚开始我和另一位男同学不够团结只是想着让自己过这条钢丝，由于我总往前推，最后我们都掉下来了。第二次我们没有只想着自己，所以过了。做什么事都不要只想着自己，处处也要为别人着想。

　　第三项是动力火车，我们几个女生一起抬着脚跳着走，只要有一个人摔倒，其他人也会跟着摔倒，因为我们是一个团体，有一个人掉队都要从头再来，每一次都是我抓不住别人的脚而掉队，其他女生都不会觉得是我的错，而是觉得自己跳快了。

　　第四项只有10个同学玩，因为穿越绳是一个班级的对比。到我们班的人的时候我们就在下面喊加油。

　　那一天虽然很累，但也很开心。

　　参加训练营的心得体会5

　　两天时间过去了，这个课程给我带来了太多太多，两天一夜，为我以前的种种做了批判与总结，为以后的生活和工作必定带来巨大变化！

　　对于生活：第一：感恩。对于以前家人的付出与贡献，没有好好的感恩。无形之中伤害了对自己关心的人。以后，要经常关心家人，多与他们聊天，多为他们付出。第二：格局要大，敢于担责任，学会迁善。对于别人的过错，不要过分指责，要学会包容。对于自己的过错，要勇于承担责任，不找理由，及时收到并改正。要放得下，及时迁善，爱周围的亲人朋友。第三：沟通与交流。当与家人朋友发生争吵时，要及时停止，并耐心的寻找解决办法，主动与家人沟通交流，避免伤害到对方。第四：对父母长辈，常怀关爱。

　　长辈们已经辛苦了大半辈子了，有时候想到他们的辛苦，心里也不是滋味。但是从来没有表达出来过，上过课之后，有了表达的勇气。

　　第五：活在当下，认真过每一天，认真做正在做的每一件事。

　　不懊恼昨天，不期待明天，活在当下，明天的结果都是今天的积累。第六：激情。生活是美好的，对人、对事儿、对物要充满激情，用积极的心态去面对。改变以往漠视，漫无目的的毛病。对于工作：

　　第一：善于总结。

　　一个团队也好，自己也好，出错不可怕，但是

　　不总结，同样的错误接二连三的出现就可怕了。所以，一个优秀的团队或者个人一定要学会总结。才会越来越优秀。

　　第二：学会共赢，对话对手。

　　同事或者竞争对手都不希望两方两败俱伤，反而是都希望有所收获，所以，共赢就是很好的解决办法。

　　第三：体谅老板和同事。

　　在自己抱怨不公时，自己的老板和同事何尝不是呢。以前没有意识到体谅上级和同事，和他们交流很少，得不偿失。以后会杜绝这种消极态度，体谅上司，团结同事。

　　第四：把团队当成自己的家。

　　破产游戏，给我的感觉的是震撼的，如果在这个团队没有百分百发付出，百分百的贡献，当这个团队解散的时候，自己将会是无家可归的人，到处受到鄙视。只有把团队当成家，全心全意的付出，才会将团队越做越强，越做越大。

　　第五：目标感要强。

　　没有目标，就没有动力。就像在课程中一样，要始终向着冠军队的目标前进。只要目标没有达成，就要持续奋斗下去。

　　第六：自信与信任。

　　过去的时候没有太多的自信，而导致错事了好很多很好的机会。没有过多的信任失去了好多朋友。听课之后才知道，现在所得到的结果是之前的所有原因造成的。以后，一定要树立自信，信任家人，朋友，同事和周围的人。

　　第七：正确看待现在所面对的状况，所做的事儿。这是自己选择的，而不是被逼的。因为在自己内心深处已经做过了选择。以后要抛弃这种心态，主动去接受，而不被动的去服从。

　　经过阳光心态训练营，保持阳光的心态，我相信所有的困境，所有的难题终究会得到解决，而我也终将成为一个积极阳光的成功者！

　　参加训练营的心得体会6

　　国庆小长假，我离开爸爸妈妈，独自参加了一个为期三天的少年营期活动。

　　一号早晨，我怀着激动期待的心情奔向了集合地，和其他41个小朋友一起前往营地。随后在短短的三天时间，我们学习手工制作腕带、和小伙伴们一起亲手制作午餐、进行篝火晚会。尤其让我兴奋不已的是战地CS、绝地求生活动。当我身披伪装、端枪隐蔽时，我仿佛已经成为一名保家卫国的战士。打石取火、薰衣草庄园的定向追踪、越野寻宝活动也让我在学校学习的方向识别的理论很好地进行了应用。

　　在活动中，我体会到如何在大自然中行为把握自己，敬畏自然、爱护自然，遵守公园守则；每天叠被、刷碗和自己做午餐，让我体会到日常生活的琐碎，懂得了父母的不易；在活动中与伙伴们共同协商配合，一起完成战地任务，让我懂得了团结协作的重要性；在越野寻宝过程中，我明白了遇到问题需要培养独立思考的能力。

　　参加这次活动，让我收获了很多知识，也培养了自信。非常遗憾的是这次没有我的同学们参加。我热烈地盼着小长假结束后把我的成长收获分享给我的好朋友们。

篇八：个人成长训练营心得体会

　　训练营心得体会范文

　　我有幸参加了这次公司组织的“星火”训练营，抱着期待和的心情，我参与其中，收益良多，给我的人生上了生动的一课。

　　我们这次星火训练营，金华市各个公司，一共分为五个大组，分别是“金星”组、“木星”组、“水星”组、“火星”组、“土星”组，每组有8个人，我是“火星”组的一员，其中组织了许多活动，充分调动了大家的积极兴，一年的活动下来，感觉就是不一样。在这个训练营中认识的许多人，每个人都是那么的和蔼可亲。大家都全程全身心投入，互相帮助，展示出了最精彩的自己，因此次活动也拉近了彼此的间隔。教官也不是严肃敬畏的，而是幽默幽默的，同伴也不是生疏冷漠，而是热情热心的。

　　“态度决定一切；成功者，学习者。”这一句话倒是伴随着我走过了每一个训练营的日子，一直支持着我去定下每一个小小的方案和目的，使自己更快的成长和成熟。在这次训练营让我学到许多丰富的非车险知识，对我在从事的非车险工作上面发挥了很大作用，总是能学到条款以外的新知识，如法律知识，关于境外救援的知识等等，特别是各位教官的博学多才让我心里敬仰不已，暗暗下定决心成为有丰富知识的人。对团队的理解和重要性有了更深一层的认识。团队的力量是何其伟大！个人不过是高楼上的一块砖，大海中的一滴水，世间的一微尘而已！从我们的出生，成长到成材，什么时候分开过团队而能生存的？小时候有家庭这个小团队，是爸爸妈妈在默默的支撑着这个家！让我茁壮成长；读书有学校团队，是老师的殷殷教导和同学们的热心帮助，使我能成材；工作有公司团队；是指导的英明决策和同事的精诚合作使我工作起来如鱼得水！

　　训练营中许多活动让我感触颇深，我本身有些胆小，缺乏勇气，但在训练营活动中英勇的走上台发表我的看法和想法，积极参与其中，在磐安组织的挺进大盘山活动中，自己体质本身比拟弱，耐力不够好，大盘山又比拟险，是同伴的一次次鼓励和帮助，也觉的不那么累了，爬的更有劲，终于爬到了山顶，战胜了自己，人生就像一座座顶峰，只有战胜了自己，才能看到最美丽的风景。在晚上的晚会中，充分发挥自己会唱歌的特长，代表火星组表演了独唱节目，承受到了许多掌声和赞美声，使自己变得更有信心，如今面对更多的人也不紧张而是勇于表现自己，展示自己，发挥自己的长处，弥补自己的短处，而这些都要谢谢我的团队和伙伴们，是他们给我了勇气和鼓励，通过这次活动，我的感想是：做什么事都需要有信心和耐力，要有团队精神，靠你一个人是无法很好的完成任务的，只有信任你的伙伴发挥大家的智慧，才能出色的完成任务，不要总想公司能给你什么，要想想你能为公司做些什么；在对待工作和生活时，时刻提醒自己所肩负的责任，无论对上下级的沟通，对详细事物的处理，对细节的关注，都离不开自身的责任感。

　　同样，在集体目的的实现过程中，要学会换位考虑，多替别人着想，可能会为目的的实现发挥更大的能量，最终和团队一起成长。要学会赞许别人，敢于表现自己！要把每天的工作和学习当作一件非常快乐的事情，那样你就会感受到幸福。学会理解和包容别人。知道了怎样去和别人交流沟通，懂得了去嘉许和欣赏别人！有了丰富的非车险知识做后盾怎么应用到业务中，更是有了一颗感恩的心以及爱心和责任心！超越自己就会创造奇迹！

　　从如今开始，我将把这次训练中所学到的珍贵好好的运用到公司工作和自己的生活中。

　　1、把这次训练中所学到的珍贵经历和帮助过我的朋友一起分享。

　　2、将来的日子里我会不断的复习在这次活动中所感悟的道理，不断总结完善自己。

　　3、把在活动当中学到的运用到工作生活中。我们有悲伤，有快乐，有笑声，有掌声，我们有希望，有理想，也就有阳光。我们静静在芬芳里等着收获；我们很渺小，但是我们可以爬上大树看风景。

篇九：个人成长训练营心得体会

　　2022年参加训练营的心得体会

　　2022年参加训练营的心得体会1

　　11月14日星期3，我们班的每一个人都带了一个小背包，可是却不是去秋游，而是去西湖小学参加素质拓展。

　　第四项只有10个同学玩，因为穿越绳网是一个班级的对比。到我们班的人的时候我们就在下面喊加油。

　　那一天虽然很累，但也很开心。

　　2022年参加训练营的心得体会2

　　星期五上午，我在一所游泳馆里比50米自由游泳。

　　检录完后，我便进入了游泳馆内比赛。

　　开始了，我一入水就飞快地划动，我的手和脚打水，这使我一下子成为了第三名。

　　因为我看我离第二、第一的距离并不大，所以，我就更飞快地游，早已把保存体力的事抛到九霄云外了，我一下子就超越了前面的两个人，这使我非常的开心，我心想：加油！保持速度，这样就一定可以拿到第一名的好名次了！我加快了速度。

　　可是，事与愿违，因为我太想拿第一了，竟然把保存体力的这一件事给抛在脑后了。我后面的三个人超过了我，我一下子就变成了第四名，这落差也太大了吧？看向自己的后面，还有人紧随其后，我很

　　想加快速度，可我却发现，我的手和脚都使不上力气了，肯定是在冲第一名的时候，把自己的力气给耗尽了。真是对不起自己，很想抽自己几个巴掌，可是，现在再怎么反省有什么用呢？倒不如赶快游，自己选的路，自己哭着也要走完，因为那是你自己选的路，不是别人帮你选的。再说，拿不到好名次就破自己的记录吧！想到这，我的速度更快了。当我以为我还在二十五米的时候，我的手就碰到了岸边，我用最快的速度游完了这五十米。

　　我要努力，下次一定要在前六名，正所谓“人是为了自己的希望才活着的。”

　　参加训练营的'心得体会3

　　在7月13日，我有幸参加了“北京市红领巾学校成长训练营”的训练。在这四天的共同生活、训练和学习中，我认识了很多好朋友，

　　学到了很多新知识，更有了很多深深的感触，下面我就把我这次参加活动的感触和大家分享一下吧：

　　一，团结就是力量，团结才能胜利。

　　二，只要认真、只要坚持、放松心情，就没有做不到的事情。

　　晚上，我们举行了“星光大道”的活动。在这个活动中，大家各自准备了节目。我们队准备的是《哈利波特》英语剧，我饰演的是麦

　　格教授。别看我平时大大咧咧的，真要上台演出了，我还真有些害怕。在之前的练习中，好多次我不是紧张的把台词忘了，就是看到演纳威的同伴那搞笑的样子以后开始笑场，搞得我们队的其他团员都很着急，对我担心的要命，生怕正式表演的时候，我会出现状况，使整个团队失分。看到大家着急的样子，我也觉得自己好笨啊，偷偷的躲在角落里面掉眼泪，还给妈妈发了条短信：“妈妈，今天我们演哈利波特，我演麦格总是出错，妈妈我哭了，我不想演了，真丢人。”不一会儿，妈妈回复我一条短信，看到妈妈的短信，我一下子就笑了，妈妈的短信很简单，只说了一句话：“你个老猫，叫一声我听听。”谢谢你妈妈，我知道你的意思了，在正式演出的时候，我把所有的注意力都放在了我扮演的麦格教授身上，这一次我既没有忘记台词，也没有笑场，演出非常成功。我的同伴在演出之后紧紧的抱住了我，大家都开心的不行，其实妈妈的那句话就是告诉我：“只要认真，只要坚持，放松心情，就没有做不到的事情”。我们要学会坚持，学会笑着面对困难。

　　2022年参加训练营的心得体会4

　　最后一站，是会议室听课。孙检察官阿姨利用PPT为我们讲解了未成年人犯罪的几个身边案例和一些知识，从中知道了未成年犯罪人员主要是在乡村多，其主要原因有：自身素质不高、家庭监护教育和学校法治教育的缺失等。而后由另一位检察官阿姨结合动画片给我们上了一堂生动的自我安全保护教育课，告诉我们要学会插上法治的翅

　　膀、做自已的守护天使，并向我们例举了未成年人的合法权益，如：生存权、财产权、生命权、受教育权等。遇到侵犯时学会说“NO”，然后，“OFF”，并向老师和家长“TALK”。当遇到“大灰狼”时，无论情况如何，不能逗英雄，要千万记住：优先保住生命！检察官阿姨还送了我们安全自保“五大法宝”，如不要一个人单独行动、不要轻信陌生人等。最后在未检版的《青春保护手册》的歌声中，我们结束了这次参观。生动有趣的课程让孩子们感受到了检察官不为人知的一面，大家纷纷感叹，“原来‘神秘’的检察官就在我们身边！”

　　检察官是正义的捍卫者，我们要做正义的传播者。我要学法、懂法、守法、敬法、信法、普法，不能侵害别人，不要被人侵害，健康快乐成长！

　　2022年参加训练营的心得体会5

　　国庆小长假，我离开爸爸妈妈，独自参加了一个为期三天的少年营期活动。

　　一号早晨，我怀着激动期待的心情奔向了集合地，和其他41个小朋友一起前往营地。随后在短短的三天时间，我们学习手工制作腕

　　带、和小伙伴们一起亲手制作午餐、进行篝火晚会。尤其让我兴奋不已的是战地CS、绝地求生活动。当我身披伪装、端枪隐蔽时，我仿佛已经成为一名保家卫国的战士。打石取火、薰衣草庄园的定向追踪、越野寻宝活动也让我在学校学习的方向识别的理论很好地进行了应用。

　　2022年参加训练营的心得体会6

　　两天时间过去了，这个课程给我带来了太多太多，两天一夜，为我以前的种种做了批判与总结，为以后的生活和工作必定带来巨大变化！

　　对于生活：

　　第一：感恩。

　　对于以前家人的付出与贡献，没有好好的感恩。无形之中伤害了对自己关心的人。以后，要经常关心家人，多与他们聊天，多为他们付出。

　　第二：格局要大，敢于担责任，学会迁善。对于别人的过错，不要过分指责，要学会包容。对于自己的过错，要勇于承担责任，不找理由，及时收到并改正。要放得下，及时迁善，爱周围的亲人朋友。第三：沟通与交流。当与家人朋友发生争吵时，要及时停止，并耐心的寻找解决办法，主动与家人沟通交流，避免伤害到对方。第四：对父母长辈，常怀关爱。长辈们已经辛苦了大半辈子了，有时候想到他们的辛苦，心里也不是滋味。但是从来没有表达出来过，上过课之后，有了表达的勇气。第五：活在当下，认真过每一天，认真做正在做的每一件事。不懊恼昨天，不期待明天，活在当下，明天的结果都是今天的积累。第六：激情。生活是美好的，对人、对事儿、对物要充满激情，用积极的心态去面对。改变以往漠视，漫无目的的毛病。对于工作：第一：善于总结。

　　一个团队也好，自己也好，出错不可怕，但是不总结，同样的错误接二连三的出现就可怕了。所以，一个优秀的团队或者个人一定要学会总结。才会越来越优秀。第二：学会共赢，对话对手。同事或者竞争对手都不希望两方两败俱伤，反而是都希望有所收获，所以，共赢就是很好的解决办法。第三：体谅老板和同事。在自己抱怨不公时，自己的老板和同事何尝不是呢。以前没有意识到体谅上级和同事，和他们交流很少，得不偿失。以后会杜绝这种消极态度，体谅上司，团结同事。第四：把团队当成自己的家。破产游戏，给我的感觉的是震撼的，如果在这个团队没有百分百发付出，百分百的贡献，当这个团队解散的时候，自己将会是无家可归的人，到处受到鄙视。只有把团队当成家，全心全意的付出，才会将团队越做越强，越做越大。第五：目标感要强。没有目标，就没有动力。就像在课程中一样，要始终向着冠军队的目标前进。只要目标没有达成，就要持续奋斗下去。

　　第六：自信与信任。

　　经过阳光心态训练营，保持阳光的心态，我相信所有的困境，所有的难题终究会得到解决，而我也终将成为一个积极阳光的成功者！

篇十：个人成长训练营心得体会

　　关于青少年参加训练营个人心得体会

　　它通过高强度的徒步释放了孩子过剩的精力，也让其攻击性有了适当的渲泄渠道。攻击力的释放有两个方向，向外就是面向周围人际关系。叛逆期的亲子矛盾则是一个显象特征。76范文精心整理了关于青少年参加训练营个人心得体会，望给大家带来帮助！更多优秀精选范文！

　　关于青少年参加训练营个人心得体会【一】八天很快就过去了，去之前对这次活动充满了期待，甚至有时候做梦都会梦到自己站在讲台上讲课，每天都在qq群里和小伙伴们讨论着去了之后要干些什么。十三号早晨就早早的起了床，在学校门口照了一张大合照以后就出发了，在路上就下起了大雨，美美的心情就因为这突如其来的大雨变得很急躁了，在x下车以后，提着重重的行李走在大雨中，心情糟糕透了。再次上车之前听说只要一个多小时就到达我们的目的地了，结果两三个一个多小时过去了都还没有到达我们的目的地，每次问司机叔叔，他都会说还早，每次听到这个回答，心都快要碎一地了。小伙伴们只好开始自娱自乐了，跟着司机叔叔放的音乐一起唱歌，没过一会，窗外的大雨好像停了，渐渐的车上的气氛变得不一样了，心情也变好了很多。在下午四点左右我们终于到了我们活动的地方，由于实在是坐了很久的车，好像有点晕车，下车以后整个人都晕乎晕乎的，

　　好不容易把行李搬上寝室，把宿舍打扫干净，所有人才意识到一整天都还没有吃饭，但是周围附近没有一家餐馆，离集市也非常的远，当时肚子已经饿得不行了，队长和另外两个小伙伴说去给我们找吃的，后来终于在一家农户家里做了一顿晚饭来吃。回到学校以后又开了一个会，讲了很多事。回到寝室以后，整个人都快要虚脱了，只想洗洗就睡了。然而

　　或者有时不小心会说错一些话伤害到他们。但是过了两天后，我试着慢慢地去了解我们组的每一个小朋友，他们几个都是属于比较乖的孩子，非常听话，很好相处。

　　我很开心在这几天我能为他们做一些事，或许这样说会有一点矫情，但是我还是想说一句，看到他们脸上的笑容觉得再累也值得。每天早上都会有小朋友给志愿者们送一些自己折的纸花或者是在自己家或是在路上摘的花，每次收到花都会非常的开心。

　　和小伙伴们一起相处得也非常快乐，每天都有两位大厨为我们准时做好我们的一日三餐，当后勤的两位真的是太辛苦了，我和另外一个小伙伴试着去做了一次午饭，差点把厨房给烧了，做了很久才炒出两三个菜来。后勤的伙伴们，你们辛苦啦！偶尔也会和小伙伴们一起出去散散步，那边的环境很好，非常安静。吃完晚饭出去走走是个不错的选择，也对了解当地的情况有一定的帮助呢。很开心能够遇到这群来自五湖四海的朋友。

　　刚去的时候心里面想的是能够快点离开那里，可是当发现真的快要离开的时候心里面也会感觉少了些什么，每当孩子们问我什么时候离开，看着他们不舍的样子，自己心里也很不是滋味。当我们志愿者们在讨论和小朋友们说再见的时候会有什么样的情况时，很多志愿者都说他们肯定会哭得很惨，而我非常肯定的说我肯定不会那样的。然而事实并不是这样的，当那天真的到来的时候，情绪真的是不受自己控制的。看着志愿者们熬夜做出来的视频，看着过去的那几天我们生活的点点滴滴，每当孩子们看见

　　自己的身影出现在屏幕里时，都会不好意思的笑起来。视频放完以后，感觉心里酸酸的，等小孩们出来的时候，看着有些孩子已经哭成了泪人儿便默默的走开了，不敢继续看着这种场景，那时候眼里已经包满了泪水。

　　看完孩子们辛辛苦苦排练的节目时，心里很是欣慰。最后的环节是志愿者们说一些相对孩子们说的话，本来我准备了很多想说的话，但是没说几句就控制不住自己的情绪了，千言万语换做了一句好好学习，天天向上。坐在回家的车上的时候，心里终于平复了很多，很快就睡着了。回到家看见小朋友们发来的短信姐姐，你到家了吗?，姐姐，你电话怎么打不通呢?，姐姐，我舍不得你们。还有小朋友发来短信说姐姐，给我发你们大学的照片。看着一条一条的短信，心里满满都是感动。

　　原来离别竟是如此的让人揪心，短短的八天时间，我能说我真的懂得了很多，也学到了很多，回到家后想了很多，说实话，起初参加这个活动的原因只是为了能够完成暑期社会实践而已，并且在内心深处也是不支持这种活动的，但是当结束以后，这种想法早就不复存在了。虽然说这个活动真的很累人，但同时你会在这个过程中体会到很多以前从来不曾有过的快乐和惊喜，有时候小朋友的一个小小的举动就会让你感动一整天。参加这个活动，我并不后悔，我很期待下一次还会有这样的机会。

　　关于青少年参加训练营个人心得体会【二】

　　金色的7月，号集我们从各地汇集于此，陌生的校园，同学，老师，都是生疏的。虽然这样，但并为成为我们相识的障碍。从陌生逐渐走向熟悉，快乐的度过了短暂但快乐的3天。

　　3天的活动丰富而有趣；教室里，我们发挥创意，各命其名；大厅里，我们各发观点，唇枪舌战；操场上，我们热血沸腾，勇夺拔河冠军；岳麓山上，我们坚持到底，征服了一条条曲折的山路；橘子江头，我们面对伟人，吼出了一道道激昂的誓词一次次的磨练，一道道坎坷，并为将我们击倒，我们愈战愈坚。学姐们在分享会上多次提出天道酬勤，老师们在报告会上反复强调忘记过去，这些，将成为我们今后3年的强心剂，能力丸

　　经过这段时间，收获最多的是友谊，明白最多的是今后方向，体会最多的是天道酬勤。3年的积累又将重新开始，只有拼搏，才有自己的蓝天。笋在顽石下奋力一顶，才有参天的劲竹；水在断崖下舍命一跃，才有轰鸣的飞瀑；人只有在生活中奋力一搏，才有生命的闪光。也许在这片蓝天中，我不是雄鹰，但，即使是蚂蚁，我也要一步步爬山自己心中的象牙塔。

　　3天，已成繁星点缀在星空，我们无法形容它的清明，落日的余晖在天边燃烧，炫丽明艳，但一无法挽留。但我们的汗水，笑容已留在这片土地

　　老师，同学，朋友，再会。关于青少年参加训练营个人心得体会【三】

　　黑夜，我与父母一行人站立在锦绣大门前，看着一个个推着行李返校的同学。我经历了六年努力，也成了其中的一员。

　　由于我迟来一个礼拜，所以我坐在初一（4）班这个陌生的教室中，四下无人，心里有些失落，有些胆怯，更有些许兴奋。同学们陆陆续续走进教室将我团团围住，热情令人无法招架。不由分说，我立刻进入了正常轨道。

　　来到这个夏令营最大的感受便是恋家，在一两天热情与好奇消退后。不由涌起一股想家的心酸，特别是宿舍熄灯后，舍友们都安然入睡。而在家的画面一点点冲垮我内心的防线。这种情绪仿佛一分一秒都不停，我尽量不去想。但在临安，母亲担任我的班主任，父亲担任我的校长，一天内一家人形影不离。巨大的反差使我每举起电话机泪水哗哗得流，几度呜咽无法和妈妈正常通话。身高一米七的大男孩，

　　关爱桃李；温婉又霸气的数学关老师在课堂上仿佛一代智谋，总感觉在指点江山。

　　这次的夏令营给了我很多，我结识了一堆友好的同学，善解人意的老师。是雄鹰就得搏击长空，是猛虎就要叱咜山林。

　　我相信我会在这充满人情味的学校里走得更长远。关于青少年参加训练营个人心得体会【四】美好的时光总是太短暂，七天也就像一场美好的梦一样，从我的身边流走，到那场梦给我留下深刻的印象。从

　　共同行动，它是爱的诠释，也是爱的传递。感谢你们给予我的这次珍贵的机会，在高中的最后一年里，我会好好努力，考出更加理想的成绩，给您一份满意的回馈。

　　关于青少年参加训练营个人心得体会【五】帐篷已经住了一个晚上，我已经被蚊虫咬得不成样了，很痒、很痛，今天还要住一宿，我会坚持的。上午，我们搭了一堵防兵墙当敌人进攻时，你可翻过防兵墙，防止被攻击。活动开始，大家一个个翻过去，很不容易呢。别人拖住我的屁股，我努力将一条腿跨上去，那边的队友再扶我下去，像接力赛一样。通过大家这样的互相帮助，顺利地完成演练。下午再次去亲近大海，皮划艇又高又大，除了那些体力强，技巧好的队友外，我们爬也爬不上去，没有教官的帮助，我们最终也没乘上，只好在海滩边戏水。突然，一阵大浪过来，我被淹在了皮艇下，觉得脱氧似的，好在我头上的皮艇很快移开了，这也算是遭遇一次险境吧。晚上我们的篝火晚会很顺利，很快乐：先是1队唱了个《珊瑚海》，我们2队唱了个《最炫民族风》，3队唱了个《这一分钟》，4队唱了个《青花瓷》，最后大家合唱了一首《朋友》，气氛非常欢乐，结束后，大家就回帐篷了。回到帐篷，我觉得今天很有意义，因为我体会到了团队的精神！

　　今天上午收拾帐篷，然后吃午饭，用自己剩余的钱去买晚餐（奥利奥饼干、益达口香糖、矿泉水、鱿鱼丝，共73元）、纪念品（计时器，共15元），加起来快100元了，有点贵哦

　　在车上，我把所有零食全K光了，突然，我想到了鱿鱼丝，我找呀找，还是没有找到，可能是塞在行李箱里了。

　　通过这次夏令营，我又黑又瘦，但也结实了许多，自己的生存能力也增强了许多，觉得又长大了许多。

篇十一：个人成长训练营心得体会

P>　　成长营心得体会范文

　　成长营心得体会当我们积累了新的体会时，好好地写一份心得体会，这样能够

　　培养人思考的习惯。应该怎么写才适宜呢？下面是的成长营心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　雨，焦躁而紊乱，淅沥淅沥地泼洒下来，如同仓皇逃窜的马蹄，踢打着城市的胸膛。即便如此，还是浇不熄我心中的快乐心情，因为我即将要前往期待已久的成长营。来到了学校的集合地点，眼前满是一片黑压压的人群，每人脸上都流露出兴奋的表情，快乐的交谈声与老师此起彼落的整队声不绝于耳。当一切准备就绪，就要前往目的地啰!

　　游览车上，我们认识了幽默又开朗“小新”教官，她训练同学们彼此间的默契与向心力，并带着我们度过了愉快的旅途时光。来到了目的地，首先映入眼帘的是满山蓊郁，空气也十分清新。此时教官开始对我们“下马威”，也就是教官说什么，你就要做什么，要是有人做的不够确实或不服从，全队都会被处分，这样的“连坐法”，使我感到胆颤心惊，只能像一只被抓住尾巴的老鼠，乖乖地服从命令。

　　完毕了令人震撼的“下马威”，教官带着同学们到漆弹场，原来我们要进展的是“定靶射击”，教官发给每人一小包像巧克力球的漆弹并开始讲解打漆弹的本卷须知，一开始要先蹲低身体小心翼翼地钻过网子，再跳过绳子，最后来到目的地听从教官指令进展射击，当时正在下着小雨，气温很低，连呼吸都会吐出白雾，十分有野战的滋味，当我按下第一发子弹时，子弹像高速行驶中的赛车般

　　“答!”的一声冲出去，快到连影子都看不见，而枪口上还微微冒着烟呢!

　　夕阳迫不及待地投入山坳的怀抱，似乎要与黑夜分享来临的盛宴。令人热血澎湃的晚会即将要开始。晚会节目由各班派出一些同学跳舞，每场节目之间会有中场休息，会拨放一些流行歌曲，同学们这时开始热情地欢呼，其声音之大简直要将屋顶掀翻了，甚至到了“疯狂”的地步，会场内掌声与尖叫声如大雨过后的激流般爆发，似乎要与会场外的滂沱大雨比赛，任谁也会被这股欢乐的气氛感染，因为我知道，此时此刻，我们的心都是相连的！

　　到了第二天最后的行程“技能考验”，这项活动是考验学生们搭帐棚、三角巾包扎、绳结与律动的技巧，每人都要参加一项比赛。当裁判吹起开始哨音的时，同学们都开始卖力地为自己班级的选手加油打气，时间一分一秒的流逝，加油声也愈来愈响亮，完毕的哨音响起，评分人员也开始进展评估，此刻每班都屏气凝神的聆听，最后裁判宣布绳结比赛的成绩：“三班第一名!”，我们班立刻爆出一震响彻云霄的掌声与欢呼声，同学们都沉浸在胜利的喜悦中，为这次的旅行画下了完美的`句点。

　　完毕了最后的行程，我们也即将踏上归途。在这次的活动中，或许因为下着大雨而浑身湿淋淋；或许因为寒冷睡在帐篷而不舒服，但相信这会在我的心中留下开心而难忘的一页。

　　两天时间过去了，这个课程给我带来了太多太多，两天一夜，为我以前的种种做了批判与总结，为以后的生活和工作必定带来宏大变化！

　　对于以前家人的付出与奉献，没有好好的感恩。无形之中伤害了对自己关心的人。以后，要经常关心家人，多与他们聊天，多为他们付出。

　　对于别人的过错，不要过分指责，要学会包容。对于自己的过错，要勇于承担责任，不找理由，及时收到并改正。要放得下，及时迁善，爱周围的亲人朋友。

　　当与家人朋友发生争吵时，要及时停顿，并耐心的寻找解决方法，主动与家人沟通交流，防止伤害到对方。

　　长辈们已经辛苦了大半辈子了，有时候想到他们的辛苦，心里也不是滋味。但是从来没有表达出来过，上过课之后，有了表达的勇气。

　　一个团队也好，自己也好，出错不可怕，但是不总结，同样的错误接二连三的出现就可怕了。所以，一个优秀的团队或者个人一定要学会总结。才会越来越优秀。同事或者竞争对手都不希望两方两败俱伤，反而是都希望有所收获，所以，共赢就是很好的解决方法。在自己抱怨不公时，自己的老板和同事何尝不是呢。以前没有意识到体谅上级和同事，和他们交流很少，得不偿失。以后会杜绝这种态度，体谅上司，团结同事。破产游戏，给我的感觉的是震撼的，如果在这个团队没有百分百发付出，百分百的奉献，当这个团队解散的时候，自己将会是无

　　家可归的人，到处受到鄙视。只有把团队当成家，全心全意的付出，才会将团队越做越强，越做越大。

　　没有目标，就没有动力。就像在课程中一样，要始终向着冠军队的目标前进。只要目标没有达成，就要持续奋斗下去。

　　过去的时候没有太多的自信，而导致错事了好很多很好的时机。没有过多的信任失去了好多朋友。听课之后才知道，现在所得到的结果是之前的所有原因造成的。以后，一定要树立自信，信任家人，朋友，同事和周围的人。

　　第七：正确看待现在所面对的状况，所做的事儿。这是自己选择的，而不是被逼的。因为在自己内心深处已经做过了选择。以后要抛弃这种心态，主动去承受，而不被动的去服从。

　　经过阳光心态训练营，保持阳光的心态，我相信所有的困境，所有的难题终究会得到解决，而我也终将成为一个积极阳光的成功者！

篇十二：个人成长训练营心得体会

P>　　个人成长训练营心得体会

　　【篇一：卓越团队培训心得】

　　卓越团队培训心

　　我有幸参加了集团组织的关于打造卓越团队学习培训活动，使我感触很深，受益匪浅，对自己的人生价值、工作态度、同事间的协作精神和对工作的责任感等方面都有进一步的提高。我就参加这次学习谈点自己粗浅的体会。

　　首先，我要说的是一个责任问题，一个好的团队，要有一个好的凝聚力，同时凝聚力也是做好工作的关键所在，就拿我们集团来说，我们集团是一个大的团队，但他又是有无数个小的团队组成，我们每个人又是这些小团队的一员，而在这个团队里，我们每个人的责任心显得尤为重要。责任感既包括对自己言行和人生道路承当责任的态度，又包括对自己履行职责的过失和责任的态度；既包括对自己负责的意识，也包括对他人和社会负责的意识。只有责任，才能让每个人拥有勇往直前的勇气，才能使每个人产生强大的精神动力，才能使每个人积极投入到工作中去，并将自己的潜能发挥到极致。事实上，责任与权力也是相辅相成的，只有那些勇于承当责任的人才有可能被赋予更多的使命，才有资格获得更大的荣誉。在我们日常的工作中，我们要做一个有责任心的人，时刻遵循“敬业、热忱、主动、忠诚〞，力争把细节做到完美。并在责任感的驱使下，积极挖掘自我潜能，更加勇敢、坚韧和执著，从而充满激情地勤奋工作。

　　记得在学习活动第二天组织的互动游戏中，把我们分成两个组，每个组选出两名队长，如果那组出现失误或者报数时间超出另一组，就要队长做俯卧撑的事，在活动中，由于队员的失误，导致的失败，失败就要承当

　　责任，罚做多个俯卧撑。这个责任不可能由全组来承当，只能由队长来承当，他们都以高度的责任感和坚毅不拔的毅力，完成了多个俯卧撑，为全队承当责任。通过这件事情是我想到了很多，在我们日常的工作中，假设我们每个人对自己的工作尽到自己的责任，承当和履行自己对工作的自觉态度，以一个积极负责的心态去面对自己的工作，我们就不会有那么多的失误，一个人的责任心如何，决定着他在工作中的态度，

　　决定着其工作的好坏和成败，所以说我们每个人不但要有超强的责任意识、更要有坚忍不拔的毅力和实现承诺的勇气，才能为自己的各项工作奠定良好的根底，真正实现自己的人生价值。其次、我要说的是感恩问题，我们不但要用一颗感恩的心来回报于社会，回报于我们的企业，回报于我们的亲人、朋友和同事。其实，感恩说起来容易，做起来难，感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！感恩是一种处世哲学，更是一种生活智慧，感恩使我们学会做人，成就阳光人生的支点。我记得我们在做另一个叫茫茫人海的游戏时，当自己把自己的眼睛用黑布蒙住，四周黑茫茫的一片，什么也看不见，当时自己在想，假设我们的工作、生活也像现在，是不是感到特别的无助，特别的荒凉。正在胡思乱想的时候，我的同事用他一双大手紧紧的握住了我的手，当时我感觉到从这双手传来的力量与温暖，好似在说，你就放心吧，有我哪，正是这双手慢慢领我一步一步走上走下，慢慢走过了游戏的整个过程，当游戏结束时我们彼此用眼睛互相对视时，好似彼此读懂了对方。从这个小小的游戏中让我领悟了很多的东西，在我们的周围无论是生活还是工作，让我们彼此带着一颗感恩的心，去沟通、去包容、去理解、去支持对方，让我们的心真正的到改变，通过我们心的

　　改变，态度就跟着改变，态度的改变，习惯也就跟着改变，习惯的改变，性格就跟着改变，性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生！

　　通过这次培训学习活动，使我更加进一步认识到要转变观念、端正态度，要以一个积极的心态和负责的态度去做好自己的工作，同时要在同事之间做好协调沟通，为努力打造一个和谐卓越的团队奉献自己的一份力量。

　　【篇二：团队建设培训心得体会】

　　培训心得体会

　　怀着冲动的心情，我很荣幸参加了为期两天的团队建设培训，这次团队建设培训让我记忆深刻，这是我人生中的一笔珍贵财富。在这两天里，我学到了很多东西，也有了一定的进步，同时也认识到自己的缺乏。忠心感谢公司领导给我们提供一次这么珍贵的培训时机，还要感谢培训的各位老师，是他们让我对团队建设有了更深的认识。这次培训内容丰富，既有户外拓展训练，又有理论培训，整个培训安排井然有序，队员们全心投入，奋勇拼搏，充满激情，相互关爱。使我认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队，拓展训练更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作，奋勇拼搏，相互关爱，相互进取的精神。这次团队建设的培训给予我的感悟和启发是一笔珍贵的财富，我将永远受益。通过这次培训，我们都有所得，有所思，有所悟。对我而言感触尤为深刻，我有以下心得体会：

　　一、户外拓展训练让我对团队建设有了初步的认识和了解。

　　在老师的指导下，我们分成了几个队，并分别给自己的队取了名字、logo、口号、队歌。每个小组均发挥自己的优势，展示自己的设计作品。通过展示，我发现队员们各有千秋、都有自己的独到之处，真是超乎想象。我们用高亢而富有含激情的声音，呼喊出我们的队名和口号，唱出我们的队歌，这些场景就仿佛还在眼前，每一个工程，每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，一直到最终完成拓展培训，

　　我相信这些都将成为我珍贵的精神财富，鼓励和帮助我获得成功。

　　我们一共进行了仙人指路、穿越电网等几个工程的培训。给我印象最深的是“穿越电网〞这个工程。“穿越电网〞考验的是团队合作能力，在有限的时间内，让所有队员都穿越电网确实不是易事，需要团队拿出一个大致的脱险方案，队长必须要有大局意识观，倾听及采纳每一个队员提出意见和建议，充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点，合理有序的安排各项工作，充分发挥了每一个队员的潜力，然后综合做出有力可行的决策。通过这个工程，我深深感觉到团队的力量是很大的，团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配合，积极参与。

　　二、理论培训让我对什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队有了系统的认识和掌握。

　　1、通过对海尔集团、狼性文化的学习，我想到了很多，也感悟到了很多。通过系统的学习我认识到：团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，他们有着严密的组织，各尽其责，有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互效劳、相互支持、相互信赖。

　　2、要建立一个高效协作的团队，必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、无视结果这五大障碍。

　　信任是一个团队协作的根底，是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队健康的重要条件。欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标，或者不了解工作的真正意义。逃避责任的产生是

　　缺乏对整个团队的责任感和归属感造成的。当团队成员把他们的个人需要或他们的部门利益放在整个队伍的共同利益之上的时候，就导致了无视结果。

　　如何建设一个能够高效协作的团队，使每个成员能在团队中找到归属感，是我们各级管理人员需要认真琢磨的事情。

　　3、建立一支高绩效的团队，我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、灵活性、最理想的生产率、认可和感谢、士气这七大策略。

　　三、将我们学到的团队建设的知识转化成行动，进而养成习惯，最终上升到企业文化的高度。

　　通过两天系统的学习，对团队建设有了一个比拟系统的认识，但这只是一个好的开端，还需要我们不断学习，不断努力，不断进取。“师傅领进门〞，我们还需要不断的修炼，还需要将理论转化成不断的行动。只有我们行动起来，才能养成我们的习惯。我们有了良好的习惯，就可以形成具有綦齿特色的企业文化。

　　路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

　　党群部：肖斌

　　二○一○年七月二十一日

　　【篇三：参加团队培训心得体会】

　　团队干部培训心得体会

　　枧坝中学欧玉龙

　　怀着无比沮丧的心情，我于2022年7月15日参加了由县教科局、上级团组织共同举办

　　的团队干部业务培训，原以为和往常的许多培训一样——“劳命伤财〞。然而，培训过后，我

　　欣喜地发现，此次的培训，虽然时间紧、任务重，但给我的感触良多，收获良多，使我改变

　　了之前的错误想法。在此次培训中，我不仅增长了知识、拓宽了视野、强化了责任、激发了

　　干劲，也结识了许多的朋友，我给这次培训的总结是——累并快乐着、快乐并收获着。与以往不同，没有了许多重要领导的捧场，本应繁杂的开班典礼变得简洁而明快，培训

　　很快进入正题。我正疑惑领导们是太忙还是没在意我们这次培训时，付红玲老师《共青团活

　　动创新设计和科学管理》的讲课便把我深深地吸引了。我一边仔细地记录着笔记，一边将付

　　老师所讲内容与我在工作中的做法进行比照、衡量，虽然局部内容的理论性比拟强，我一时

　　无法理解，但总体感觉得出，我所做的和付老师理论中所要求的还有很大差距。作为初任团

　　委书记的我来说，对团的工作根本上还处于摸索之中，在撰写团委工作方案中仅仅对新团员

　　的入团工作和“一二.九〞活动内容作了较为具体的筹划，其余工作在方案、措施、实施细那么

　　方面一概不明确，相关内容只是方案方案而以，说白了就是一句空话。而在具体的活动筹划

　　过程中，许多细节也考虑不周，用付老师的话说，没有一个详实的备用方案，这样可能在遇

　　到突发事件时手忙脚乱。就在我还来不及将付老师的理论知识与我在工作中的实际进行很好的融合时，周晓琴老师耳目一新的讲课又把我带进了另一番天

　　经历的生活实例，深入浅出地讲述了作为团队干部该如何定准位，明确自己的职责。要求我

　　们团队干部在学生面前，特别要注意自己的一言一行，我们的一举一动都对学生起着潜移默

　　化的作用。要用典范的力量去影响他们。同时，还要学会任用学生干部，让他们成为自己得

　　力的小助手。

　　在11月16日对航天中小学的观摩学习中，给我最深刻的体会可用两个字形容：“差距〞。

　　观摩中，我特别对他们的团队活动作了详细的了解。一方面，我感慨他们的硬件设施比我们

　　不知好了多少倍，单对校园播音室的建设。他们的播音设备都是完整的几套，学生可以自主

　　地进行他们的播音内容。而我校的播音室是与学校播送共用的一套简陋的设备，能讲出话的

　　只有一个座式话筒，其相声音也是时断时续，有时值周领导要安排个什么事情，不是功放不

　　行就是话筒失灵，有时借用教师们用的小蜜蜂凑凑场合，而更多的时候只能扯着嗓子吼几句

　　了事，至于学生是否听见、是否听明白就不得而知了。在这种情况下，播音室的开放也就名

　　存实亡了。另一方面，两间学校在团队的组织建设、团队干部的任用都做得十分到位，在航

　　天小学，几个带着我们参观的少先队员，解说能力不亚于一个出色的导游，普通话标准而流

　　利，对于我们的询问，答复详细而得体，并非事前安排能做到的，可见日常的团队活动都是

　　度决定一切，我们对待每一件事情，都必须认真，只要我们有信心，有勇气去面对，什么难

　　题都可以得到解决。活动中,我们都忘记了自己的身份、性别、年龄。在我们心中，只有团

　　队和目标，任何一个队员的失误和疏忽，都会给团队带来巨大的影响。当最后所有的目标都

　　被我信征服后，队友们喜极而泣，相互久久拥抱，那一刻，我们的心近了了；那一刻，我们

　　也真正认识到，生命中、生活中，人与人之间的交往与协作是多么的重要。在最后的总结会上，罗亚秋主任和李小浪书记分别对此次培训作了回忆和小结，并对我

　　们今后的工作提出了建议和要求。希望通过培训，让我们认识缺乏、查找差距、改良工作方

　　法，虽然目前我们还面临许多的困难，但只要我们有十足的信心和昂扬的斗志，困难只是暂

　　时的，要在有限的资源条件下，最大限度地发挥我们的智慧和才干，将工作做得更好。短短两天的培训虽然累点，但我觉得非常充实，之前的沮丧之情早已化为无穷的动力，

　　再次点燃了我工作的热情，进一步端正了我的工作态度。特别是在培训中与学员们所结成的

　　那种亲密无间的友谊，为今后的信息互通以及工作经验的交流打下了根底，我会以万分的激

　　情来对待自己的工作，不断求索和改良自己的工作方法，将共青团的工作干得更好、更出色。

　　当然，也希望上级组织能继续为我们提供这样培训和锻炼的时机，让我们不断进步、不断创

　　新，为绥阳的教育事业奉献我们更大的能量。

　　2022-11-19篇二：团队拓展培训心得体会团队拓展培训心得体会很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟.以前对于“拓展培训〞这个活

　　动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展〞究竟是何内容。这次有机

　　会参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感触良深！

　　一、团结一致，相互协作。我们参加的第一个培训活动就深刻的表达出这个道理。信任背摔这个工程开始的时候，

　　看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背

　　摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！在培训师的鼓励、指导下，

　　我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开始，我站在接人的

　　队列，看着一个个勇敢同事，背对着我们，喊“准备好了吗〞、再听到我们齐心答复“准备

　　好了请相信我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是对下面接的同事

　　寄予了百分之百的信任。正因为如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把

　　跳下来的人一个个平安地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护好这个同事，稍有不

　　慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。此时，一种自豪感、被信任的感觉油然而生、

　　这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到的，同事需要帮助，我能给他帮助！

　　我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！

　　二、拓展培训彼此信任，相互关爱。己的“生命〞交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个

　　集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情

　　去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，

　　如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争

　　取的工作目的背道而驰。

　　三、合理分工，方案有序。在这么多的工程中，让我感触最深的是盲阵。这个看似简单甚至刚开始会觉得幼稚的游

　　戏却带给我们最深刻的思考。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是瞬间彼

　　此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集我们开始群策群计一段时

　　间之后，场面开始变得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到

　　不着调的正方形框子里我们的队伍在队长的合理安排下，也在索取与传递之间忙得不亦乐

　　乎。虽然有事可做了，但是实际情况却被别的组搅和的是不知所以然，整个任务情况不容乐

　　观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的

　　紧迫以及别的组的意见不统一还是打乱了我们步入正轨的方案，在队长的协调下，一段时间

　　的有条不紊后，又恢复了混乱。最后结果可想而知，没有完成任务。经过后来教练的

　　解释，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我们没有发挥到它应有的作用。通

　　过这次失败的经历，首先让我意识到了领导的重要性。每个团队都需要一个领导者，他是整

　　个团队的灵魂和核心，只有通过领导的高屋建瓴，合理统筹，制定统一明确的目标，整个团

　　队才有共同的努力方向和行动力，没有目标和领导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料之

　　中的事情。

　　四、讲究方法，众志成城。“七巧板拼图.我们被分成七个小组去完成拼图任务.说实话,这个游戏充分暴露了我们

　　在实际工作中存在的问题.因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做,领导小组没有能

　　够充分发挥自己的领导作用,其他六个小组以自己的小团队为单位,各自为政.就在我们小组

　　紧张的完成任务的刹那,我们才意识到,仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本

　　起不到什么作用.而回过头来想一下,在这个过程中,我们忽略了太多的因素.明确的目标,充

　　分的沟通交流,执行力.一开始就各自闷头做事,不知道整个团队的目标,更没有做到充分的沟

　　通交流,即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标,而这个目标却没有得到彻底的执行.各个小

　　组之间没有充分的交流,导致各忙各的,有的甚至连七巧板片片都得到不到,白白耽误时间.

　　这一点在实际的工作中,又何尝不是呢.公司就是一个大团队,全体员工都要明确我们共同的

　　目标,然后各个部门围绕着这个目标,去调动本部门的资源,分工协调,有效沟通,并以完美的

　　执行力最终完成公司的目标.〞总而言之，此次拓展培训借用一个个简单而有通俗的游戏讲述了许许多多有理有力的人

　　生哲理，本来是枯燥乏味的游戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出栩栩如生而又绚

　　丽多姿的思想火花，给了我许多观念上的启迪。也教会了我通过这些哲理怎么样正确对待生

　　活和工作中所遇到的相关问题。这种经历也是一种人生的阅历，也是对自己思想境界和传统

　　观念的一次提高和更新，仿佛踏上了一块更高的基石，使自己看到了前方别有洞天的美景.

　　篇三：团队精神培训学习心得体会团队精神培训学习心得体会2022年11月29日~30日在hr的安排下与公司另外两位同事参加了由兰夫公司组织的《卓

　　记住了团队、活在当下有点印象，其他还是对体验的工程的实际感悟，将感悟写出来，与大家共享，也便于自己经常回忆。体验之一：“同心杆〞在这个小小的游戏中，我的最大感受有三点：1〕尊重和信任团队的领导，不要有任何疑心和不满，团队里只能有一个声音。一个声音使团队成员朝着一个目标共同努力，才能最大范围的提高团队的工作效率。对领导的能力和指挥的疑心会导致团队停滞不前。

　　2〕目标明确之后，作为团队的成员最需要的是做好自己，做好自己的工作，而不是去挑

　　剔和指责别人。每个人停下来挑剔和指责别人的时候，就忘记了自己的工作职责。

　　3〕团队配合中每个成员必须要能提得起、放得下，该提起的时候提不起，工作没有好的

　　开始；该放得下时候放不下那么工作的关键就得不到落实。体验之二：“承诺〞

　　承诺有两层含义，诺是诺言，承是履行，承诺就是有言必行，说到做到。严格的履行自

　　己的诺言，不是为了别人，而是为了自己，是为了品格和尊严。不管是工作中还是生活中，

　　在承诺之前要想好；承诺之后，就要想尽一切方法去实现。承诺之后就是责任，小到遵守纪

　　律的承诺，大到关键任务的承诺。结合工作中，我们公司中的遵守诺言的意识太弱了，小到会议纪律的遵守，大到部门职

　　责的履行。很多时候都不能遵守自己的诺言。

　　体验之三：“风中劲草〞。信任是卓越团队的根底，没有对团队成员的信任，就没有全力以赴的投入和付出。体

　　验之四：“领袖风采〞

　　很荣幸被大家推选为a组的女队长，虽然三天之后的我还是全身酸痛。在这项活动中，

　　通过实践和教练的引导，我的感触颇深。在这个活动中首先让我认识到什么是责任。作为领导者，给团队指引方向、分配任务、

　　提升技能和提升士气是最根本的责任。作为领导者，就要担当团队的成果，失败是第一责任

　　人，成功时要与团队成员共享劳动果实。作为团队的成员，就是履行自己的工作职责，想尽一切方法提高工作效率，维持工作成

　　果，不折不扣地执行。

　　团队的士气决定了团队的战斗力，决定了团队能不能走向胜利。当我背对我们的队员，

　　在队员在答复教练的问题“a组的队员准备好了没有〞和“a组的队员有没有必胜的决心〞时，

　　我就能判定我们的小组能不能胜利，因为从他们的气势上我就知道队员有没有全身心的投入，

　　有没有全力以赴的决心。我们可以输给对手，但不能输给我们自己。我们很多时候输了，不是因为我们真的技不

　　如人，而是因为我们没有斗志，没有重视或者不严谨，自己把胜利拱手让人。团队每个人的意识、斗志和严谨其实就是个人素养，“我等于团队〞，我做不好，就会导

　　致团队的失败。

　　体验之四：“感恩与爱〞我们以前的教育，缺少了一课，那就是“感恩与爱〞。我们很多时候不会爱自己，不会爱

　　父母，不会爱朋友，不会爱领导，不会爱同事，经常在做着让“亲者痛〞的事情。我们不知

　　道如何表达自己的爱，不知道如何表达自己的感谢之情。老师布置了三个任务：发三个短信，打三个，拥抱三个人。我没有做到。我在这个

　　感恩与爱的活动中，我最想表达感谢之情的就是bryan。他带着我们从一个十几个人的无名

　　小厂，到几百人的公司，到现在近万人的公司，他所承受的压力是多么大啊，他承当的是什

　　么样的责任和风险啊。他给我们很多人提供了施展才华的舞台，他给我们开展的时机，他就

　　是那个“趴在地上做俯卧撑的人〞，他就是那个“站着睡觉的人〞，他就是那个“累了跪在地

　　上歇歇继续前进的人〞。可是我既没有给他发短信，也没有给他打，更没有给他拥抱，我

　　还是不能把自己的感谢之情表达出来，我怕惊扰了他。但是我会把这份感恩的心投入的工作

　　去，带着爱和尊重去工作，去影响一个团队，去影响更多的人。体验之五：“学会欣赏〞可能工作的原因，我的心中不管对工作还是生活都有很多条条框框，很多时候看到的是

　　某某没有做好，让我说问题我会说很久，但你让我总结一下优点和长处就半天找不到。如果

　　不用“欣赏〞的眼光去看事物和人，那么看到的世界是残缺的世界。这世界不缺少美，而是

　　缺少发现美的眼睛。所以要建立卓越的团队，一定要有一双善于发现美的眼睛，懂得去看到

　　每个成员的优点，这样取长补短才能发挥团队的优势。体验之六：“过电网〞成功的十大警句：承诺与事情的发生而不是它如何发生；承诺与得到预期的结果而不执

　　着于常规；行动的速度是迫切的而不是孤注一掷；清晰的目标和理想焦点集中于方案；愈挫

　　愈勇屡遭挫折而热情不减；愿意放弃我现在所拥有的；细节决定成败；严谨、自律、坚持；

　　镜子照向自己而不是归罪于外；充分利用所有的资源。这十大警句都言简意赅，没有什么高深的学问，但能把它灵活应用还是需要认真修炼和

　　满满体会。

　　在我们的活动中有多少次失败是因为成员的不严谨、自律不够而使我们前功尽弃；有多

　　少次失败是因为我们忽略细节而功亏一篑；有多少次失败是因为我们没有充分利用资源而不

　　能达成目标啊？

　　这些理念不仅是我们记在脑海，而是如何在工作中得到实际的应用，才能切实提高团队

　　绩效。

　　总之，我亲眼目睹了两天一夜的体验式的培训，就把来自山东省不同地区、不同单位和

　　不同年龄的人打造成了一个热情高涨、配合默契和高效率的团队。我相信这种体验式的培训

　　对于各部门的团队建设或者跨部门的团队建设都非常有帮助，对于新组建的团队有利于快速

　　融合和建立团队的战斗力，对于老的团队也有利于提高成员的认知和配合能力。篇四：团队

　　建设培训心得体会培训心得体会怀着冲动的心情，我很荣幸参加了为期两天的团队建设培训，这次团队建设培训让我记

　　忆深刻，这是我人生中的一笔珍贵财富。在这两天里，我学到了很多东西，也有了一定的进

　　步，同时也认识到自己的缺乏。忠心感谢公司领导给我们提供一次这么珍贵的培训时机，还

　　要感谢培训的各位老师，是他们让我对团队建设有了更深的认识。这次培训内容丰富，既有

　　户外拓展训练，又有理论培训，整个培训安排井然有序，队员们全心投入，奋勇拼搏，充满

　　激情，相互关爱。使我认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何

　　建立高绩效团队，拓展训练更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作，奋勇拼搏，相互

　　关爱，相互进取的精神。这次团队建设的培训给予我的感悟和启发是一笔珍贵的财富，我将

　　永远受益。通过这次培训，我们都有所得，有所思，有所悟。对我而言感触尤为深刻，我有

　　以下心得体会：

　　一、户外拓展训练让我对团队建设有了初步的认识和了解。在老师的指导下，我们分成了几个队，并分别给自己的队取了名字、logo、口号、队歌。

　　每个小组均发挥自己的优势，展示自己的设计作品。通过展示，我发现队员们各有千秋、都

　　有自己的独到之处，真是超乎想象。我们用高亢而富有含激情的声音，呼喊出我们的队名和

　　口号，唱出我们的队歌，这些场景就仿佛还在眼前，每一个工程，每一次感动，每一次挑战，

　　每一次自我的超越，一直到最终完成拓展培训，我相信这些都将成为我珍贵的精神财富，鼓励和帮助我获得成功。我们一共进行了仙人指路、穿越电网等几个工程的培训。给我印象最深的是“穿越电网〞

　　这个工程。“穿越电网〞考验的是团队合作能力，在有限的时间内，让所有队员都穿越电网确

　　实不是易事，需要团队拿出一个大致的脱险方案，队长必须要有大局意识观，倾听及采纳每

　　一个队员提出意见和建议，充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点，合理有序的

　　安排各项工作，充分发挥了每一个队员的潜力，然后综合做出有力可行的决策。通过这个项

　　目，我深深感觉到团队的力量是很大的，团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配

　　合，积极参与。二、理论培训让我对什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高

　　绩效团队有了系统的认识和掌握。1、通过对海尔集团、狼性文化的学习，我想到了很多，也感悟到了很多。通过系统的学习我认识到：团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，他们有着严密的组织，各尽其责，有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互效劳、相互支持、相互信赖。

　　2、要建立一个高效协作的团队，必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、

　　无视结果这五大障碍。

　　信任是一个团队协作的根底，是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队健

　　康的重要条件。欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标，或者不了解工作的真正

　　训练营培训心得体会

　　训练营培训心得体会1参加了两天某某训练营的培训，让我收获了好多，感想也特别特别多，

　　也学会了许多。所以特别感谢某某老师对我们做的培训。

　　经过特训营的培训，我明白了以前想不通的许多事情。让我感触特别深的是，关于爱和喜欢的讨论，以前对这些特别纠结，一直没有从里面走出来。以前我认定他会是陪我度过一生的人，因为习惯了，当这种习惯被打破后，很长时间都没有走出来。当时我想一辈子永不相见，也不想得到他的任何消息。不过现在我想我会在街上遇到他时点头微笑，会祝福他幸福，当不成恋人，也会成为点头之交的人。真正的爱情是没有杂质，爱，是“给予〞，是自我付出，丝毫也不期待等值的交换。所以当真正的爱情来临时，我想我会变得幸福。想清了这些，人也变得轻松了许多。

　　我特别喜欢特训营里做的几个游戏，从中真的明白了许多。

　　首先是掰手较劲沟通的游戏，不管最后谁赢，两个人的手都会疼。就像与父母之间，与朋友之间闹矛盾，最后是双方都受到了伤害。为了不相关的事，争论不休，白白的伤害了感情，可能会失去生命中最重要的东西。

　　其次，从团队pk的游戏来看，虽然很简单，却很考察人的能力。它不仅仅考察队长的领导能力，也考察队员的团队能力和集中注意力的精神。只有付出了，才能得到别人得不到的东西。时间就是生命，短短的12秒时间不多，但就是这简单的12秒，抓住了会促使你赢得最后的胜利。因为做游戏失败了，导致队长受到做几百个俯卧撑的惩罚，看着他们做到没力气了还继续坚持的时候，心里真是五味杂尘。这虽然看上去是一个小型职场，但能够从中看到许多自身的缺乏，领导要懂得领导的职责，要把权利适当放低。作为下属，要懂得在什么时候做什么事，不能因为好心办了坏事，要遵守游戏规那么。

　　在这个游戏当中，别人对我的评价对我来说很受震撼，当许多人对我说出我不确定信任你和我不信任你的时候，我才知道原来我做的并不好。我没有做到让别人信任我，是我做人的失败，我需要努力做的还很多。很谢谢大家让我知道我存在的缺乏还很多。

　　经过两天的培训，我的自信提升了许多。以前我是一个特别害羞特别腼腆的人，不喜欢和陌生人交往。我是一个特别容易否认自己的人，还没有努力去做时，我先否认自己，认为我做不成这件事，面对困难时，我想到的只是逃避困难，而不是战胜困难。我不能说我的性子完全改变了，但我正试着去改变自己，因为我对自己有了自信。

　　所以，在这里我感谢一直陪着我训练到最后的某某老师、吴老师......还有那些一起进行训练的死党，感谢你们给了我信心和勇气，我相信我以后做的会更好。

　　训练营培训心得体会2某某年1月12-13日两天一晚参加了黄埔团队执行力训练营，现在已

　　经过去一周了，当时的情景好似还历历在目，韩永刚老师要求我们都要忘记自己的年龄、职位和性别，真正地投入到训练营中。

　　生命假设不是现在，那是何时？这句话用在当时的场面真的再贴切不过。生命从未如此疯狂过，两天一晚的课程让我分不清白天、黑夜，昨日和今天，外面明明是小雪夹着北风，零下8度，而培训课堂里却是热火朝天，气氛昂扬。

　　老师说世间有两种东西越分享越多，一个是爱，一个是知识，可能是被环境和气氛所感染，每一个人都很激昂，我们呐喊着、我们欢乎着只为了争夺第一，大部份队伍都是来自同一家公司，而我们磁铁队，来自几个不同的地方，人数也是比拟少，最多时只有十二个人，少时只有9个，而别的组都是二十多个人，但是我们却无比的团结。是什么使我们这么团结，大概就是老师讲的是敌人让我们团结起来了，我们的目标是统一的，就是争夺第一。

　　其实第一并不重要，重要是的我们在不断的突破自己，不断的超越自己，就像我们磁铁队的口号一样“超越自我，磁铁必胜〞。

　　执行就是有结果的行动!

　　执行不是什么大道理，越简单的东西越容易执行。思路决定出路，行动决定结果！实践是检验真理的唯一标准，行动是创造财富的唯一途径！

　　行动表达对结果的态度：行动不一定有结果，但不行动一定不会有结果！无论你如何思考，无论你思考了什么，也无论你思考的水平有多高，都不可能通过思考获得结果，执行力永远只能从行动中获得，不可能通过

　　思考获得。为什么不愿意行动，而喜欢清谈？原因主要有二：一是行动的时候责任在自己身上，而清谈的时候责任不在自己身上；二是缺乏危机感；当人们说“我不能〞的时候，实际上在说“我不想〞！

　　眼中有结果，就不会有困难，眼中有困难，就不会有结果，结果和困难是跷跷板上的两极。其实每个人都会失败，失败并不可怕，但不能放弃！可以成功、可以失败，但不可以放弃！执行是一个试错的过程，先行动起来，你需要的是0.1的尝试，但是0.1永远大于0！在这里我还学到了姜汝祥博士的48字真经：

　　执行八字方针：认真第一，聪明第二！执行十六字原那么：结果提前，自我退后！锁定目标，专注重复！执行二十四字战略：决心第一，成败第二！速度第一，完美第二！结果第一，理由第二！执行的动力来自哪里？成就感！商业是利益游戏、同时也是成就感的游戏。环境决定行为：①第一推动力②制造危机③即时鼓励1、人在一个行动的过程当中，是受成就感支配的。谁管理了成就感，谁就管理了执行力。2、怎么经营员工的成就感一是制造落差、制造不满足感；二是即时鼓励。

　　零本钱低本钱说谢谢为员工支付午餐在其他员工面前赞扬另一名员工给予一定的现金写感谢信举行球类比赛给全家写感谢信给予礼券在肯定板上张帖肯定的评论信购置鲜花通过或邮件发送口头表扬给予奖品赞扬员工的努力颁发证书说鼓励的话颁发领章中层执行力在公司的位置很重要，他起一个承上启下的作用，如何真正起到这个作用，作为中层就要做放大镜，找准位置，聚焦目标，超越期望。要想真正找准位置，我们就要从乘客变司机，聚焦目标永远只想一件事——赚钱，每一次于任都是参加奥运会，只有第一，没有第二；没有最好，只有更好。中层执行力落地之五大行动：行动第一，结果提前；最低标准，最严要求；第一推动，以身作那么；责任到人，检查第一；崇尚分享，即时鼓励。高效执行的入口：百分百责任思维

　　谁承当最大的后果，谁就承当最大的责任!对于那些让我们痛苦的后果，我们只有负百分百责任，才能改变现状！

　　①为什么我们不敢面对自己的责任？因为我们内心不够强大！

　　①为什么我们不愿承当自己的责任？因为我们总能找到借口！

　　别人不执行不是你不执行的理由，不要用别人的错证明你的对，因为我们都是利益相关者，我们都在同一个平台，同一辆车上！我们要有司机心态，要用自己的对来证明自己的对。

　　关键不是对与错，关键是正确的时候你得到什么，错误的时候你失去什么？没有得到与失去，就无所谓对错。

　　企业靠结果生存，员工靠结果赚钱；企业为顾客提供产品和效劳，员工给企业提供满意的`结果获得薪水。

　　结果＝没有结果＋借口结果＝没有结果＋100％自我责任

　　找到了理由，就可以没有结果，就成了受害者！

　　不找借口、永不放弃，对自己百分百负责！——这就是少了两只手，一支胳膊和一只眼睛的谢坤山精神！我们不能够改变环境，但是我们能够改变自己；我们每个人改变了自己，我们就可以改变环境!当你想到抱怨时，请问问自己：我对自己百分百负责任了吗？同样，下次有人在您面前抱怨，你就问他“你百分百负责任了吗？〞

　　什么是真正地执行型人才？优秀的人才在性格、心胸和知识度等方面都可以完全不一样，唯一相同的共同的特点就是对自己负责任。

　　判断责任的操作要点：①谁承当最后的结果，谁承当最大的责任。①谁受益谁负责。我们只能负100%的责任，才能改变现状。我们要具备执行人才的三大标准：信守承诺，结果导向，永不言败！

　　责任的起点：个人战略工具

　　个人战略是我们通过思考画出的人生成功路线图，答复的是：我是谁？我应该是谁？！个人战略就是从我是谁到我应该是谁的个人开展战略规划。你的价值由谁决定？市场！市场经济就是追赶你的那部车，所以你想成功就要象阿甘一样不停奔跑！你现在的一切行动都是在为你的未来书写自己的名片，这决定了“我应该是谁〞！

　　个人战略既是帮助个人成长，又是进行团队管理的工具。跟企业价值观比拟一致的人比拟可信，跟企业远景比拟相近的人与企业走的更长远。

　　在这里我还学到了爱的鼓励和跟踪检查、ycya制度、周方案日结果等，培训到最后是在动人心扉的歌曲《感恩的心》的旋律中结束的，在优扬的乐曲中有人不由自主的上台和助教们一起唱了起来。大家也都兴奋着！是的我们每一个人都要有一颗感恩的心，对亲人、对同事、对公司、对社会，只有这样才会感到自己永远是最幸福的啊！

　　通过这次训练学习，使我明白了一个道理，生命的挑战不是为了得到多少的奖杯，而是为了战胜自我，超越自我，展示人生的风彩。

　　训练营培训心得体会3回数时光，我坐在教室里当学生的日子早已逝去，哪怕现在身在校园，

　　扮演的也早已不是学生的角色。我思念那些在课堂上学习知识的日子，我也曾以为我再也没有时机坐在教室看老师在黑板上写写画画，直到在白云华附第三届教师训练营中，我有幸再一次做回了学生。

　　除了在一起磨课的每个深夜，老师们上过关课的环节也给我留下了深刻的印象。上课时，所有在台下的老师组成四至六人不等的学思小组，每组推选一名小组长负责组内的分工及管理，每个小组都有自己独具特色的组牌和个性十足的组名。在“宽课堂〞模式指导下，老师不是传统式教学的“满堂灌〞，而是引导学生去思考探究发现，并在得到结果之后鼓励学生大胆的上台展示，同时还可扮演“小老师〞的角色，把自己的思路和方法教给暂时不会的同学。这样不仅使我们的课堂变得更加激情高效，也让每个学生都能面向全班展现自己的风采，学生既学习了科学文化知识，又锻炼了综合能力，此一举真正实现了学校“向宽而行〞的目标。本次培训的老师众多，涵盖了语文、数学、英语、政治、物理、化学、历史、地理、生物、体育、美术等学科，所有学科的老师打乱分组，一起上课，一起学习。语文课上，我们学习古代儿童聪明、方正的品质；数学课上、我们学用多种方法解一元一次方程组；政治课上，我们再次认识到家的含义；而英语课上，我们那么通过打怪升级的方式学习难以理解的语法知识。台上的老师激情饱满、兴致昂扬地传道授业解惑，台下的老师都专心致志、全情投入地听讲，不管是不是自己擅长的学科，不管答复的正确与否，我们的老师都在各学科的课堂上积极举牌参与，大胆的展现自己，哪怕数学计算出错，哪怕英语发音不准，我们改正后依旧勇敢地投入其中，没有人伏桌，没有人伪学，所有人都在学习，所有人都是最优秀的。

　　再次做回学生，我每天早晨带着满满的能量投入到一天的学习中，通过磨课和听课，我不仅学习到了各学科老师的高效教学方法，也补回了很多遗忘已久的知识。在接下来的日子里，我会回忆此次所获，多省多思，也会砥砺奋进，不忘教育初心！

　　3月4-6号，公司安排我去参与了三天的《生命动力训练营》，从中彼受启发和感受较深。

　　第一天学习内容是孝道，导师让我们明白只有父母是无私疼爱自己的孩子的，他们会自己省吃捡用、承受生活压力也要支持自己的孩子享受好的生活、学习及工作环境，当自己的孩子有所成功或成就时，他们会为我们开心，当我们遇到困难而困苦其中时，他们会及时引导劝解，他们表现得总是那么无私与高尚。当我们一天天长大成人并有了自己的孩子时，父母已经开始衰老，导师说父母超过60岁时，他们开始新的年龄，那么我的父母都有10岁了，而通过导师的计算方式，能与父母在一起的时间只有短暂的21天，经过导师的引导后才发现，为人子女的我做得真不够好。由于父母不与我同住一个城市，以前多采取问候的形式来履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了对父母面对面的关心。学习中场，我给父母：告诉他们我以后会一个月回去一次看望他们，而且承诺给他们购一个洗脚盆，他们听了非常的快乐。

　　竟我们的目标是一致的。在责任的学习单元上，导师安排我们15人的家庭成员围成一团，然后由个人不停重复大叫：我在负责任。通过自己发自内心的我要负责任的态度来感染人。这一关我自己参与做得不够好，但我从“家庭〞成员努力中感受到了对自己亲人、家庭、工作、社会等的

　　责任的重要性，我们不能自私，我们在做任何决定时都要兼顾别人的感受，要做一个敢于负责任和有责任心的人。

　　第三天继续是心态的练习。一个活动是我们全戴上眼罩在完全黑暗的环境下去用心找我们的伙伴，虽然空间不大，但想找到自己伙伴还真是一个异常难的事，虽然我找到了三次〔有很多人一次都没有〕，但都是功归于我的伙伴是唯一一个戴帽子的人，所以给我时机。此活动的目的是告诉我们要珍惜各种关系与友情，哪天由于各种变化，大家想在茫茫人海中再找到对方都很难，所以要珍惜每一身边的人，珍惜每一个有缘的人和单位。二是我们面对面围成一个很大的圈，这是一种对待人和事上四种不同处理方式的学习：拒绝、逃避、放下、接受。刚开始，我们面对不同的人时所表现出的处理方式各不相同，很少有人能不断放得下面子接受对方----陌生人。但经过导师的不断侧面引导，让我们能逐一能从感情上完全放开，把对方视为自己的亲人和朋友，最后整个学员都因此而感动流泪，活动也就结束了。

　　怀着一颗感恩的心，去看待父母，看待亲朋，看待工作，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。

　　学习激发生命动力心得体会

　　我有幸的参加了“激发生命动力〞这个课程，通过这三天两夜的课程使我在心灵深处受到很大的启发，感悟到了人生的真谛和做人的价值，同时也谢谢领导给予了我这次时机。

　　当接到通知要去学习时，真是不知道那将是一个什么样的学习，所以我抱着好奇的心态走进了课堂，当教练引领我们进入课堂游戏环节时，感受到教练用一种与众不同的教学方式和大家沟通，教练助教和全体学员们

　　一起参与互动，让我从来没有的体验。在这个课程中，首先我懂得了什么是承诺，在对家人、朋友、同事不要轻易的去承诺，如果承诺了你就要去实现，做一个对自己、对他人负责任的人，第二，我懂得了什么是团队精神，什么是责任，在“报数〞这个游戏中，由于我的失误，害的我们队长多做了很多的俯卧撑，当看到她吃力的，坚决的做着俯卧撑时，我哭泣了，我恨我自己为什么要出错，为什么那么不认真，我真想为她承当点，但是教练说不允许、不可以、不能够，承诺的事情就一定要完成，当我们被队长的那份承当重任的精神感动时，我们每个人都俯下身去为她分担，直到教练说结束，这时我们每个学员轻轻把队长抱起来高高的举起来，轻轻的摇晃着她时，我深深的感受到如果某一个人犯了错误，作为领导者他要去承受怎么样的重担，怎么样去接受惩罚，所以我要在以后工作中要有团队精神，时刻提醒自己是团队的一个分子。第三，我懂得什么是亲情，什么是包容，当教练让我们每个在一张白纸上写上自己的

　　生命里五样东西时，又让我们一个一个的划去时，我默默地流着泪水，真是不舍得划去任何一个，当划去任何一个时心中是无比的痛苦，当教练让我们又重新把他们找回来时，心中的喜悦是无法言语的，这个时候我才知道他们都是我生命中最重要的，这时我明白了父母的爱，丈夫的爱，朋友的爱，同事的爱，亲人的爱都是割舍不开的，所以我们要珍惜和他们在一起的时间，包容他们的一切，不管在生活中，还是在工作中，我们不要去抱怨，不要去计较，任何付出都是有回报的，我们要以一颗感恩的心去面对这个社会。

　　在这个课程中我还学会了欣赏，学会了聆听，欣赏、聆听是一种美德，当你欣赏他人同时也是在欣赏你自己，当你聆听他人诉说时是一种享受，这样我们才能去感受生活，享受快乐。

　　虽然学习是短暂的，但是却带给我很多的人生感悟，我要从现在做起，让我把所学到的去感染每一个人，让我们共同来实现一个美好的、快乐的人生。

　　生命动力-卓越团队训练营培训心得

　　首先感谢公司，感谢领导，感谢培训部给我们提供的这次培训时机，其次是感谢般假设润生的王老师及助教，以及我的团队陪我走过的这三天的时间。三天的时间虽短暂，但是他浓缩了我们的昨天、今天和明天…….

　　首次看到课程简介时我就充满了好奇，能够预感到这是个不同寻常的培训，其次，因为近期的心态一直不好，而培训的目的之一是让大家开心工作，所以对于这次的培训我充满了期待和好奇。

　　从最初的破冰到小团队的成立，；从亲情大树，到信任与责任的理解与感受；从一个个爱的拥抱，到对爱的理解和宽容；从没有、没有钱包，到感召到满满的爱…….一切是那样的神奇，又是那样的自然。

　　还记得第一天晚上的作业是回家拥抱三个你最亲的人，不需要解释，只需要拥抱。那晚因为那个拥抱我化解了和男友之间的矛盾，而且第一次主动的向他抱歉，从他的角度感受他的感觉。

　　还记得刚接到去感召两件以上价格不低于10元的物品，且解决团队的晚餐问题时是那样的某；还记得第一次在路上拦车向司机师傅请求载一程时是那样的信任他们；还记得一次次以爱心捐助为名义向店家索要物品时最初的害羞到后来满载而归的喜悦与感动；还记得将感召的物品捐赠给聋哑学校时老师那感动的表情；还记得将外套给到环卫阿姨时他们那开心的笑脸；还记得赠予我们晚餐的漂亮

　　老板那善良的笑容；还记得大家完成任务后在教室欢呼跳跃的那份喜悦……

　　昨天的我们对工作、对生活充满了太多的抱怨与疑心，对于身边的爱与美好我们视而不见，今天的我们要从当下起用百分百的信任去信任他人、信任社会，用百分百的爱去爱工作、爱生活，相信明天的我们一定有所突破，相信我们的未来一定充满阳光！

　　相信厚德载物！

　　感恩、友爱、互助；

　　少抱怨，增信任，多担当；爱工作，爱生活，爱他人！

　　3月4-6号，公司安排我去参与了三天的《生命动力训练营》，从中彼受启发和感受较深。

　　第二天学习责任和心态。在心态学习单元，理解到很多人在各种关系的处理上或与领导的关系处理上感觉自己总是被强迫，而人的天性是不喜欢被强迫开展工作和生活的，但所谓的被强迫感却实实在在渗透到我们工作和生活的每一个角落，通过导师通俗易懂的讲解，完全转变了我们原有的一种思维方式，从被强迫到选择是一种心态的转变，也让人一刹时豁然开朗。回想与领导在个人提成考核和管理上的不和谐、不快乐，理解到了如果我们都换一种思维，换一种交往方式，其实这些工作中的琐碎小事都缺乏影响到正常工作的开展，毕竟我们的目标是一致的。在责任的学习单元上，导师安排我们15人的家庭成员围成一团，然后由个人不停重复大叫：我在负责任。通过自己发自内心的我要负责任的态度来感染人。这一关我自己参与做得不够好，但我从“家庭〞成员努力中感受到了对自己亲人、家庭、工作、社会等的责任的重要性，我们不能自私，我们在做任何决定时都要兼顾别人的感受，要做一个敢于负责任和有责任心的人。

篇十三：个人成长训练营心得体会

P>　　成长新挑战拓展训练营心得体会

　　成长新挑战拓展训练营心得体会当我们经过反思，有了新的启发时，可以通过写心得体会的方

　　式将其记录下来，从而不断地丰富我们的思想。怎样写好心得体会呢？以下是为大家搜集的成长新挑战拓展训练营心得体会，欢送阅读，希望大家可以喜欢。

　　今年暑假期间，我有幸参加了“成长新挑战拓展训练营”活动。

　　这是我第一次参加夏令营，短短的五天时间使我深化的感受了夏令营的幸苦和乐趣，通过这次活动全面检验了我成长必备的生活才能，也第一次深化地磨炼了自己。

　　“叮叮叮!叮叮叮!”闹钟声打破了我浓浓的睡意，这次我绝对没有赖床，一点也没有。因为我马上就要分开这个地方到另外一个地方去体验生活了，于是夏令营活动悄然来袭。

　　我们到达的第一站是安康，在火车站附近有一个招待所。当我和我哥哥坐了4个小时的班车赶到的时候，招待所里已经聚集了五湖四海的.同学们，还有很多义工和工作人员，他们早就已经在此等候了。出发前，我们还特地在火车站广场表演了一段舞蹈——小苹果。

　　上了火车，老师开始给我们分队，我被分到了香蕉队，这个队里一共有9个学生，有4个是白河县的，其余5个就是我们紫阳县的。我们都坐在同一节车厢，一开始由于互相都不认识，没有一个人说话。随后有人开始介绍自己，于是我们纷纷向大家做，然后就渐渐彼此理解了。再后来我们就开始聊起天来，聊什么的都有。愉快的聊天使我们度过了漫长的火车之旅。

　　经过了火车的煎熬，又通过了大巴的颠簸，我们终于到了榆林市的“龙溪射击场”。在这里我们遇到了两个非常严厉的教练，他们都是从经过严格训练的部队里来的。

　　教练给我们的第一个任务叫做接球运动。就是每个人拿着一根管子，去接球，看哪个队最先把球运到杯子里。刚开始我们队员由于心里很慌，总是掉球。眼看时间过了大半，只剩下5分钟了，这时，队长出来告诉我们接球的技巧，鼓舞我们的信心，让我们别慌。最终，我们终于在5分钟内成功完成了比赛，并荣获冠军。

　　开饭的时间到了，我也感到自己饿极了，我第一次体验到这个地方的美食，竟然还是自助餐，每人只需要端一个盘子，桌上摆着的菜任你选择，吃完还可以再添，这种感觉真是前所未有的感觉。

　　下午，教练又把我们带到一块草地，我想这里应该就是“高空挑战”吧!我望着高耸入云的断桥，看着就腿软，根本没想着敢上去。眼看就要轮到我了，我心里紧张极了。不过该来的总会来到，我咬着牙，硬着头皮爬了上去。站到云台上往下看时，感觉心惊胆战，不敢挪步。我想了想，别人都可以跳过去，我为什么不能呢?于是我鼓起勇气，使劲一跳，终于跳了过去，下面队友们热烈的的掌声使我深深地缓了口气……

　　晚上，辛苦的义工们又开始为我们分房间了。由于房间已经满了，我被分到了帐篷里，我兴奋极了，在义工们的帮助下，我学会了如何搭建帐篷，并第一次体验了新奇的帐篷生活。

　　早上6点多钟，匆匆的吃过早点后，我们又开始了沙漠徒步行走之旅。义工们为我们买了几箱矿泉水，给我们一人一瓶，为了抑制沙漠高温、干旱的环境，细心的义工们还在每个瓶子里给我们加了盐。一开始行走觉得真的像教练说的那样非常辛苦，漫长的路程

　　感觉非常的难走，特别是从下往上爬坡时，非常吃力。当爬上山坡从上往下时感觉好刺激，完全忘记了疲劳和干渴，从柔软的沙堆上滑下来，脚里全都是沙，好玩极了，一点儿都不感到累。

　　“实弹射击”是最后一项活动，我也第一次摸到了真枪，这也是我一直梦寐以求的。虽然我射击的成绩并不怎么样，两个十环，一个九环，两个七环，但这毕竟这是我第一次实弹射击，第一次真真切切体验到了真枪，我的心情非常地冲动。

　　天下没有不散的宴席，有相聚总会有别离的。时间真是快如闪电，不知不觉我们已经完毕了训练，踏入了回家的归途。在这期间，我最想感谢的是义工们，他们为我们付出了很多很多。以后长大了我也要当一名义工，感恩社会，效劳社会，奉献社会。

　　五天，是短暂的，又是漫长的。这五天给我带来的是在教室里五年都难以领悟的真谛：独立、自强、自尊、感恩、合作。